Rauta nousee kun sitä nostaa

Huba haba hop! Pitkästä aikaa päivitystä blogiin! Hengissä ollaan ja vaffana mennään. Kyä ny kelepoo kertoilla kuulumisiaan!




Eilen oli melekoiset treenungit... pelkillä briefseillä 190 kg asti mave. 195 kg ei tullut pelkil lä briefseillä, mutta briefseillä ja puolilöysällä puvulla tuli 195 kg ja 200 kg jäi vain lopullista loppuojennusta vajaaksi eli melekein tuli sekin onnistuneesti 😇

Mie oon niin pien, sievä ja heikko <3
Kyä tässä pian 37 v täyttävän ämmändeeroksen on syytä olla ittestään vähän ylypee.... mutta tämä on vasta alkua ja noi kun menis kisoissa, niin avot....



Ja kun kolmen viikon säteellä kyykyssä olen kyykännyt 190 kg (briefs plus löysähkö puku) ja penkissä viimeviikolla treenasin 140 kg asti paidalla, niin pitäähän tässä tyytyväinen olla omiin tuloksiinsa. Olen mennyt sekä voimassa että tekniikassa ohi syksyn tasoni. Hyvä mie -jei!



Kyä ny on aikas hyvä fiilis ajatellen elokuun kilpailuja. Suaap nähä kui aappenan silloin käy, mutta kisa on aina kisa ja treeni on treeni. Hyvvee treenua kansalle! T. Krisse Tuominen.

Kommentit

Suosituimmat tekstit viimeisen kuukauden ajalta

Eng: News and things from here and there FIN: Uutisia ja asioita sieltä ja täältä

Biblioclash funded! Biblioclash tuli rahoitetuksi!

Cyberpunk movies to inspire your genre gaming (plus some gaming stuff, too!)

Lauantaina 13.12. Pispalan kirjastolla

Lunkisti lautapelaillen: Inkan Aarre

Naming couple of bad apples in RPG industry

Homosatus Illuminatus Maximus -Maximal Homosation (Maksimaalista homosaatiota)

Joulukuussa viimeinen SuperNörttiLauantai: Pelipäivä

Tolkienia ja Tolkienin poikaa, enää ei ole elossa kumpaakaan. Rauha muistoilleen.

Visuals and visions for the Dark & Grim Future