Kävijälaskuri

torstai 21. joulukuuta 2017

Onks pakko yrittää olla extrovertti jos ei kerran oo?

Alk. per. viestin julkaisin erään Facebook-ryhmän keskusteluketjuun, ja tässä uudelleen julkimoituna hieman editoituneempana versiona... Ollaos hyvätten! JEES POX HOLIREIS DÄNKÄ DÄNKÄ VIUH VAUH VOUH!!!


En mie salil käy ihmisii rakastamassa vaan rautaa. Rauta on sillee kiva tyyppi että se on ihan yhtä raskas kaikille, poikkeuksetta. Ja se on kaikille ihan yhtä paljon kaveri. Saa siitä toki vihollisenkin mutta silloin syynä on vaan ja ainoostaan oma urpous....


Raudan kylmä pinta rauhottaa, saa myrskyt hellittään. Tangosta kii ja valssaamaan niin murheet taas helpottaa....


Ihmiset, ne on mulle salilla ja muutenkin tosi paljon pakollinen paha... mut en kyä toisaalta mun rakkaita tai raudanrenkojafrendei ihmisiksi kutsu. Kutsun heitä muumeiks, apinoiks, karhuiks, monstereksi, ahmoiksi yms., mut en ihmisiks. Ihmiskunta kun on enimmäkseen höyryävää paskaa joka kulkee kohti vääjäämättä odottavaa loppua. Joko kuollaan sukupuuttoon tai paskotaan koko planeetta eikä jäljelle jää kuin korkeintaan torakat........ ja kutsuvat minua positiiviseksi. Lols.



Hyvää joulua, juulea, kekriä ja muuta kummien kekkeruusien kivaa! T. Kanssahöpsistinne Krisse.

keskiviikko 20. joulukuuta 2017

Jouluaatto lähestyy

Pitäisi varmaan kiittää näin vuoden lopulla teitä kaikkia yhdestä upeasta vuodesta. Kiitoksia hani, ystävät, kaverit, Tiim Aappena, KP Team, Kp Team Ladies, Antikka, Satelnet, Salon Scissor Sister, Essel Design, Sarjari, AappenaWoimaZen, Antenni.fi , Vaisaaren kirjat, yksityiset tukijat, blogin lukijat, muskleforum, Pakkotoisto forumin offtopikkiketju, Vesabbs, Steel Body, Every Body, diggarit, fanit, heitterit, Gladiaattorit, Powerlifting Motivation..... Fpo, wabdl, Tampereen yliopiston kampuskappeli, yms.... kiitti kaikki!!!!



Mie ja Punttimimmi voitokkaina kumpikin omissa sarjoissaan... 

Ei voi millään muistaa tältä vuodelta teitä kaikkii jokka ootte jeesiny, mutta koitan kiittää teistä edes murtoosaa. Kiitoksia Paja Workouts, Paja Gym, sensei Antti Kurtti, Ville, Jesse, Sami, Mika, jne.... Kp Gym, Khudayarow online coaching, Voimakauppa loistavasta palvelusta, kaikki kisajärkkääjät, Nääshallin penkkikarhut, Aappenakoalitio, Sportheavy ja Chitalada tooosi hyvästä palvelusta, Kuntokauppa hyvästä palvelusta ja  kuntokalentereista, Bullfarm loistavista kisoista, Kp Gym upeista kisoista ja ihan kaikesta, Kalle ja Emma elokuun Sm-kisoista....

Selkään tarttunu lihaa voimailusta... 


Kiitoksia Antti-Pekka Poutiainen, Veijo Lindgren, Tani Virtanen ja muu kuvauspoppoo keväisissä kuvausssessioissa vai kesälläkö ne oli? Oli milloin oli niin hauskaa oli. Kp gym photo session neva fogat....

Terkkui ja kiitos kaikille salitutuillekin! 

Kiitus Minna Paler, Tape Valkonen ja Tiina Jylhä, Jaana Visulaaka, ja muu Team Finland ja Nbbui väki mihin oon saanu tutustua. Ootte te vaan melkoista sakkia hyvällä tapaa!!!

Kiitti treenikavereille, koutsattaville, yms... 


Kiitos kaikki yksityiset tukijat, yhteistyökumppanit, sponsorit, yms.. ilman teitä ois aika hiljaista aappenan koittaa sporttailla.... ja kiitti ihan kaik jokka kiitoksen ansaittette!!! T. Krisse Tuominen.... 

maanantai 18. joulukuuta 2017

Ennätyksiä rikottu, pokaalia saatu ja Gladiaattorien finaalilähetyksessäkin näytty

Pokaalia pukkasi Bullfarmilla kisoissa missä samassa kisassa rikoin ennätykset kyykyssä, penassa, mavessa ja yhteistuloksessa FPOliiton avoimen ikäluokan naisten varustevoimanoston +90 kg painoluokassa.  Oli kuitenkin 16 ja 11 v vanhat tulokset, niin johan ne oli korkea aika rikkoa. Kun ei kerran kukaan muu, niin aappena kävi sitten suorittamassa uudet enkat haltuunsa.

Ihan jees tulokset tein, nimeni siis Krisse Tuominen 

Oman painoluokan ja lajin enkkoi rikkoessa ehti tutustua uusiin tyyppeihin, moikata vanhoi, mokata yhden noston ja kaatua happivajeessa naamalleen suaada kroppaansa mustelmia, naarmuja, venähdyksiä, revähdyksiä, hiusmurtumaaki. Ja silmän hiussuonet hienosti sano poks. Tervettä urheiluasennetta kun pyrin pitämään yllä, niin tein kyykyssä vain kaksi nostoa, penkissä yhden ja maastanostoonkaan en anonut neljättä nostoa.  Siltikin yhteistuloskin oli uusi ennätys.

On se naama komia ku mavetetaan


Kisan jälkeinen viikko meni levätessä, joogatessa, ja loppuviikosta kuumeillessa. Lauantaina tuli ulos Gladiaattorien finaalilähetys ja sieltä pääsin bongaamaan taas niinkin tutun naaman kuin ihteni. Gladiaattorien lisäksi bongasin itseni Powerlifting Motivationin Bullfarmkisavideosta. Tietenkin epäonnistunut nosto ja noston jälkeinen  naamallani makaaminen on videolla. On se suuri kunnia mokata kansainvälisen rotaation videossa.... hieno viikko siis mediamielessä.

Turbokin se riemuittee ja kuvasa mie seisaallani taputan! 


Tällä viikolla joulu, vaikka ei kyllä ole tunnelmani joulua nähnytkään. Henki rohisee, pännittää, kipujakin on, mutta toisaalta tuo nyt on miulle ihan normaalia, joten en kauheasti jaksa siitä ressata. Etiäpäin vaan elon lumessa ja hyvvee juuleaikaa teillekin! T. Krisse.

tiistai 5. joulukuuta 2017

Elämä on ja tässä sitä ollaan

Marraskuun Nääshallin penkkikarhujen penkkikisat on jälleen takana. Slinkkarilla 130 kg hyväksytysti. Recoil -slinkkaria siis sisäänajoin julkisena treenuna. Hyvä treenu oli se.


Tuostapa raakaa faktaa kisoista

On noita Recoileja sen jälkeen ehditty renkuttaa. Nopeuttaa penkkipaitatreenua varten lämmittelyä tehdessä huomattavan palajon. Viime treenuissa menin raakana 90 kg rautoihin ja Recoileilla nk. Paitalämmöt ja työsarjoihin paita. Paidalla tuli nosteltua usiamman kerran 180 kg rautoja. Lupaa hyvää su 10.12 FPOkisoja varten Bullfarmilla.

Pusi vaan kaikille punatulkuille, hih...
Kyykyssä ja mavessa on 207,5 kg rautoihin otettu vahvasti tuntumaa. Hyvä juttu tuokin kisan kannalta. Päivän kunnon mukaan mennään ja sittenhän sen näkee kuinka kävi, kun kisat on ohi.

Muunmuassa näillä eväillä on jumpattu... Vegekauppa Treelta noitakin saa, suosittelen...

Mukana jeesimässä Tiim Aappenan ja KP TEAMin väkeä, joten hyvät kisat niistä taas tulee. Hyviä treenuja teillekin, t. Krisse Tuominen.