Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tännää myö aappenaluolassa tehtiin mie, hani, ja Minna yhteisreenua. Ei mitteen turhan raskasta. Ideana oli ihan vain kiskoa hanille, ja Minnalle ylle heidän uusia polvitukia, ja sisäänajaa niitä. Tovi vierähti miun ähkiessä niitä kahdelle immeiselle ylle. Ja hyvät läheiset välit ovat hyödyksi näissä polvarien kiskontahommissa hyödyksi. Ropan päälle otti se, niin sain kunnon lämmöt ihan polvareita ylle kiskoessa. Ovatpa sitten kunnon polvituet eivätkä mitkään lempurat sämpylät. Ensimmäiseksi tietenkin reenattavat ja ittekin rauhassa istuttii alas, syöpöteltii safkaa koneeseen että jaksaa, ja välipalaakin treenien aikana vedettiin. Juteltii. Nii, ja alkoi uusien STRONG-polviltukien laittaminen koipiin. Otti aikansa ja hikikin tuli. Naurettii myös ja hiki roiskui ihan laittaessa polvilämppäreitä ylle. Ohessa toki venyteltiin ja lämmiteltiin. Polvarien vetelyn jälkeen hieman nyrkkeilypallon lätkimistä. Sen jälkeen varsinaisia alkulämpöjä ylle tekemällä etukyykkyä penkille, zer...

Dängä dängä, meno on aappenalla Vänkä, eli moikka moi ja töttöröö ja tättärää Siulle Oi Rakas ja Armas Päeväkirjain! On tiää vuaan ihanata kö mie voin siun kanssas tällee kommunikoida tiuhaan ja yhteys on näinkin harmoninen ja zen. Oikein mukavata on kö on näen ihana päeväkirja. Kiitti Sulle siitä että oot nuin Eeeeehana! <3 Aappena puistossa Kirjoitetuani, tehtyäni rästihommia ja levättyä päivän ja otettuani nokosetkin, lähdin torstaina alkuillasta jumppaamaan hyvässä seurassa. Kyseinen hyvän seuran immeinen teki omatoimisesti miun hänelle suunnittelemaa ohjelmaani ja välillä tiemme kohtasivat salilla ja kävin välillä katsomassa miten homma edistyy. Enimmäkseen kuitenkin keskityin omaan tämän iltaiseen oikeen eeeeeeehanan mukavaan jumppaan, jota oli oikein iloisen ihanata tehdä. Pakko myöntää kyllä rehellisesti, että välillä piääs muutamat kirosanat suusta, mutta teinpä kuitenkin loppuun asti, kun kerran olin taas kerran hölmöläisen hommiin ihteni koijjannut. Heh! ;-) E...

Hyvvee huomenta, uaamua, päevvee ja uaamupäevvee siulle rakas päiväkirjasein! Ihunata että siekin oot tuaas herreillä het uaamusella! Kiva, että myö kummakki ollaan tällättissii uaamuvirkkuloeta. Voidaan pittee toisillemme seuraa ja viihdyttee toisiamme silloinkin kö on tylysää ja näin lupsakassa seurassahan meillä ee koskaan piääse aeka tylysäks tulemaankaan! ;-) Ei urbaani guerilla eikä gorilla vuaan aevan juntti orankimamma se posettaa tosi stylesti :-) Tännäänkin heräsin uuteen päevään aikalailla hyvillä mielin. Ei miulla mikkeen elämäni paras kausi ole menossa, mutta asiat ovat vähintäänkin neutraalisti, heikun keikun tai jopa hyvin. Aappena is cuite alright and that's kinda awesome. Paino oli, odotetusti, tänäaamuna enemmän kuin eilen ja saa ollakin. Selkeästi alle 90 kg mennään yhä ja poikkeuksellisen aamupainotarkkailun ja raportoinnin jälkeen painollani ei kauheasti toviin ole järin suurta merkitystä, joten en siihen kauheammin kiinnitä huomiotani, ennen k...

Jahansa, se on nyt perjantai ja kesäkuun kuudes! Eilen tuli tehtyä kaksi blogautusta (toissapäivänä neljä), kuljettua kävellen useita kertoja pitkin kaupunkia hakemassa ja viemässä asiakirjoja (omia ja muitten), hoitamassa paperihommia, ja kauppaloillakin käyty. Valokuviani toimitin Vegekauppa Treelle avajaisista ja näin eilen tuttui vähän siellä sun täällä, mm. Vegekaupalla ja sattumalta törmännyt bussipysäkillä. Aappenalla tukka melekein kö Eläviksellä ;) Eilen oli vallan aikaansaapa ja hikinen päivä. Kivat kilometrimäärät taas takana hyötykävelyä. Lisäksi poikkesin harvinaisen lyhyen treenin, alta tunnin verran, kuntosalilla. Missäpä muuallakaan kuin Steel Bodylla. Olin treenin aikana enimmäkseen naisten puolella. Tein ristikkäistaljassa ylä- ja alataljassa köysikahvalla ojentajia. Tein laitteella pakaroita ja pohkeita. Lisäksi tein alataljasoutua, käsipainoilla seisaaltaan ja istaltaan ylöspunnerrusta ja hammerkääntöjä ja hämmerotteella haukkaripumppia. Myöskin juoksum...

Etiäpäin, sano orankimamma Mikkelin asemalla kö läks kisareissulta viimeviikolla takas Tampesterilaan ;-) Suaapi nähä onko eilisen postaukseni jäläkeen miulla jälellä yhteen vakilukijoista vai kaikkosko kaik virta blogiini täysin. Jos kukkaan ee ennee halluu lukke miun juttuloeta, niin se on ihan jees. En mie ala väkisin ketteen miellyttämmään. Mieluummin vaekka höpisen virtuaalisessa nurkassa keskenäni ja naareskelen omille vitseille kuin olen suosittu mairistelemalla muita ja kirjoittamalla ajatellen muitten tarpeita ja toiveita. Toki mie halluun keskittyy treenaamisen ja elämäni positiivisiin puoliin ja innostaa ihmisii liikkumaan, mutta en silti ai olla mikkeen nami nami -naamarilla varustettu "positiviisesti vaikka naama irveessä" -tyyppi. Oon kuitenkin aloittanut bloggaamaan omista lähtökohdista kertoakseni omia kokemuksiani, ja rehellisyyden nimissä, ei se tämä elämä ole mitteen hassunhauskaa pumpulia ja hattaraa. Ja niin aion jatkossakin tehdä. Jos se karkoittaa...