Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tervehdys kuuttimanaatit, norppaoravat, rantajellonat, merimarsut, immeisaappenat ja muut eeeehanan welmut vipeltäjät. Se ois Tiim Aappenan, AappenaWoimaZen -jumpparyhmän, kuuttimanaattiwaffajumpastelun ja muun mukavan toiminnan maailmasta terwehdys kaikille!  Se ois sitten, taas vaihteeksi, vuoro treeniblägäytyksen tässä waffa-aappenan blögäleksessä. Tätä suuremmitta mölinöittä, siirtykäämme kertomaan kuinka kuuttimanaattitsentsein treenut meni kera Tiim Aappenan ja Paja Workoutsin woimauroksisten kanssa Nokialla PAJA Gymillä. Ke 10.01.2018 treenit Nokialla Paja Workoutsin kuntoilukortteerissa Paja Gym -kuntosalilla nopeuspenkkauksen, apuliikkeitten ja muun woimajumpan merkeissä. Tämä tällä kertaa omalta ja tiimaappenalaisten toimesta  täysin RAWna, raakana, klassisena penkkipunnerruksena eli varusteetta. Lämmöt pelkällä tangolla selkäpenkillä, lattiapunnerrusta 3*10*20, 3*5*40, 3*5*50 kg, ja työsarjana 3*20*50 kg penkkipunnerruksessa kisaotteella ja asen...

Viksu Vaffa Urheiluapenamammuli ulkoilun ja liikunnan riemun jännänhauskassa muaailmassa 8-) Järvimaisemmoo ja lintuloeta jiäällä apinamamman kännykällään kuvvaamana Suomen luonto on oikein ihana ja ihmeellinen, ehtymätön aarreaitta ja satumaa, kun vain avaa sille silmänsä ja tajuaa olevansa osa tätä ihmeellistä luontoa, joka voi tuottaa olijalleen ja kokijalleen loputonta riemua! Mie olen sen verran muaalaesjuntti, että olen aena naatiskellut mehtään, järvelle ja kallioille menosta, marjastamisesta, sienestämisestä, vaeltamisesta, luontoretkistä ja elläinten ihailemisesta luonnossa. Niimpä olen kaupungissakin asuessani aina valinnut asuinpaikkani sen mukaan, että ympäristö on mahdollisimman luonnonomainen tai edes puistomainen ja luontoreiteille, järvelle ja metsään on mahdollisimman lyhyt reitti omasta kotipihasta. Mammaoranki se virnuilee lumen ja puitten keskeltä tyytyväisenä 8-) Rakastan toki raudanrenkomista ja sitä tunnetta, kun antaa salilla kaikkensa j...