Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Lauantaina juhlitaan kisojen muodossa Nääshallin penkkikarhujen 10 v kilpailuja Nääshallissa voimanostosalissa. Kilpailussa raw ja slingshotsarja, ja lisäksi armeijapenkkauksen toistosarja. Palkinnot naisten ja miesten sarjaan. Kilpailut alkavat klo 14. En ole järjestäjä, mutta jo vuodesta 2016 kevätkisoista alkaen olen osallistunut Tiim Aappenan kera kilpailuihin. Nuo ovat liittovapaat salikisat. Saa osallistua minkätasoinen vain ja minun ihteni lisäksi muitakin kisalavoilta tuttuja on käynyt kilpailemassa, mm. Pode Poutiainen ja Anna Khudayarov. Iloiset kilpailut kaiken kaikkiaan. Ei maksa mitään ja tällä kertaa mukana myös kilpailussa palkinnot. Olen ollut jo viikon kuumeessa, mutta koska 10 v kisat ja kilpailut joissa testaan kisakuntoani su 02.12. kisoihin, niin aikalailla pakko mennä tuonne. Ei kestäis pää jos ei kävis totuttaan itteensä kisahumuun, kun Fpon Tatu Avola kisa on kovatasoinen ja pienessä tilassa paljon väkeä, enkä ole tänä vuonna kisannut kuin ihan oma...

Päätin räppästä muutaman kuvan siitä että onko miun selkä- yms.lihoista mitään jälellä tän tragikoomisen loukkaantumis- ja sairastelukierteen jälkeen. Näemma siellä selkäpuolella näyttäisi olevan vielä jotain muutakin on kuin nuttura kireällä,  suttusia tatuointeja, arpia, läskiä ja lotinaa....  Onneksi en ole bodari. Silloin pännittäisi huolella. Super heavy weight -painoluokan naarasvoimanostajanakin kyä hieman pännittää. Mutta jos ensivuosi  olisi kirjaimellisesti ehjempi treenivuosi, niin kroppa tuntuisi, toimisi ja näyttäisi paremmalta.... mutta nyt on nyt ja näillä mennään.  Tällä viikolla on lauantaina Nääshallin penkkikarhujen penkkipunnerruskilpailut Nääshallilla Tampereella. Sinne meen ja siellä edustetaan Tiim Aappenaa ja KP Teamia. Ei ole mikään loistava kunto, mutta sillä nostetaan mitä on kuntona ja sitten nostetaan sen verran kuin nousee. Ensiviikolla su 02.12. FPOn kansallinen voimanostokilpailu Bullfarmilla, jossa sitten katson miten t...

Tervehdys rakkaat zombit, simasuut ja muut ihanat lukijat! Se on abenamamma täällä ihan tohkeissaan! Joskus treeni ei kulje ja joskus se sitten kulkee oikein mallikkaasti. Nyt kulkee suksi ja rokki soi! Nyt on aappenamamma hyyyvin hyyyvin innostunut ja iloinen! Tehtiin hanin kanssa oikein ihana yhteistreeni. keskiviikkoiltana ja kyllä meinaan kulki kummallakin! Varmistettiin toisiamme ja laitettiin toisillemme rautaa tankoon. Hani meni hyviin rautoihin Nääshallin penkkikarhujen 10 v kisoja ajatellen. Niin menin minäkin. Kyllä la 24.11. kisoihin tulevien kannattaa vapista pelosta, sillä nyt rauta lentää kattoon kuin kantoraketista paukauttaen! Kabuuum moufous! Lämpöö tehtiin treeneissä aluksi pelkällä tangolla, venyttelyitä väliin tehden. Tangon jälkeen läpsyttelin seuraavanlaisia kuormia ja toistoja:  4*40 kg, 3*55 kg, 3*65 kg, 3*75 kg, 2 * 95 kg, 1*105 kg ja 1*110 kg.  110 kg kulki raakanostona taivaallisen noppeesti ja uskomattoman räjähtävästi. Jopa ni...

Tervehdys rakas blogini lukija, se on keskiviikko taas! Tänään olen mm. kevyesti venytellyt, järjestellyt asuntoa, tehnyt kotikoneella paperihommia, pyykännyt, tiskikonetta tyhjennellyt, mennyt yliopiston kautta palaveriin ja paltsusta Steel Bodyn kautta takaisin yliopistolle. Yliopistolta takaisin kotiin hommailemaan, ja bloggaamaan. Aika normipäivä. Pariin päivään en ole vaa'alle viitsinyt mennä. Edellinen lukema oli 91,1 kg. Ihan sama mitä se on, kun lokakuun loppupuolella kahdesta sarjasta olen plussasarjassa eniwei otevoimakisoissa, jos kunto antaa myöten osallistua. Jos ei anna, niin ihan se ja sama. Kisoja tulee, kisoja menee. Marraskuussa 24. pvä vietetään Nääshallin penkkikarhujen 10 v juhlakisoja ja siellä toki ollaan Tiim Aappenalla. Ja nostan vaikka sitten 30 kg jos ei selekä tahi muut ropan osaset enempää anna myöten. Alla videolla kisan järjestäjä Pasi Ryhänen juttelee niitä näitä, lopuksi myös kisoista. Viteolla vilautellaan myös mirriä! On se hurrrrjaa!...

Rennosti vaan kohti Näässyn penakarhujen pikkujoulupenkkausskaboja Nääshallin penkkikarhujen pikkujouluiset ja rennon hubaisat penkkipunnerruskisat ovat tänä vuonna la 18.11. klo 13.  Vuoden 2016 pikkujouluisen Penkkikisojen kisaväessä oli muunmuassa tällaista vipeltäjää Useamman vuoden verran järjestetyt, jo perinteisiksi muodostuneet, Nääshallin penkkikarhujen vuosittaiset kaikille avoimet penkkipunnerruskilpailut järjestetään lauantaina 18.11.2017 Tampereella Nääshallissa. Eikä missä tahansa tatamitilassa tai kahvion nurkassa, vaan Nääshallin sisällä vapaan painon alueen Voimanostosalissa. Tukemattomalla nostotrikoolla, rannesiteillä ja vyöllä saa nostaa, mutta verkkareilla ilman vyötä ja siteitä kilpaileminenkin menee vallan mainiosti... Kisat alkavat klo 13 ja itse olen perinteisesti lipunut paikalle jo ennen kahtatoista vaihtamaan vaatteita, katsomaan valmiiksi telinekorkeudet kisaajalappuihin järjestäjiä varten, tekemään lämpöjä ja pitämään hauskaa r...