Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Kappas vaan! Justaan mie olin pohtimassa että millaista olisi mennä ala-asteelle, ja klo 17:00 tännän la 3.9. mie täytän huimat 36 v! On se vallan hienoa! Syntämi hetkestä jo pian kokonaiset 36 vuotta -wautsiwau!  Taimi ry.n Voimanostoryhmän vetäjä ja jonnisortin spönsöröitu atleetti Krisse "Sydän" Tuominen (se o mie!) juhlistaa GPC EM-kultaa, Wpc sm-kultaa, Suomen Paskin Bändi -pokaalia ja Fpo sm-hopeaa synttärihulinoillaan ja "mitalikiertueellaan" posettamalla ja juhlimalla la 3.9. pitkin Tamperetta!!! Aappena elämänsä tienristeyksessä <3 Miun 36 v -synttärieni MasterPlan!!! 1) Klo 12 juhlinta alkaa VEGEKAUPPA TAMPERE en toimitiloista ( https://www.facebook.com/ vegekauppaTRE ). Kerrottakoon tässä juhlakansalle, että "Aappena36"-salakoodilla la 3.9. Mad Priden ja miun synttärien kunniaksi Tampereen Vegekaupalla: tutustumistarjous kaikki tuotteet -10%, vitamiinit ja omegat -15 %, proteiinijuoma (appelsiini- ja hedelmä) 1,99 EUR ja Prote...

Moikka moi julkinen ja rakas päiväkirjani ja sen innokkaat lukijat! Kiitoksia että olette olemasssa. Mukava voida jakaa asioita kanssanne! Ollaanhan tekemisissä jatkossakin?! ;-) Uusi Laineessa totista torvensoittajaa, luurankoa, vahtikoiraa ja aappenaa... aika eläimellistä sakkia ;-) Viimeviikon loppupuolella Sarjari n uusin numero ilmestyi, numeron ilmestymisen myötä Aappenakoalitio aktivoitui rytinällä ja julisti miun, Poden, Onen yms. Tiim Aappenalaisten coopertempaisusta hulppeapalkintoisen kilpailun , perjantaina oli Uusi Laine n keikka, tuli  Tampereelta siirryttyä viikonlopuksi Varkauteen, Varkaudessa tuli käytyä nauttimassa tunnelmasta mm. torimarkkinoilla ja FPOn Varkaus Raw Challenge -kilpailuista, käytyä varkautelaisessa pihakirppiksellä, liikuttua luonnossa, blogattua taas vaihteeksi , etäkoutsattua immeisiä netitse ja opastettua mammaani kuntouttavassa liikunnassa ja jumpassa ihan livenä, reissattua takaisin Tampereelle ja järjesteltyä tavaraa varastoon tällä...

Päätin tännään, että ei tuonne ulos paahteeseen kyllä vapaaehtoisesti määräänsä enempää mene eikä halua mennä salille saamaan vaatettuna sydänkohtausta ja lämpöhalvausta. Jäin siis kotiin treenaamaan Gorilla Sportsin penkillä, tehden jonnisortin tunnustelua ja loppuviilausta ennen EM-kisoja. Voin sannoo ettei mennyt ihan parrain päin. Tais tulla mörkö apinaa liki, kun tuli ihan hiki! Alkulämmittelyt vastuskumeilla ja venyttelyineen ja pelkällä tangolla tein ihan kelteisillään, mutta koska penkki oli kotvan päästä hiestä nihkeä, tein pyyhkimis- ja pukeutumisoperaation. Ei miulla silti ollut kuin lyhythihainen, kalsarit, sukat ja penkkikengät, ja treenin loppupuolella siteet, ja välillä onnentuomislippalakki, mutta oikeesti lähes uin omassa hiessäni. Henki vinkui ja sydän jyskytti vaikka join kuin janoinen kameli, pidin taukoja ja kämppä oli täysin tuuletuksessa. Ossevuaa nii kauheet ku tulloo treenates hikiki :) Tein ensin lämmittelyksi lyhyitä venyttelyitä, vastuskumeil...