Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tuaas se apina positiivistelloo! ;-)   Eilisessä blögäytyksessäni kertoilin eilisen ja tulevien päivien ja viikkojen suunnitelmia. Tässä blogautuksessa ajattelin fiilistellä niitä näitä, mitä nyt mieleen sattuu tulemaankaan. Vapaalla kädellä tajunnanvirtaa, jos niikseen tulee. Eilen olin salilla erittäin hyväksi salikaverikseni muodostuneen Jarun kanssa. Ja taas kerran WFC -keskustassa. Koska nyt on kisaviikko, niin en tavalliseen tapaan rehkinyt elämänkiimaisen orangin tyyliin, vaan otin rennommin ja tein reilusti vähemmän kuin yleensä. Yllätin Jarun positiivisesti, hänelle väsäilemälläni treeniviholla, jonka saamisesta kovasti yllättyi ja ilahtui. Tehtiin Jarun kanssa kaikessa rauhassa alkulämmittelyinä lankkupitoa, etureisivenytystä, kiinakyykkyjä, rauhallista kävelyä juoksumatolla ja rauhallista pyöräilyä kuntopyörässä, rumblerollausta, punnerruksia ja sitten lämmittelemään tangolla. Tein täksi kerraksi Jarulle ihan omaa ohjelmaa jota teki, ja tein simultaanisti oma...

Perjantaihini kuului monta iloista tuntia! ;-) Heräsin tänään hieman liian aikaisin ennen herätyskellon kälkätystä, enkä saanut enää nukuttua, mutta se ei haitannut, sillä sain levättyä ja kaikessa rauhassa tehtyä aamiaisen, käytyä suihkussa ja pakattua kaiken tarpeellisen mukaan, ja lähdettyä kiireettä kulkemaan kuntosalille.  Ennen salille lähtöä ennätin saada ravitsemusterapeutilta mieltäni lämmittäneen viestin, jossa hän kiitti eilisestä kiitosbloggauksestani. Hyvä lisä muutoinkin kohtuullisen hyvään ja kiireettömään "perjantai on toivoa täynnä" -tunnelmaani ;-) Salille saavuttuani, puoli yhdentoista aikaan, ensitöikseni leimasin klubijäsenen kulkukorttini, pälisin ihanan aulaemännän kanssa niitä näitä, ostin pwo-juoman ja  säilytyslokeroon lukon, kävin suihkussa, vaihdoin treenivaatteet, pälisin toistamiseen mukavan Wolf Fitness Clubin aulaemännän kanssa, ja menin aloittamaan liikkuvuusharjoitteita sisältävän alkujumppani ja muut alkulämmittelytoimeni hieman kel...

Voimanaislajeissa kosolti mielenkiintoista meininkiä opeteltavaksi Mie olen lapsesta asti tykkänyt liikkua ja käyttää kehoani johonkin hyödylliseen, joten olen pyöräilyn, lenkkeilyn, jumppaamisen, kuntosaleilun yms. lisäksi kakarasta asti ollut talkoohommissa, muuttoapuna, kantanut multasäkkejä, raijannut kaivosta vettä ämpäreillä immeisille ja elläimille, yms., ja vasta hiljattain tajusin, että olen siis läpi elämäni tajuamattani harjoitellut voimanaisurheilua. Ämpärien ja kanisterien kanto vauhdilla yms. kun on yhdenlaista farmarikävelyä ja kaikenmaailman säkkien, tynnyrien yms. lastaaminen, nostelu ja kantaminen kuuluu myös voimanaisurheilun lajeihin. Monenlaisia kelkkoja, rekiä, pulkkia, autoja ja mönkijöitä on tullut työnnettyä sekä osana arkea että ihan huvikseenkin, ja noita kaikkiahan voi päätyä tekemään voimanaisurheilun kilpailuissa. Innostus tehdä aika ajoin käsipainoilla krusifiksia on myös hyvä ominaisuus ajatellen sitä, että krusifiksi on myös yksi voimanaisurheilun ...

Tukka paremmin kohillaan, mieli paremmin tolallaan ja ei se hyvä fiilis ylleensä treeniäkään haettoo 8-) Senkin uhalla, että porukka julistaa miut joksikin yyberpositiivisuuden ja naminamibumptsibumpositiivisuuden ykkösnimeksi ja menetän puolet jurottavista suomalaisista lukijoistani, en aio tälläkään kertaa keskittyä negatiivisiin asioihin. Kilpakyydit jäivät järjestymättä kädenvääntöseuran kautta ja persaukisuuttani en kyennyt lähtemään kisaamaan Raaheen OttoCup -kädenvääntökisoihin, mutta kun kerran alkoi tukka jo silmillä roikkua ja aloin näyttää enemmän metsänpeikolta kuin apinaemolta ja kisatukan tekoa varten oli tukkajumalalta aika varattuna, menin sitten ottamaan kisatukan, vaikka kisat jäivätkin kisaamatta. Oli tosiaan varattuna hiustenleikkuuaika vakitukkajumalalleni Elina Viitaselle Scissor Sisterissä sopivasti klo 13, että ehdin käydä suorittamassa penkkipunnerrustreenit ennen kampaamo- ja hiusmuotoiluaikaa. Treenit otin lämmittelyjumppineen, lajilämmitte...

Läski Iloinen Apina riemuitsee <3 WFC Keskustassa Hallituskadulla olen käynyt rehkimässä ilolla viimevuoden loppupuolelta alkaen ja tänään etsiydyin WFC Tampellaan. Ja jos olen kovasti tykännyt keskustan salista ja kokenut siellä tulleeni kotiin, niin voi vitsi kuinka diggasinkaan Tampellan toiminnallisesta salista!!!! I'm in LUUUV! <3 Farmarikävelyä ihka-aidoilla voimanaisurheilun lajivälineillä, voimakelkkojen työntämistä ala- ja ylämäkeen, otevoima-ankkuria, erilaisia erikoistankoja penkkipunnerruk seen, ja tietenkin kuntosalin puolen eri taljoja lapio- ja köysikahvoilla tuli hyödynnettyä innolla ja riemulla. Vierähti siinä reipas reilu tunti huhkiessa. Harvinaisen mukava lauantailtapäivä mainiolla salilla.  Ainoa miinus miusta on saunan puute, muuten ihan mahtis paikka, jota voin täysin sydämin suositella niin voimanais- ja mies-urheilijoille, toiminnallisten harjoitteitten, voimanoston, penkkipunnerruksen ja peruskuntosalitreenin ystäville. Käteväst...

Erittäin onnellista, iloista, nautinnollista ja kunnollista uutta vuotta 2016 kaikelle kansalle! "Huh hah hei ja hupsista keikkaa!" kuinka nopeasti vuosi 2015 tuli, oli ja kiisi ohi ja "Ohhoh hopsista rallaa!" kuinka paljon siihen mahtuikaan kaikkea sisältöä! Jos alkaisin luetella kaikkea mitä vuoteen 2015 miulla mahtui, pitäisi kirjoittaa kirja tai peräti kokonainen kirjasarja, meinaan sen verran hilpakkaan ja haipakkaan sitä kaikenlaista elooni mahtui yhteen vuoteen sulloutuneena. Sen sijaan mieluummin täytän tämän bloggauksen kiitoksella. IHA HIRVEESTI KIITOKSIA!  * Hani, ystävät, kaverit, tuttavat, skidiläiset, fanit, diggarit, heitterit... * Essel Designin ja Samiflixin Sami Laitala kaikesta yhteistyöstä video- ja valokuvaamisen, roudaamisen, kyytien antamisen, Bob Sled Charmer -sarjakuva-albumini taittopuuhista yms. ja kaikesta tulevasta! * Yksityiset lahjoittajat yms. tukijat Pirkanmaalta, Itä-Suomesta ja Etelä-Suomesta. Ilman teitä olisin...