Keskiviikon ja tulevien päivien liikkumista
Viksun Vaffan Apenamamman tulevia reenilöitä Pläski Ürbo Aappena boxikyyggää ;-) Elämässä on ihan kiva, jos on suunnitelmia, toteutuivat ne tahi eivät. On huomattavasti helpompaa, kun on edes jonnisortin summittainen plaani minkä pohjalta polokaesta viikkoansa/kuukauttansa/vuottansa etiäpäin. Viimesunnuntaina kyykkäsin, maanantaina mavetin + maastokävelin + hyötyliikuin, tiistaina mie lähinnä lepäilin, edistin erinäisiä työnallaolevia projekteja, siivosin kämppää ja tuotin tekstiä. Tännään on aika taas tarttua reenaamisen härkää sarvista ja suunnata tieni kohti kuntosalia. En aio penkata tännään, vaan teen ojentajia, liikkuvuusharjoitteita, kyykkytreeniä ja kenties hieman mavetusta jos vain suinkin reilun tunnin treenin aikana ehdin sellaistakin tehdä. Lisäksi taas roudailua ja muuta hyötyliikuntaa. Reipas ja vaffa aappenamammuli se huhkii vasarakääntöjen parissa ;-) Torstaina onpi luvassa palauttavaa treeniä, mutta ohjelmassa on taas lähinnä lepäilyä ja perjantaina...