Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Krisse Tuominen Tatu Avola Memorial -kilpailussa nostamassa naisten avoimen ikäluokan +90 kg voimanoston uutta SE-penkkitulosta Hyvää joulukuuta kaikille tasavaltalaisille! Krisse Tuominen naisten avoimen ikäluokan +90 kg varustevoimanostossa nostamassa 160 kg maastavedon avausnostollaan Marraskuussa pari viikkoa sitten Tiim Aappenalla kävimme kisaamassa porukalla. Naisten mitalisijat meni meidän tiimille ja loukkaantumisesta huolimatta yksi tiimiläisemme tuli neljänneksi miesten kevyessä sarjassa. Tiimin ulkojäsenenä yksi raskassarjalainen myös teki hyvää tulosta. Hyvä myö. JEI! Hyvä myö! Eilen kävimme Tatu Avola  Memorial -kilpailuissa kilpailemassa. Minä kilpailin naisten avoimessa ikäluokassa varustenostajana (painoluokkani +90 kg) ja sain mitalin kaulaan naisten parhaana voimanostajana. Ja rikoin omassa painoluokassani 132,5 kg penkillä edellisen, jo omissa nimissä, olleen ennätykseni. Mitali kaulassa yksisarvismekko yllä... sooo sexeeeh ;-) Alla ei...

Su 02.12. oli Tatu Avola Memorial 2018 ja sen jälkeen olen tehnyt peräti yhden treenin, lepäillyt ja kuumeillut, syönyt kaikkea hyvvee, nusitaimannut, nukkunut ja levännyt. Katse on jo vahvasti vuoden 2019 kilpailuissa.  Su 02.12.2018 otin kyykyssä vain sen verran että lonkka-, koipi ja selkävaivoista huolimati sain suorituksen siitä läpi 40 kglla, penkistä 110 kg ja mavessa 175,5 kg. Viimeiset kaksi lajia ovat uusia suomennätyksiä painoluokkaan +90 kg. Aiemmat enkat ja tavoitteena saada 2019-2020 kyykkykin rikki Tiistaina 4.12. vähän höntsäilin kisan jälkeisellä viikolla kevyttä penkkiä. Kun on ollut kisa, seuraavalla viikolla pittee ottoo iisimmin, ja kun käy kilpailut lävitte viikon vällein kippeenä, niin erityisesti kannattaapi ottoo kevyesti. Treeneissä mie höntsäsin hanin kanssa himaluolassamme kotisalilla Fuck Finland Gymillämme penkkauksessa.  110 kg penkkipunnerrus, uusi SE FPOliitolle naisten +90 kg RAWvoimanostossa Miun treenut: lämpöö tang...

FPOn kansalliset Tatu Avola Memorial -kilpailut ovat nyt takana päin. Ja jaan teille tuoreeltaan joitain hajanaisia ajatuksia. Tänään salilla ilahduttaneita seikkoja on kosolti, sillä tänään jo kolmatta vuotta putkeen olin kilpailemassa Tatu Avola Memorial kisoissa Bullfarmilla, jotka ovat FPOn kansalliset kilpailut. Kisasin voimanoston ryhmässä 1, naisten avoimessa ikäluokassa ja super heavy weight painoluokassa eli +90 kgssa. Eka ilahduttanut seikka oli se, että jaksoin kaikista vuoden ja varsinkin loppukesän ja syksyn ja talven vastoinkäymisistä, loukkaantumisista, lukuisista sairasteluista huolimatta ihan oikeasti osallistua kilpailuun ja kilpailla alusta loppuun. Toinen ilahduttava seikka oli että sain kyykkyyn hyväksytyn tuloksen vaikka lonkka eeeeei järin hyvässä hapessa (ok, naurettavat 40 kg mutta tulos kuitenkin) ja näin ollen pystyin rikkomaan ennätyksiä voimanoston naisten +90 kg kategoriassa sekä penkissä että maastavedossa. Kolmas seikka oli se että todellakin o...

Se o syksy ny, lämmintä piäälle ja menoks! Tervehdys rakkaat lukijat, katsojat, diggaajat, fanit ja heitterit! Se on nyt syksy ja syysviimat päällä. Onneksi on lämmintä yllepantavaa ja muuten vaan asiat aikaslailla oolrait ja oukki doukki. Toivotan kaikille muillekin lämpöä ja rakkautta! AappenajumppapallopenkkikyykkyZen Juuri nyt minulla ei ole yhtään kisaa, mutta kuitenkin kotvan päästä la 18.11. on Nääshallin penkkikarhujen penkipunnerruskisat, joissa tietenkin aiomme kisata Tiim Aappenan väellä ja voimin. Vuoteni 2017 huipentuu tänäkin vuonna su 10.12. Tatu Avola Memorial -kilpailuun, jossa osallistun varusteilla kolmen lajin voimanostokisaan.. Ja "heti perään" aappena nähdään näillä näkymin tekemässä RAWpenkkauksessa comebackia maaliskuussa 2018. Tarkoitan tietenkin Iloista Härkää Turussa ja sen legendaarisia raakapenkkauksen kisoja!!!! Aappena seksynä METAL Viking Squatter 1 ply -kyykkypuvussaan Maaliskuun kisoihin olen jo aloittanut valmistel...

Viikonloppuna oli edessä aappenan tämän vuoden viimeinen kisa. Ruhjeitta siitä selvittiin ja hengissä ollaan. Jotain hieman sain aikaiseksikin. Aappena kera pokaalin ja parin sponssipaidan.... Sunnuntaina lähdin räpiköimään akkain -90 kg sarjaan varustemaveen Bullfarmille Tatu Avola Memorial -tapahtumaan. Aloituspainona miulla oli vaatimattomasti tehdä Suomenennätys ja jatkaa siitä mahdollisesti ihan sen mukaan, miten kivut, pahoinvointi ja kuumeoireilu sallivat. Punttimimmi, Aappena, ja vaffoja urogzia... Ja niinhän siinä sitten kävi, että Aappena did it! "-90kg 150 FPO-stantard Maastanosto, naiset equip" sijaan tulee FPO-liiton ennätystilastoissa lukemaan päivityksen jälkeen 170 kg Krisse Tuominen Bullfarm 11.12.2016 eli SE tuli kipeenä, väsyneenä, ja kamalis kivuiskin.. ja ykköspystin nakkasivat miulle kouraan Tatu Avola Memorial 2016 -kisan single maven ykköselle, hyvä mie! Osallistujadiplomikin oli oikein komea ja Fastin pienessä salipussukassa sain...

Vähänkö o kliffaa; kato ku mä giffaa'! ;-) Sitä, kun lojuu pitemmän aikaa sairaana tahi puolitoipilaana, alkaa köyhällä huvit olla aika hassunhauskoja. VesaBBS:n erittäin hassuhauskan meiningin, lukijoilta saamieni kommenttieni ja aikoinaan Muskleforumilla saatujen kommenttien pohjalta inspiroituneena päätin tehdä ihan huumoripohjalta kunnon höpsismipöpsismibloggauksen ihan vain huvin ja hauskuuden vuoksi. Niin Sipoon Mestarit -kädenvääntökilpailut kuin Tatu Avola Memorialkin meni ohi kotona yskiessä ja köhiessä. Onneksi kuitenkin Tatu Avola Memorialia oli mahdollista katsoa ilmaiseksi livestreamina mukavasti kotona lepäillen. Ja hyvältähän se näytti kaikinpuolin. Komeat kisaajat ja komeat kisat. Tunnelma oli katossa kisastudiossani vaikka köhin ja pärskinkin. Hyviä nostoja, kyykkäyksiä ja punnerruksia on aina komea katsoa ja niitähän FPO:n kisoissa piisasi. Annan suorituksia on aina ilo katsella ja hyvin hän saa rautaa liikkumaan. HUBA! Annella liikkuu rauta myöski...

Menee se viikko kuumeessakin! ;-) En erityisesti rakasta eloani enkä oloani silloin, kun olen kuumeessa ja joudun vain lepäämään ja makaamaan. Mie kö tykkään liikkua ulkona, jumpata, treenata eri urheilulajeja, rehkiä rautaa renkoen ja eri lajien oheistreenausta tehden, jne..., niin se että on pakotettu makaamaan reporankana eikä pääse treenaamaan eikä kisaamaan, on miulle kamalan ahdistavaa.  Jostain syystä tällä kertaa kuumeessa olo, vaikka tässä on mennyt kaksikin kisaa ohi, ei ole tuntunut niin pahalta kuin esim. edellisen kuumeen aikana. Mie olen jotenkin oppinut, että se ei ole(kaan) maailmanloppu, jos yhdet tai useammatkin lajitreenit jäävät väliin. Nyt olen myös oppinut sen, että mieluummin hoidan kuumeen ja flunssan pois kuin menen kisaamaan kuumeessa. Treenejä ja kisoja kyllä piisaa jos terveyttä riittää, mutta kumpaakaan ei voi tehdä, jos ei huolehdi terveydestään. Terveydestään huolehtimiseen kuuluu siis myös se, ettei treenaa eikä kisaa kipeänä. Eilen meni ohi ...

Voi kumpa kuume väistyisi pian! Jotkut ne hikoilee baareissa jytäämässä, jotkut niinkö mie hikkoilee kuntosaleilla ja koti- plus lajitreeneissä, mutta tännään kyllä hikkoilen ihan vuaan kotona, koska miulle nousi sitten kaiken hyvän jäläkeen kuume :( Tossua toisen eteen hyötyliikuntana  se lystikästä on :-) Muaanantaina hoidin asioita päivällä ja sain hyvää hyötyliikuntaa pitkin kaupunkia kävellen kulkemalla ja tavaroita kanniskellen. Illalla kävin sitten kuntosalilla reippailemassa toverin kanssa tehden mukavaa raudanrenkomista. Valitettavasti tuntui loppuillasta siltä, että pääsin hyvin pukeutumisesta huolimatta saamaan päivän ja illan aikana viimassa ja kylmässä jonnisortin kylmettymistä ja pöpöä itteeni. Ja pöpöpä tosiaan tuli, sillä tiistaina tukkoisen päivän jälkeen mittasin kuumeen ja mittarissa lukema nousi nopeasti  kuumeen puolelle. Oli pakko jättää tiistaiset kädenvääntötreenit väliin, sillä vaikka ehkä jonkun mielestä olen tyhmä, mutten todellakaan ole h...

Ee palajo auta että o tuplamestari kö arki koettaa ja uuet koetokset eessä! Hyvin se työmönkijä liikkuu noljakkaan kö köyestä kiskoo vuaan ;-) Niin se vuaan piääs käymmään että tämä apinaemo ronkaisi Joroisissa saman päevän ja illan aekana kahdessa eri Baarin Vahvin Nainen -kisassa tuplavoiton . Sain kisajärjestäjiltä onnittelut, ravintolalta voittodrinkit, yleisöltä kosolti aplodeja, kehuja ja maljapuheita. Eniten sydäntä lämmitti kuitennii se, että mie olin mukana kisassa, jonka osallistumismaksuilla ja muilla tuotoilla kerättiin KYSin eli Kuopion yliopistollisen sairaalan lastenosastolle parempaa joulumieltä joululahjojen hankinnan muodossa. Punnerruksia oli yllättävän mukava tehä ja haipakkaanhan nuita tul tehtyä Otepitovoima oli miulla "iha jees" ;-) Kisasin siis todellakin lauantaina 5.12. Baarin Vahvin Nainen -kisassa ja ylsin peräti tuplamestaruuteen. Alla miun kisasuorituksestani videota todisteeksi epäilijöille ja ihasteltavaksi ihailijoille ;-) ...

Viime- ja lähiaikojen kilpailuista Koivissa GAZOZia ja yllä METALia on apina valmiina kisaamaan ;-) Koko ikäni olen tykännyt käyttää kehoani hyötyliikuntaan, muuttourakoihin, jumppaamiseen, kuntoiluun yms. Ala-asteella koulun hiihtokisassa sain ekalla luokalla ykkösmitalin ilman että olin harjoitellut kisoihin. Yleisurheilukisoissa koulujen välisissä sijoitukset olivat tyyliin 2.-6., mutta koskaan en ole mihinkään urheiluseuraan kuulunut ennen kuin vasta tänä vuonna, joten peruskoulun loputtua en ole kisannut ennen kuin vasta tänä syksynä. Minulle yksinkertaisesti liikkuminen, liikunnan riemu ja itsensä haastaminen on ollut olennaisempaa kuin kilpailu. Sitä se on vieläkin, vaikka nykyään taas "pienen" tauon jälkeen kilpailenkin. Pitkään olin pohtinut aikuisiällä että jos rohkaistuisin aloittamaan jonkin urheilulajin harrastamisen missä uskaltautuisin kisaamaankin. Pitkään asiaa pohdittuani, päädyin että kilpakädenvääntöä haluan edes kokeilla. Vuodet vierivät enkä ...