Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Ny on si huhtikuu. Kappas vuaan. Kesvättä pittees olla rinnassa. No, miulla se on vasemmassa. Sellanen kiva syke sytämen lyöntilöitten tahissa. Dudum se on läpsytellyt jo lähes 37 v siellä. Ja kun oon ollut Natural Woima & Wellnessin, Skip Finlandin ja Gorilla Wear Finlandin sponssaama urheilija, niin tribulusta, bulgarian tribulusta ja natural testoa vedellessä se kevätkiima vasemmassa rinnassa ei ole ainakaan laantunut ;-) Kuiketi kuik, kuikuileepi aappenamamma kohti kevättä, tiäältä kevättalven hämärästä! <3 Maaliskuussa 2017 tämän aena yhtä eeehanan blogini s ivujenn katselut olivat yhteensä 4 303. Tuo ei ole suurin yhden kuukauden aikana tapahtunut joukkoryntäys, mutta komea suoritus silti ja enemmän kuin viimekuussa, jolloin kävijäluku oli  3 073.  Tässähän voisi melkeinpä luulla, että kiinnostus blogiani sen kun vuaan kevään myötä kasvaa. En pahastu enkä mahastu ;-) En, vaikka kävijävirrat kulukis alas, eikä ylös. Miehän bloggaan vaekka omaks ilo...

Tervehdys blogini lukija! Mukavaa, kun olet olemassa ja tulet vierailulle virtuaaliseen kotiini katsomaan ajatuksiani ja kuviani. Toivottavasti viihdyt ja tervetuloa uudelleenkin <3 Tissilihoja ristikkäistaljassa tekemässä Oon tässä taas flunssassa (en ressaa ku uusiutuvaa ja pitkäaikaista liikentees just nyt) ja kun ollut levätessä aikaa pohtia, niin pohtiessani tajusin että yksi syy miksi mua ei huvittas taaskaan mennä lääkäriin, on se että ekana terkka/lääkäriajasta tulee mieleen joku negakommentti. Esimerkiksi se kerta kun terkka KÄSKI mua välittömästi laihduttamaan teininä kun olin alipainoinen, tai kun olen saanut kommentteja terveydenhuollossa hyvin hoikkanakin liittyen miun mahaan että  onhan sulla ylimäärästä, tai kun liikan ope on haukkunu mut läskiksi terveystiedon tunnilla kun oon ollu anorektinen, ja lukuisat kommentit normaalipainoisena tai kevyesti ylipainoisena mutta muskulaarina "hankkiutua ylimääräisestä" pois. Rintafileit fileeraamassa...

Seuraavana jumpassa ois jalkapäivä, nami nami... Tätä kirjoittaessa blogini käyntilaskuri näyttää lukua 31 103 ja Blogit.fi -palvelun blogilistauksessa olen toista viikkoa peräkkäin TOP 10ssä.  Sijoitus  10.  (liikunta ja urheilu) ja  314.  (kaikki blogit). Ei hullumpi juttu, vaikka itse toteankin. Hallelujaam kehoni on mun temppelini! ;-) Eilen muaanantaena (=maanantaina) meni liikuntapuoli ihan vallan hyötyliikuntana ja tulihan sitä aerobista ihan kivasti pitkin kaupunnia kävellessä. Oiskohan joku sen seittemän kilisaa siunaantunut miulle kävelyy. Aika vaatimattomasti normipäiväks miulle ja harvinaisen vähillä kantamuksilla lisäksi, mutta pitkän kuumeen jälkeen tuo on kuitenkin miullekin aika paljon. Onneksi olin alunperinkin suunnitellut tämän päivän niin että voin levätä aamulla ja illasta paljon. Harvinaiset päivätorkutkin otin. Hii ja hee! Urheilu pysyi mielessä myös, kun kävin muaanantaipäevän ratoksi tuaas pitemmän tauon jälkeen...

Tännään olen jaksanut peräti kevyen venyttelyn lisäksi tehdä kevyttä jumppaa, kävellä 1,5 km kuntosalille, moikkailla tuttui salilla ja kävellä salilta jtn 1 km toisaalle, jossa sitten näin immeisiä, hankin ihtelleni myös ruokaa, hankkiutua busseilla kotiin, roudia safkat kotio, tehdä safkaa ja lisäksi käydä illalla vielä kaksi erillistä reissua lähikaupassa, ja tehdä lissee ruokaa... Olen jaksanut myös olla hanin kanssa sosiaalisempi tännään paljon enemmän kuin monena päivänä yhteensä. Alan muuttua siis väsy- ja kuumetsompista hitaasti omaksi ittekseni. Gorilla Wear issa on asennetta, joka sopii motivoituneelle liikkujalle.. eli siis miullekin :-) Tänään olen sopinut treenitreffit kolmen ihmisen kanssa. Tiim Aappenan Jaru, Peppe ja Krisse siis kokoontuvat perjantaina yhteen, kun aappena koittaa vaihteeksi räpiköidä jotain säälittävää, jota posket punaisina koittaa piipittää treenamiseksi. Tulee olemaan yli 2 vko:n tauon jälkeen varmaan todella hyvin lihaksiin perille menevää t...

Töttöröö ja tättärää blogiini saapuja! Mukava, kun tulet käymään ja tervetuloa uudelleenkin! Tämä on miulle rakas pieni henkireikä kylymän muaailman keskellä missä voin kirjuutella ja uaatella ja oleskella justaan niinkö kulloinkin miel teköö ja lystää! Toivottavasti löydät tämän nettipesäkoloni kotoisaksi itsellesikin. Ja jos ei niin ee maha mitteen, aenahan ee voe voettoo. Heh! Vuodet vierii ja kroppa sen kun kaunistuu ja vaffisttuu Viimeviikolla ilmestyi Sarjarissa miulta Massamään -sarjakuva ja olen siitä hyvin ylpeä. Avaruus-teemaiseen numeroon saatan väsätä apinasarjiksen sijaan lisää Massamään -sarjakuvaa. Koska miksipä ei? Ois vähän mälsää jos Massamän jäisi vain yhteen sarjikseen. Kyllä tyypissä on ammennettavaa vielä moneen sarjakuvaan. En mie mikkään Massamään oo mut on sitä poweria kroppaan tarttunut miullakin ihan kviasti Vaikka olen ollut kipeänä jo puolitoista viikkoa, on innostus miulla päällään Sarjariin ja helmikuussa toteutuvaan uuteen tapahtumaan....

Tervehdys blogiini lukemaan tullut immeinen, elläin taikka immeiselläin! Jos olet tullut tänne viihtymään ja tai kiihtymään, niin se varmasti onnistuu heleposti. Mie kun en kauhiasti ole blogissani koskaan säästellyt sanojani enkä ollut turhan poliittisesti korrekti. Mieluummin fiiliksellä ja voimalla ryteikköön kuin kieli keskellä suuhun mauttomasti ja hajuttomasti eniwei mokaten. Ja kun menee kohdilleen niin menee sitten kunnon rytinällä eikä pienenä anteeksipyytelevänä piipityksenä. Jokainen tyylillään ja niin minäkin! Pinkki apina urheilija-aappenan blogissa, kuinkas muutenkaan! Miulta aina välillä kysytään että "miks just Läski Urpo Apina?" ja "Vihaaksä ittees tai jotain?" Ja vastaan siihen nyt tässä bloggauksessani. Sen takia että se on miun lempinimi. Se vain on ajan myötä muotoutunut sellaiseksi. En vihaa itseäni. Diggaan itteeni paljon. Rakkaus vie eteenpäin, viha lähinnä vain taaksepäin. Apina työntouhussa esittelemässä Skipiä, sillä Skip ant...

Aappena viimeviikon perjantaista asti kuumeessa, tässähän sitä sitten ollaan ja levätään... Ei niin että miulla mitään lepoviikkoa vastaan on, mutta ei se kyllä kivaa ole joutua lepäämään, kun haluaisi tehdä jotain muuta kuin vain rötköttää kuumeillen kotona. Piiitkästä aekoo Smith-kyykkyä ja ass to the grass-tyyliin tietennii ;-) Viimekertaisen bloggauksen kohdalla olin vallan ansaitulla ja tarpeellisella viikon mittaisella tauolla kaikesta urheilusta ja liikunnasta hyötyliikuntaa ja venyttelyä lukuunottamatta. Lepoviikon jälkeen olin heti takas äksönissä, kun kävin Paja ry:llä tekemässä raakana kyykkytreeniä ja esittelemässä Paja Gymillä Skipin tuotteita. Paja ry:llä tuli tehtyä 12 toiston kyykkysarjoja Tapsan kanssa vuorotellen kyykkytelineessä. Tiim Aappenan Jouna kuvasi räpistelyämme. Jalkarässäämässä Ratinan stadionin kuntosalilla Olihan se aika hauska katsoa videolta, kun taustalla Paja ry:n voimamöröt tekee kovaa penkkitreeniä samalla kun mie ja Tapsa tehdään pe...

Hyvvee uutta vuotta 2017 ja pirskutaralloon hyvvee kevättä kaekille! Aappena mavettamassa Aappena se on pitänyt jonni'verta taukoa bloggaamisesta, mutta se ei tarkoita että oisin vuaan roikkunut aappenaluolan roikkumatangosta ja syleksinyt kattoon, vuaan olen ollut hyvinkin ahkerana. On tullut mm. tehtyä PRää Skipin ja Gorilla Wearin tiimiläisenä, treenattua, valmennettua, kisattua, ja harrastettua peräti sosiaalista elämää rakkaan ja ystävienkin kanssa.   Aappena Natural Woima & Wellnessillä esittelemässä paikkaa virtuaalisesti Skip in tuotteita on tullut maistatettua sekä  yksin että yhdessä Natural Woima & Wellness in Markon kanssa ympäri Tamperetta (mm. Steel Body ja CrossFit 33400) ja Turussakin (KP Gym Orikedolla). Tällä viikolla Skippiä ennätämme maistammaan (plus myymään!) Waffailupäiville lauantaina. Ensiviikolla luvassa ainakin Nokialla eräs vallan värikäs paikka, joka myös Paja Gym nimellä tunnetaan. CrossFit 33400ssä maistattamass Sk...

Aappena posettaa Gorilla Wearin vuaattehet yllään Ihmevaakani  ilmoitti miulle uaamulla: "91,9kg, 28% rasvaprösentti ja bmi 29,3" ja tällä oli hyvä aloittaa aamunsa iloisesti. Vaa'alla käynnin jälkeen vetäisin nuaamaani Skipin vitamiineja, lisäravinteita ja mm. vadelmia uaamiaiseksi. Ja kyä virtaa oikein jysähti aappenan roppaan ja oli taas oikee kauhian enertsinen olo. Olen huomannut, että SKIPin vitskut, porttipurttijuamat ja muut lisäravinteet ihan aikuisten oikiasti ja aidosti potkii ja jytää niin että virtaa piisaa sen verran, että vois melkein tätä woimaa ja wirtaa muillekin jakaa :-) Skipin vitskut toimii ja Gorilla Wearin lakki näyttää hyvältä aappenan yllä Eilen käytiin Tiim Aappenan ja muitten towerien kanssa Ratinan stadionin kuntosalilla woimajumppaamassa. Eilen tehtiin Tiim Aappenan Tapsalle raskas penkki, miulle ja tiiminPeppelle nopeuspenaa apuliikkeil ja tiimin Jarukin penattelikin meiän kans. Muut tiimiläiset innostuivat kuin pikkulaps...