Maastavetoa ja chillailua



Tännään tullut käveltyä pitkin päivää, keinuttua, skeitattua, kiipeiltyä, roudailtua tavaraa, hypittyä, venyteltyä, tehtyä mavetreenit, koutsattua, tehtyä lehtitekstiä, valokuvattua, käytyy toimistotöis, oli meil picnic myös... ja lisäksi tuli blogattua. 



Mie eilen kaiken muun lisäksi mavetin. Lämmöt tanko + Sveltus keskiraskas elastiband vastuskumit kombol 3*12. Sitten kapealla asennolla rawvetoa  3*40 kg, 3*60 kg, 3* 75 kg, 3* 95 kg, 3*115 kg, 3*145 kg, 170 kg, 175 kg, 177,5 kg, ja 195 kg. Venyittelyit, kävelyy, vastuskumei.




YLLÄ viteoo siitä ku meikäabena-akka jumppoo kevyttä rauhallista humppoo. Tuossa raakana 195 kg otin mavee iha kiireettömäl nostol, stopil ja laskul. Iha jees 37 v ämmältä.




Kevyttä kesäjumppoo siis tuaas. Nam. On se kiva kö rawnostoina jtn iha jees lukui saa taas länkyteltyä. Hyviä kesätreenui teillekin! T. Krisse. 

Kommentit

Suosituimmat tekstit viimeisen kuukauden ajalta

Eng: News and things from here and there FIN: Uutisia ja asioita sieltä ja täältä

Biblioclash funded! Biblioclash tuli rahoitetuksi!

Cyberpunk movies to inspire your genre gaming (plus some gaming stuff, too!)

Lauantaina 13.12. Pispalan kirjastolla

Lunkisti lautapelaillen: Inkan Aarre

Naming couple of bad apples in RPG industry

Homosatus Illuminatus Maximus -Maximal Homosation (Maksimaalista homosaatiota)

Joulukuussa viimeinen SuperNörttiLauantai: Pelipäivä

Tolkienia ja Tolkienin poikaa, enää ei ole elossa kumpaakaan. Rauha muistoilleen.

Visuals and visions for the Dark & Grim Future