Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Moikka moi jumppaava, kuntoileva, urheileva ja liikuntablogeja lukeva kansa! Tervehdys myös julkiselle kuntoilu- ja urheilupäiväkirjalleni! Mukava olla tuaas yhes koos kaik tiäällä saman virtuaalisen katon alla. Jeii! <3 Käy se voimakassista se kassin kilometrikaupalla roudaaminenkin Mie hyötyvoimailin eilen roudaamalla jalka- ja käsipelillä tavaraa varastolle, harjaamalla varastotilan lattiaa pölystä yms, siirtelemällä tavaraa varastolla ja sitten roudaamalla kehoni takaisin kotio varastolta. Tuli se tuossakin kevyt hiki pintaan kun reippaalla tahdilla reippaili. Hyötyliikuntaa sanan kaikissa merkityksissä. Vallan hyödyllistä saada roudattua kämpiltä vaffailuprujua varastolle seuraavia puistovahvailuja, varaston lähellä pidettäviä kilpailuja varten yms., siivota varastoa, liikkua paikasta a paikkaan b ja takaisin, ja saada samalla kardiota ja aerobista, ja kaikenlisäksi HIT- ja HIIT -tyyleillä. Jee! Monta bannaanikärppää yhellä iskulla! <3 Voimailuprujua Aappenavarast...

Aappenaperheen nuorimmainen, mummin dogi ja mie ihan itte fitnessvermeissä vaikka voimailija vuaan oonkin Riemua ja juhlaa -sumffaraa! Niin se vaan on, että mie ikäännyn siinä kuin muutkin. Näytän kenties keskimääräistä sitä sun tätä mäyssäävää, joka viikko ryyppäävää ja ihtensä koko ajan auringossa korventavaa ikätoveriani hieman tai jopa reilusti nuoremmalta, mutta niin se vain on että olen todellakin lähempänä neljää- kuin kolmeakymmentä! WAU! On tää niin siistii!!! Hyvin riippunutta ja roikkunutta 35 v (pian 36 v) lihaa; kyllä tätä kelepookin juhlia! ;-) Tällä viikolla mie täytän lauantaina 3.9. klo 17:00 vallan huiman vaivaiset 36 v ja juhlistan sitä mm. Mad Pride-kulkueessa ilakoimalla, kuntosalilla vaffailemalla, ja ensiviikolla to 8.9. samana päivänä kun Taimi ry juhlii 40 v.-juhliaan, mie alan vetää Voimanostoryhmää Taimi ry:lle. Ensiviikon la 10.9. mie juhlin Tiim Aappenalla tiimipäivällä Taivaankannessa ja julkisemminkin samana päivänä samassa paikassa. Ja...

Termondeeros ja moikkelis moi vuaan kaek nettiläiset immeiset ja julkinen jumppa-, kuntoilu-, voimailu- ja urheilupäiväkirjani! Mukavaa aina nähdä teidät, vuodenajasta riippumatta aina yhtä reippaina! Sami ja Krisse musisoimassa Uusi Laineen keikalla pe 26.08. Se on syksy taas nokka vuotaa, köhä vaivaa, kurkku on kipeä, niveliä, luita, ja lihaksia särkee ja jomottaa. Askellus on ankeampaa ja kankeampaa ja hengitys tukkoisempaa. On se ihanaa, kun tuuli tuivertaa, flunssapöpöt jylläävät pitkin maata, siitepölyt leijailevat vimmaisesti, tuuli käy luihin ja ytimiin vaikka kuinka pukeutuisi, ja elämä on muuten vaan mukavaa tulevina kuukausina. Mutta ei maha mittää, kun en ole muuttamassa Kanarialle, niin näillä eväillä mennään enkä aio jatkossakaan valittaa, vaikka harmilliset vaivat toteaisinkin ääneen. Putkirullausjumppaa tekemässä Kesäflunssa kiersi meikäläisen, mutta hyvin syysflunssa nappas meikäläisen heti pihteihinsä. Mie olin 11.-18.8. oikein kunnon räkäflunssassa ku...

Moikka moi julkinen ja rakas päiväkirjani ja sen innokkaat lukijat! Kiitoksia että olette olemasssa. Mukava voida jakaa asioita kanssanne! Ollaanhan tekemisissä jatkossakin?! ;-) Uusi Laineessa totista torvensoittajaa, luurankoa, vahtikoiraa ja aappenaa... aika eläimellistä sakkia ;-) Viimeviikon loppupuolella Sarjari n uusin numero ilmestyi, numeron ilmestymisen myötä Aappenakoalitio aktivoitui rytinällä ja julisti miun, Poden, Onen yms. Tiim Aappenalaisten coopertempaisusta hulppeapalkintoisen kilpailun , perjantaina oli Uusi Laine n keikka, tuli  Tampereelta siirryttyä viikonlopuksi Varkauteen, Varkaudessa tuli käytyä nauttimassa tunnelmasta mm. torimarkkinoilla ja FPOn Varkaus Raw Challenge -kilpailuista, käytyä varkautelaisessa pihakirppiksellä, liikuttua luonnossa, blogattua taas vaihteeksi , etäkoutsattua immeisiä netitse ja opastettua mammaani kuntouttavassa liikunnassa ja jumpassa ihan livenä, reissattua takaisin Tampereelle ja järjesteltyä tavaraa varastoon tällä...

Perjantaina olimme Uusi Laineella antimusisoimassa Arttelissa. Keikka siirtyi ulkoa kellariin jossa remelsimme keikkamme ja yllättävän suurilukuinen yleisö tykkäsi. Lähettiin sitten perjantaina het' perrään Uusi Laine -keikan jälkeen Arttelista bussilla Varkauteen (Kiitti Essel Design in Samille pysäkille Arttelista heittämisestä!) sukuloimaan. Jottai pattiva tuolla koivessakii on.. mikä lie paarman purema ;-) Bussimatka meni taiteilijakollegan kanssa jutellessa ja Sarjaria lukien. Orankimammaa ja Voimaprintsissaa vastassa oli mummi ja pappa, jotka avosylein vastaanottivat voimaprisenssan ja meikäaappenan. Aamulla lähdimme katsomaan HaniVelin taloon katsomaan Varkaus Raw Challenge-kisaa, jossa katsoimme voimanoston kyykkyjen ensimmäiset nostot, käväisin prinsessan kanssa lämmittelyalueella ja takahuoneessa näyttämässä liittomme meininkiä prinsessalle, esittelin Fpo:n nuorinta jäsentä tuntemilleni nostajille, ja aikataulut katsastettuamme kävimme torilla. Torilta kir...

Tervehdys rakas julkinen päiväkirjablogini ja blogini jok'ikinen lukija! Mukava nähdä teitä taas! Olette oikein mukavaa sakkia ja tuotte miulle iloa elämään!!! Miulla onpi teille tuaas mukavaa kerrottavaa! On se hilipeetä se syysjumppa! Pitkän flunssailun jälkeen alkaa olla jo suht. koht. jees olo. Aappena alkaa muistuttaa yllättävän paljon taas ihmistä. Keskiviikkona jaksoin koutsaamisen lisäksi Peppen kanssa myös jumpata. Videoimme myös mukavaa voimanais/mies-kuntoiluamme ja miun kehittämää uutta jumppaliikettä. Noita varmaan tullaan syksyn aikana näkemään Aappenakoalition AappenaTVssä. Eilen kävin Tampereen sarjakuvaseura ry:n puheenjohtajan ja Sarjari-lehden päätoimittajan luona noukkaisemassa Tiim Aappenan ja Aappenakoalitio n tänään julistamaa kilpailua varten lisää Sarjari -lehtiä. Samalla sain toki uusimmasta Sarjari #97stä tekijäkappaleeni ja edellisestä numerosta myös tekijäkappaleita lisää, kun edelliset olivat miulta menneet kaupaksi muihin kouriin. ...

Miun mielestä voimailu ja voimalajiurheilu on sekä pahimmillaan että parhaimmillaan aivan hullua puuhaa ja aivan mielettömän paljon hullunhauskaa ja nk. hullujen hommaa! ;-) Mutta kuten moni muukin asia elämässä, monet vallan hyvät mielen piristäjät ja hyvällä mielin olon pitävät asiat eivät ole tekemisissä kovinkaan paljon järjen kanssa. Usein monet asiat mitkä tuntuvat hyvältä tai tuovat paremman olon ja sitä kautta hyvän mielen, eivät ole järjellä selitettävissä eikä ymmärrettävissä, vaan mielellä ja sydämellä koettavissa ja tunnettavissa. Kyä etennii Gazozin trikoot, kengät, vyö, pipa ja toppi on riskillä komiat! Mie oon sellainen, että jos miulla on hyvä olo, mie tykkeen lähteä kävelylle, jumpata ja tai renkoa rautaa. Mie oon sellainen, että jos oikein ketuttaa, niin siihen tehoaa myös samat lääkkeet: liikettä niveliin ja johan fiilis on parempi. Ja jos ei olekaan niin ainakin kroppa saa liikuntaa ja pysyy jummittomampana. Gazoz vaan, aappenalla yllä Gazozia vaan ;-) ...

Tervepä terve armas päiväkirjani! Mukava olla taas samalla sivulla yhdessä! Ai, sullekin kuuluu hyvää ja säät ovat suosineet ihan viimepäiviin asti? Sepä oikein hyvä ja mukava juttu! Päätuomari tsekkaamassa penkin ja tangon ennen kisoja ;-) Ei elämän tarvitse olla vakavaa kurjuudessa nyhjäämistä ja negailua, vaan elämästään voi ottaa  kaiken ilon irti hyvässä seurassa. Tähän olen ainakin omalla kohdallani päätynyt. Hommat sujuu paremmin nauraen, tsempattuna, hyvässä seurassa ja hyvillä mielin kuin hampaita kiristellen nälästä, vilusta ja ketutuksesta kärsien. AapPENAskaban ylin tuomari tsekkaa penaa Niimpä onkin mukavaa, että ympärilleni on muotounut harrastus-, treenaus- ja kisaporukka, jolla käymme saleilla, infrapunasaunassa, kauppaloilla, treenaamassa ulkosalla, kävelylenkeillä, ja jolla myös pidetään omia leikkimielisiä cooperrepäisyjä, Aappenalympialaisia, AapPENAskaboja ja hyvässä seurassa jutustelu- ja syöpöstelyiltamia, aappenaurheilupäiviä ja -viikonloppuj...