Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tervehdys oi rakas blogimaailman julkinen päiväkirjani! Tervehdys rakas blogini lukija! Tervehdys blogger.com ja blogit.fi -palvelut ja palvelimet että pidätte mukavasti syvyyksissänne meikäaabbenan höpsististä blogia. Ja kiitoksia aivot, kädet, silmät, somet, jne., että toimitte yhdessä ja erikseen niin mainiosti että pystyn kirjoittamaan tekstiä blogiini, ja ylipäätään toimimaan elämässäni. Kiitoksia selkä, polvet, nilkka, jne. että olette taas kuntoutuneet niin mukavasti, että kannatte minun painoni, kuljetatte minua eteenpäin ja mahdollistatte jumppaamisen ja nyt jo jonkinlaisen miedon voimailemisen. Kiitoksia Luoja, ystävät, maailmankaikkeus kaikesta! <3 Pus, nös, hal ja paij! <3 Keskiviikkona tuli mm. tehtyä etänä paperihommia, järjesteltyä kämppää, roudittua tavaraa, palaveerattua, ja käytyä hanin kanssa Vapriikissa sekä Pelimuseossa että Roolipelinäyttelyssä. Roolipelinäyttelyssä oli paljon tuttuja pelejä -80- ja -90-luvuilta ja tältä vuosituhannelta ja...

Moni rakastaa hellettä ja kuumuutta. Mie aitoja punatukkana palan iholta helposti, puskee aurinkoihottumaa, tulee varjossakin ylikuumentumisoireita ja auringonpistokset vaivaa. Ei ole kivaa se, mutta en valita taaskaan, vaan totean vaan, ja elän vaan elämää.  Paljolla vedellä, urheilujuomilla, hyvällä kja tasaisella ravinnolla, riittävällä levolla, suojautumalla aurinkorasvalla, hatuilla yms. tässä on kuumuudessa pärjätty ja selvitty, ja johan nämä pian ovatten tuaas ohitten. Ainakin toistaiseksi. En ole kuitenkaan kaivautunut poterooni, apinaluolaani tai muuhunkaan suojaan vaan olen äitienpäiväksi vienyt sukuhautoille kukkaloita, käynyt usiasti Puolenkuun peleissä, leffapuodissa Näsilinnankadulla, Sampolassa, Metsossa, Ratinassa, jne., töissä, ja nähnyt frenduja siellä täällä Tamperetta. Tulipa eilen ja tännään myös sekä roudattua tavaraa, että hieman jumpattuakin. Olen kuitenkin tyytyväinen, että lämpötila kai tästä hieman viilenee ja siitä että miulla treen...

Moikka moi rakas Blogini lukija! Ihanaa kö oot tuaas täällä ja tervetulloo uuelleenkin! Olet sitten eksynyt tänne vahingossa, botti, hotti, notti tai vaikka mikä hot n bot ni tervetuloa vuaa lämpimästi peremmälle ihmeellisen tavalliseen elämääni :-) Tännäämpä sitten tehhään jalkatreeniä gorillan innolla Gorilla Wearia ylläin Eilen oli lepopäivää salitreenin osalta, vaikka en mie vuaan maannunna kotona, vuaan venyttelin, kävelin useita kertoja ja tein kevyttä jumppaa yksin ja yhdessä rakkaanikin kanssa. Olo alkaa kohentua, joka on huojentavaa. Meinaan olisi tylsää olla ihan vajaalla teholla kevvään, kun monella muulla virtaa piisaa ja luontokin herree elloon. Tännää sunnuntaena en taia olla yhtä nättinä kö perjantaina, heh Tuntuu ihanalta oikiasti kun ei koko ajan ota henkeen, ei pärski, ei oo kuumetta. Ja muuten on mukavaa, kun jaksaa ees pätkissä kävellä, venytellä ja jumpata. Kuntosalitreeni se eniten ottaa nyt kunnon päälle, mutta kuntoilun pitteekin ees vähän ottaa ...

Aappenan virtuaalisen joulukalenterin ensimmäinen luukku! Aappena aappenoi aasin kanssa jumpalla! <3 Mie päätin että tänä vuonna edes yritän räpiköidä aikaiseksi muutaman joulukalenteriblogautuksen, ihan vuaan huvin ja hauskuutuksen vuoksi. Ajattelin sitoa luukutukset aakkosiin ja kertoilla itselleni merkityksellisistä aakkos(t)en sanoista. Aakkosia toki enemmän kuin jouluaattoon päiviä, mutta en anna asia jarruttaa minua. Muotoseikoista viis veisaan siis jälleen kerran! <3 Antamassa musiikinlahjalla muille, aappena siis antaumuksella musisoimassa... A NTAUMUS , Armo, armeliaisuus, Aappenointi, auttaminen, avunantu, apu, antaminen.... He jotka tuntevat minut, tietävät että nämä sanat ovat minulle tärkeitä ja merkityksellisiä. Voisi peräti sanoa, että näitten sanojen mukaan minä elän elämääni. Pyrin muistamaan joka päivä elää elämääni antaumuksella, olla armollinen itselleni ja muillekin, auttaa ja antaa ihmisille ja eläimille ja aappenoida apinana sydämeni kyllyy...

Hyvvee marraskuun viimeistä päevvee!   Aappena on päästetty valjaista vapaaksi... It's alive! <3 Eilen ti 29.11.2016 tuli roudittua käsipelillä kaksi kassillista kirjoja, lehtiä, levyjä yms. kirjaston "tuo tullessas, vie mukanas" kärryyn, palaveerattua ja tiedotettua virtuaalisesti, feis tu feis ja puhelimitse, käytyä iki-ihanalla vakkarikuntosalillani Steel Bodylla jubaamas ja hubaamas vuaan ee treenimäs, levättyä kotona, ja käveltyä frendun kans yli kaksi tuntia. Aika silleen mukava pvä. Aappena on Moottoripää eli Motörheadgirl... Motoörhead for eva! <3 Tännään olen tuaas herännynnä puol seittemän aikoihin, ja palaveerannut useamman tahon kanssa erinäisistä asioista, käynyt koutsaamassa salilla erästä Tiim Aappenan immeistä, käynyt hankkimassa ruokaa, moikkaillut frendejä ja kävellyt kosolti. Käveleminen on muuten yksi asioista, joita käytetään fibromyalgian hoidossa, joten siltäkin osin miulla ollut itsekehittelemänäni tuokin hoito jo hallus...

Nytpä sitten tulee hiljaisuuden jäläkeen oikein kirjaimellisesti treenipäiväkirjabloggailua, kun julkaisen nyt osissa mooooonen päivän treeni- ja muuten vaan tunnelmista kirjoittamiani tekstejä. Olkaatten hyvätten! :) Aappena vähän fiilistelee pe 20.5. 50 kg:lla pikkutreeniä Pe 20.5. tuli käytyä Ratinan urheilustadionin kuntosalilla tekemässä alkuiltapäivän treeniä. Reisiä laitteissa, alataljasoutua, jalkaprässiä, ristikkäistalajassa ala- ja ylätaljaa etenkin köysikahvalla. Vatsarutistuksia, monenlaista jumppaa. Kuntopyöräilyä. Hikistä ja kivaa. Illalla kävimme voimaprinsessan kanssa Nääshallilla penkkaamassa kevyesti ja jumppaamassa muutenkin, ottamassa kuvia ja moikkaamassa Nääshallin penkkikarhujen toimijoita. Kotona söimme ranskalaisia, tofua ja herkuttelimme muutenkin hiilaritankkauksen nimissä. Katteltiin Karvinen-leffaa ja naurettiin. Aappena ja pikkuaappena fiilistelemässä :) La 21.5.  oli Nääshallilla voimanostosalissa Nääshallin penkkikarhujen kisat, joi...

Apina toevottelloo kaekille hyvvee naistenpäevvee ja tasa-arvon päevvee!!!! 8-) Oikein hyvvee tasa-arvon päivää, naistenpäivää ja työväen naistenpäivää! Ja koska spesismi on tylysää, niin toevottelen myös kaekille kanaloelle ja lehmälöelle oikkeen hyvvee naesten päevvee! ;-) Tai iltahan tämä jo on, mutta paree myöhään kuin ei ollenninkaa. Viksu Vaffa Orankimutsi errään kellarikuntosalin naistenpukuhuoneessa hubahababullistelemassa ;-) Toivottavasti päivänne on ollut mitä parhain ja olette tavalla tai toisella edistäneet tänäkin päivänä omaanne ja muitten hyvinvointia, sillä yhteiskuntamme voi yhtä huonosti kuin miten se heikoin ja vähäosaisin väenosa voi. Orankimamma vaffailemassa Toki minulle oma hyvinvointi, terveenä pysyminen ja nk. lajinomainen voima on tärkeää, mutta vielä tärkeämpää on nk. käytännön hyötyvoima eli se että pystyn auttamaan tarvittaessa apua tarvitsevia, olemaan yhteisölle hyödyksi. Tekemään halvalla tai ilmaiseksikin jonkun itseänikin köyhemmän ja ...

Apina treenaa, apina kilpailee ja apina treenaa lisää, sillä apinalla on kivaa, kun apina käyttää kehoaan iloisesti jumpaten ja urheillen! Viime vuonna kuntoutin itseäni, aloin kuntoilun lisäksi urheilla ja kun pääsin urheilijana kilpailemisen makuun, niin tämä vuosi on mennyt tähän mennessä jatkaessa itteni kuntouttamista, yhä vain treenatessa, urheiluleireillessä, ja treenatessa lisää . K ovasti treenaamista ja kilpailemista tuntuisi myös vuosi 2016 tarjoavan j a hyvä niin. Olen erittäin tyytyväinen ja onnellinen siihen, että nilkkani, polveni, selkäni ja ranteeni kestävät aina vain enemmän rasitusta. Oli hieno käydä lauantaina 09.01. WFC Tampellassa treenaamassa voimanaisurheiluvälineillä ja huomata voivansa juosta työntäen erilaisia voimakelkkoja. Todella voimauttava hetki! Voin juosta ja painolastia työntäen ja jalkani kestää sen. Ei tuollaista kovin usein voi  tehdä, ainakaan vielä, enkä tiedä tuleeko minusta enää kovin hääppöistä juoksijaa, mutta näillä ...

Kosolti kuvia marraskuun ajalta Läskistä Urposta Apinasta iloksenne, suruksenne, ihastuksekseksenne ja vihastukseksenne! ;) Kaikilla fitness-, batibiltinki-, kuntoilu-, urheilu-, jumppa- ja niin edelleen -bloggareilla tuppaa olemaan blogeissaan paljon kuvia itsestään, lihaksistaan, vallan usein tietyistä kehonosistaan (pypelö ja habuli), joten miksei sitten Läskillä Urpolla Apinallakin! ;) Vaikka olenkin ottanut sen linjan että miun blogissa on mielellään ihan asiallisia juttuja (haastatteluita, lajiesittelyitä, tapahtumaraportteja) tosin kierolla huumorilla ryyditettynä, niin etenkin nyt kun työstän blogiini useita tekstejä samaan aikaan, on hauska välillä heittäytyä henkisesti vapaalle ja ottaa lunkisti. Tältä blogautukselta on siis turha odottaa mitään vakavuuteenkaan viittaavaa. Kunhan nakkailen tähän jotain satunnaisia kuvia ja niitten yhteyteen satunnaisia pälinöitä. Tuli sitten toverien kanssa voitettua Metallisydämen blogin arvonnasta tuotepakettipalkinto. Oli Grenaden yks...