Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Joskus kilpailuissa menee hyvin ja joskus ei. Tässä videolla sekä digagrien että heitterien nautittavaksi kisanostojani su 02.12.2018 pidetyistä Tatu Avola Memorial -kilpailuista, joissa tein +90 kg painoluokkaan uudet SE-lukemat penkkipunnerruksessa ja maastavedossa. Kyykky taasen meni kiikun kaakun lävitse pikkuraudoilla. Kun ei ole kunnossa niin ei ole ja silloin on turha riskeerata isommilla raudoilla kuin järkevää on. Yllä video miun 40 kg kyykkyyn. Läpi 2-1 äänin, eli kiikun kaakun ja se riitti. Jäi aikaa levätäkin ja palautua ja saada ihtensä jonkinlaiseen penkkikuntoon. Penkkipunnerruksessa nostinkin sitten -95 kg, 100 kg, 105 kg ja ylimääräisenä ennätysyritysnostona 110 kg. Maastavedossa ei ollut ihan niin surkea veto päällä kuin kyykyssä, mutta lämmittelyyn joutui ottamaan todella paljon aikaa ja ihtelle pienet raudat painoivat aivan liikaa. Noh, paransin sentään puolella kilolla edellistä suomenennätystä ja se oli sen verran että hyvillä mielin kehtasi pizzalle li...

Kun joulu lähestyy uhk... lupaavasti kamaline rit... mukavine rientoineen, sitä väkisinkin tutkailee vuoden aikana tapahtuneita epäon... onnistumisiaan ja katselee tulevaisuuteen masent.. innokkaasti. Kohti uusia pet... onnistumisia ja uusia seikkailuita! Jesh!  Vuonna 2018 oli tarkoitus ottaa iisisti kisojen puolesta eniwei ja käydä kisaamassa harvat kisat kunnolla kunnon kunnossa, mutta vuosi 2018 mene lähinnä sairastaen ja loukkaantumiskierteestä toiseen linkatessa. Huimat 1 harrastajakisa, muutama hassunhauska kaveriporukan oma "kilpailu" ja 1 liiton kilpailu, ja nuokin kaikki päin seiniä vajavaisessa kunnossa. Wupiduu! Woe tokkiinsa kö olenkin täynnä onnistumisen riemua 😂 Noh, enpä aikonut masentua su 02.12. kilpailujen jälkeen, vuoden 2018, epäonnistumisista enkä tehdä harakiria, vuaan aattelin ottoo loppuvuoden rennosti nussien, nukkuen ja syöpöstellen. Ja suunnitelmana sisuuntua ensi vuodeksi ja tehdä arvo- ja rahakisoja ja ylittää ihteni uuelleen. ...

Apinat kyykkää, penkkaa ja mavettaa, ja rallattaa. Ja sitähän sitten on luvassa abenalle vuodelle 2019 oikein reippaasti. Alla alustava lista kilpailuista missä mie näytän heikon apinan voimiani. Ei voimalla, ei taidolla, vaan innolla ja vimmalla. Olen ilmoittautunut ja hyväksytty seuraaviin kisoihin: FPO Kansallinen RAW-maastanosto kilpailu Ylöjärvellä 12.01. ja  FPO Wanha Konera RAW bench Porissa 09.02.2018. Lisäksi on tähtäimessä seuraavat kevätkauden kisat:   FPO Iloinen Härkä RAW penkkipunnerrus / Kansallinen maaliskuussa,  FPO RAW voimanoston SM 27.-28.4., ja  WPC 18.-19.5. Power Expo voimanoston SM. Syyskautta ajattelin viettää seuraavissa kilpailuissa:  Rebel Power Penkkipunnerruksen ja maastanoston SM 23.-25.8. Helsinki,  WPC MM marraskuussa, ja  FPO Tatu Avola Memorial joulukuussa. Jossain välissä myös Nääshallin penkkikarhujen penkkipunnerruskisoja ja muuta salikisaa ja epävirallista tuherrusta, että pysyy mukana huumori ...

Tervehdys rakkaat lukijat.  On oikein mukava, että teitä on niin lukuisasti löytänyt tiensä vaatimattoman blogini ja sanailuni pariin.  Blogini sijalla 23 Blogit.fi -blogiportaalin urheilu- ja liikuntablogien listauksessa.  Ihan kiva saavutus on se, kun olen kuitenkin urheilijana ja toimijana muutenkin aika marginaalissa. Eikä kyllä ole kaipausta mainstreamiin, sen voin kertoa.  Perjantaina otin levon kannalta ja poikkeuksellisesti nautin hyvän ruuoan kera usiamman sidundeeroksen piiiiitkästä aikaa ja ilmeisesti päinvastoin kuin monella muulla, lauantaiaamulla oli oikein pirtsakka olo!!!!! Lauantaiaaumun virralla vetäsin jo tommoset ylläolevan gifun mukaiset jumpat hanin kans yhteistuumin.... hani oli vähän niinkö toi tanko tossa, jos siis tajuutte mitä hehehehehehe "ajan" takaa, Kyllä hyvä yhteisjumppa on aina hyvä yhteisjumppa. Lauantai-iltapäivällä kamu tuli kylään. Puhuttiin mie, hani ja frendu,,asioista taivaan ja maan välillä. Puhuttiin me...

Tällä kertaa kirjoittelen tulevista pikkukisoista, festareista, elokuun SMkisoista, syysgaalasta ja muista sen semmoisista, ilman sen kummoisempaa punaista lankaa.  Katsoo tulevaisuuteen... ....... .... .........                                                                            ............      ........   siellä näkkyy seikkailuja. Jesh! Tänä vuonna Nääshallin penkkikarhuilla ei ole kevätkisoja, vaan penkkipunnertavat ja iloiset karhut satsaavat kaiken energiansa syksyn kymmenvuotisjuhlakisoihin, jotka piedetään näillä näkymin marras- joulukuussa. Tiim Aappe...

Sunnuntaina oli ohjelmasa levon, hanin kans kupsuttelun, yms. lisäksi muutakin. Siivoomiist, järjestelyy, kesäsuunnitelmien pohdintaa, rahan räknäämistä, yms. Jumppaa, kävelyä, venyttelyy myös.  Illalla kevyttä kahvakuulajumppaa, tasapainolautailua, apinaroikkoja, taka- ja etureisivenyttelyitä ja muuta kevyttä. Maanantaina hajettiin Kuntokaupasta poisto- ja aletuotteita. Tein ostoskassien sisältöjen näyttämisviteon. https://youtu.be/er4BGhLL0Xo Maanantaina tuli lisäksi käveltyä, venyteltyä, levättyä, testattua jumbo ab wheelia, mini grid rolleria, vastuskuminauhoja, kulmatankoa, vastuskumikahvoja ja tehtyä apinaroikkoja. Tiistaiaamu alakoi pilateksen, meditaation, ja syvävenytysten maailmassa. Rullailin myös takareisiä, sääriä ja pakaroita mini grid rollerilla. Päivällä rullailin jumbo abwheelil, jumppailin vastuskumeil ja tasapainolaudoil, venyttelin, kävelin, roudasin tavaraa, ja käytin tasapainolautaa sekä tasapainoiluun että nilkkajumppaan... Tiistai-illa...

Olin tosiaan yli 2 vkoo kuumees, vattaflunssas yms, pöpöstä pöpöön kulkien. Viimevikon la oli  6. pvä kuumeettomana, koutsin muit ja tein kevyt jumppaa itekin. Omapainotreenii, vastuskumei, lajilämpöö 20 kg tangolla, lämmöksi 5*25, 5*40, 5*45, 5*50, 1*70, 1*75, 1*90, 1*95 kg ja sit feilu 100 kglla.... en o ihan voimien tunnos just nyt, lols. https://youtu.be/01ijRsA1Qbs https://youtu.be/TaJZlsLaGpI https://youtu.be/b1T7j_faaAI Että siin teille salikomediaa Fuck(in) Finland Home Gymiltä.... ee se o kato nii vakavata tiää elo. Nääs. Tämän viikon maanantaina vastuskumijumppaa, om apainojumppaa, ja kevyttä kyykkyy...20 kg tangolla eri leveyksillä, 40 kglla ja 45 kglla eri leveyksillä, 75 kglla ja 95 kglla kisasyvyyttä kapeammalla ja syvemmällä...  https://youtu.be/ZrB0kCVkx3M  75 kglla humppaa https://youtu.be/4fQm5b0cToM  95 kglla pikkupyllistelyy Lisäksi treenautin tiimiläistä ja valmennettavaa la lastasin hälle painoi. Lopuksi omapaino- ja vastuskum...

Kappas keppas vuaan ja jiihaa und jeehaa! Värikäs on blogi, sen kieli ja sen bloggaaja... On se jännää kuinka blogini on tavoittanut hämmentävän palajon kansaa luokseen. Olen pitänyt tätä kuntoilu- ja urheilublogiani vasta reippaan vuoden verran ja reippaan reilut yli 25 000 immeistä, elläintä ja immeiselläintä on löytänynnä blögäleksieni parriin! Jep jep ja aika mahtavaa, vaekka ihan ite niin sanonkin! Kinky-lesbo-seksivä pervoluolas.... vaiko sittenkin ihan vuaan arkisesti KP GYMillä Turussavarustevoimanostoon siirtymävaihees oleva ent. raakanostaja ja varusteisiin kirjaimellisesti auttava koutsindeeros Anna Khudayarov... Vuoden aikana olen mm. treenannut kädenvääntöä, voimanais-urheilulajeja, otevoimailua, painonnostoliikkeitä, voimanostoa, nk. sotilaspenkkipunnnerrusta eli voimapunnerrusta, ja esim. juossut useamman cooperin, jumpannut paljon ja monipuolisesti, pyöräillyt ja vielä enemmän kävellyt, hölkännyt ja lenkkeillyt, urheillut voimanaisurheilussa, otevoimailu...