Tekstit

Näytetään tunnisteella sauvakävely merkityt tekstit.

Willi villi perjantai

Kuva
Se on villi hurja perjantai! Jeee! Baila paila! ;-) Aappena se kävi suosikkiBARin alla eli Paja Gymin monoliftin haarukkaan sijoitettuun voimanostokyykkytangon alla tankoamassa pyllyänsä boxin päälle stopilla ja boxilta ylös. Tuli sitä muutenkin nautiskeltua tankojen alla, meinaan tuli sisäänajettua Paja Gymin slinkkaria DOMSia 110 kg penkkaukseen asti. Huuuurjaaaaaaah, ellei peräti rrrrrrrRajua! :-) Tuonoinnii... miun hurja ilta ol tosiaannii niin hurja, että mie peräti kävin Nokialla Paja Gymillä ja tuli ylimääräistä kävelyä aika huolella tuolla tuiskussa, koska jännät viimekerrasta hieman muuttuneet bussilinjat, talvikelit, dakarinralli-kuskit, rillit huurusa ja huono hämäränäkö on jännä kombo. Sevverta jännä kombo, että tosiaan tuli reilut pari kilsaa ylimäärästä rämpimistä, enimmäkseen ylämäkeen, liukkaasti tienpientareella lipsuen.  Paja Gymille, kun pieesin lumiakkana sisälle, niin tovin aikaa ihastelin sitä kuinka sisällä on ulkoilmaan verran "kuu...

Kolmatta päivää kuljetaan

Kuva
Se o oikkee hyvvee, lystii ja energistä kolmatta päivää vuaa kaikele kansale toivoteltava! Pakkasta onpi -11 Celcius-astetta Tampereella ja aamula töihin tullesa, tuuli hieman. Se on oikkei mukavata ja lystiä suada nuaamalleen lumentuprutusta tuulen toimittelemana het' uaamuvarrain. Jos ee siihe herree, niin mihin sitten? :-) tällä vkolla blogini 12. urheilu- ja liikuntablogien blogit.fi -listauksessa Sauvakävelysauvat kouraan aamulla ja ulos nuiskuun. Bussipysäkiltä bussiin, bussista pois ja bussinvaihto, bussista pois ja lisää kävelyä. Työpaikalla toimistohommia ja asioitten ihmettely. Liikkuvuus parempi kuin viimeviikolla mutta kivuliasta ja ankiaa tämä on. Mutta sauvat käteen ja niistä tukea, niin vauhti on nopiampaa kuin ilman sauvoja. Tännään töissä edistetään virman omaan käyttöön olevaa lehdykkärojektia, koitetaan saada aivot toimimaan ja tulipa toimitettua Autismisäätiön Vehnämyllyn toimipisteellä Tampereella Tampereen sarjakuvaseuran, Sarjarin ja ihteni ...

Hyvät jumppautukset, paremp mieli

Kuva
Se on tuaas yksi päevä ja ilita takana! Mennään keskiviikossa ja fiilis on kuin olisi kaksi viikkoa mahtunut jo tähän viikkoon, vaikka mennään vasta puolivälissä viikkoa. Joskus se on sellaista. Ee maha mtn.   Heräsin uaamula aevan liian myöhhään ja ampaisin kirpeään pakkaseen, ehtiäkseni edes melkein ajoisa  astmahoitajan ajalle. Puhaltelin astmamittariin, ja sain kotio astmalappua täytettäväksi ja pef-laitteen ja läpyskät 2 vkon pefseurantaa  varten. Terkalta kotio, safkaa kitusiin, oppaitten lukua, venyttelyä, sometusta, joogaa, hetki meditointia ja nokka kohti Steel Bodya. Pukkarisa vaatteiten vaihto, respaan Katjuschkaa moikkaan, ja mammakonnaa ja yhtä aappenaa venaamaan. Kun joukko ol koossa, myö menimme jumpalle. Mie opastin  ja näytin. Tyypit teki. Kahta koutsin, esittelin salilaitteita ja opastin muunmuassa perse- ja tissiliikkeissä. Olhan tuo mukavata tuaas kahtela kö immeiset ylitteepi ihtiänsä. Suaap olla tuaas ylypiä hannakonnasta ...