Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

  Hyvää torstaita kaikille  Tänään torstaina heräsin suhteellisen leväneenä. Kunhan aamurituaalini olivat tehty ja olin tehnyt aikani röihommia kirjoitellen, pyöräilin Ratinaan. Ratinassa kuljin apteekkiin ja apteekista menin Lidliin. Lidlistä fillaroin Oswaldille Pingunaarioon.  Aikani oleiltuani Oswaldin pinguisessa seurassa, siirryin reippaasti pyöräillen sateessa takaisin kotoisaan abenaluolaani.  Abenatarhassa oli luvassa päivän ohjelmassa tässä kohtaa röi ja syöming. Viideltä Minna ystävällisesti raptorinappasi meidät sateiselta parkkikselta  raptoribiilillään. Kuljimme Nekalan kirjastosa a poikkeamaan. Tämän jälkeen kulkeuduimme Hh Gymille treenung. Treeneissä tuli mm. soutulaitteella soudettua, juoksumatolla käveltyä, kuntöpyöräiltyä, jajalkaprässissä prässäiltyä 180 kg asti. Lisäksi treenautin poppootamme.  Tuli myös muuten testattua erästä humoröösiä roolileikillistä seuraleikkiä mitä olen työstänyt Parempia Ruumiita lehden toista numeroa varten. ...

Happy Spring Time for all! Me happy happy joy joying in TAMPERE KUPLII Festival 2022 last weekend It is spring. Or SPRING-time'ish. Sun is showing itself here and there. Snow and ice is melting. Going outside isn't a very lengthy process of covering yourself with many warm layers.  It is just a quick process of putting a couple of warmish layers. YESH! I do not know, is it spring or what, but I feel alright most of the time. Not super good or totally well, but pretty ok, most of the time. And that's a lot for a miserable chronically depressed monkey like me. Trust me. It is. At Tampere Kuplii 2022 Comic Book Festival last sunday And I am having fun in the gym, fun at home, fun walking outside, and fun with friends and family. It is nice. Check out my video (above!) where I am all giggles and sweat.  HAVE FUN!

Tervehdys rakkaat lukijani! Se o uusi viikko, uusi maanantai, uusi päivä, uusi alku ja uusi mahdollisuus vaikka mille ja kelle. Hyvää alkanutta viikkoa, pus nös hal! <3  Vaikka olemmekin jo uudessa viikossa, niin luon tämänkertaisessa tekstissäni silmäyksen viimeviikon loppupuolelle. Tarkkaanottaen eiliseen sunnuntai-illan treeniin. Meinaan oli senverran mukavaa, että haluan jakaa hieman sanoja ja kuvia eiliseltä. Jaettu ilo on ainakin tuplailo! <3 💓 <3 Sunnuntaina kävelin keijukassini kera sauvakävelysauvoilla ihtelleni tukea, turvaa ja vauhtia lykkien Steel Bodylle. Ystävälliset sunnuntaitreenaajat (ei metafora, vaan konkretia) pitivät minulle salin ulko-ovea auki ystävällisesti niin pääsin kulkemaan sisälle asti kimpsuineni kampsuineni ilman huteraa ovenavailutoikkarointioperaatiota. Ovesta sitten sissään kellariin ja pukkariin, vaatteitten vaihto, kuvien ottamista ja treenautettavien odottelua. Respassa emme ketään tällä kertaa nähneet, mutta pääs...

Aappena se viettää omannäköistään, kuuloista ja tyylistä elämäänsä. Aika siunattua onpi tämä. Mitä nyt kivut vaivaa päivittäin, olkapää onpi sökönä, nilkka ei taivu kunnolla, polviin sattuu, rannekin vaivaa, selekee kolottaa, mutta aeva sama: miulla on hauskaa!!!!! Fibromyalgia ja vammat "hieman" hidastavat menoa, ei sen enempää, ei sen vähempää. Mennään etiäpäin, kun makoilu ei johda mihinkään. Rok rok evribaaadi! Ou jee ja huba haba, sannoo aappena! Minusta mitteen bodari- tai fitnessmimmii sais kirveelläkään, kun voimailu on se miun juttu, mutta hassunhauska posettelu on välillä kivaa, ja posettelua on piisannutkin melkoisesti viimepäivinä. Viimeviikon lauantaina kuvattiin kisoissa, urheiluvaate- yms. kaupalla, soittokeikalla ja Taivaankansi-kampuskappelilla Veijo Lindgrenin toimesta Uusi Laineen ja Tiim Aappenan kalentereita (kaksi erillistä kalenteria), kuvitusta Tiim Aappenan promootiokäyttöön, yms. Legendaarinen bodari Timo "Pode" Poutiaine...

Tervehdys tuaas oi rakas ihana päiväkirjasein! Oikein mukavata kö mie suaan jakkaa kanssais miun iloi treenaamisesta. Kiva kun aina kuuntelet yhtä innokkaasti jutteluni. Tattis, niiaus, kumarrus ja vaekka mitä! ;-) Kaks aappenaa, yks kuaapin piäälle, yks pual-alaste tisujaan peitellen selfieilemässä 88,9 kg ol uaamupaeno ja syöpöstellessäkään se ei ole kohonnut 89,3 kg:ta korkiammalle että enpä siis ole tällä hetkellä nk. lastissakaan järin painava... ja veikkaanpa että nk. juuri nyt olisin nk. kisapunnitustyyliin halutessani hyvinkin helposti juurikin 88 kg. Että jos joku haluais punnita mut heti uaamulla ja laittaa kisaamaan vaikka klassista penkkipunnerrusta, niin voisin kyllä helposti uaamulla olla tuon 88 kg tai vähemmänkin. Ja etenkin, jos tässä alkaisi vaikka viikon tai kaksi kiristeleen, niin painon pitäminen alle 89 kg:ssa tai sen tiputtaminen allekin 88 kg:een ennen punnitusta tapahtuvalla ruokavalion muutoksella, paastolla, saunomisella yms., olisi aina vain helpompa...

Tännään muuten tuli tällä helteelläkin käytyä treenaamassa ja hyötyliikuntaakin tuli ulkonakin oikein huolella. HUH HELLETTÄ! Illalla tuli vetäistyä minishortsit jalkaan ja hihaton paita ylle. Niillä kuljin illalla kymmenkunta kilsaa ja hiki valui huolella. Elämä on ;) Nautitaan nyt sit tästäkin, kun on niin kesäistä! :)   Oli alunperin suunnitelmissa käydä kahdesti salilla, mutta näillä helteillä luovuin sovulla ajatuksesta. Eka tunnin treeni Ratinan kuntosalilla oli meinaan sen verran hikistä, keuhkoihin ottavaa ja kropan ylikuumenevaan saamaa, kun salin ilmastointi on mitä on (riittämätön) ja läkähtyminen oli toden asia, vaikka join vettä kuin viikon juomatta ollut hevonen ja pidin ylimääräisiä taukoja. Silti treenin lopussa alkoi tähtiä näkyä silmissä ja homma oli sen verran hikivirrassa uimista, että jätin suosiolla homman sikseen ja siirryin loppujumppaan ja vesipulloa täyttämään. Hihaton on melkosen must tällä kelillä Ratinassa touhuiluni sisälsi mm. lämmit...