Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Skipin keulakuvia mainosplakaatin täydeltä ja Tampereen vahvistus poseeraa ständin edessä Tampereella Natural Woima & Wellness -kaupalla Lielahdessa Steel Bodylla mie ja bodausvalmentajani Jaana Visulaaka Mites teillä meni viikonloppu? Miulla meni bodaten, kävellen, kämppää järjestellen, valmennuksellista hommaa touhutessa, Natural Woima & Wellnessin putiikilla pr-kuvia ja videoita kuvaamasssa ja kuvattuna olemassa plus maistelemassa esim. All Sports Labsin BCAAta (hyvvee oli -nam!), bodaamassa lisää ja ihan valmennettuna valmentaja Jaana Visulaakan toimesta, kävellessä, nukkuessa, levätessä, Tampere Kupliissa pr- ja myyntihommia tekemässä <3, kävellessä, syödessä ja yhteistä aikaa hanin kanssa viettäessä <3 Hassua sinänsä että vaikka kaikenlaista olikin, niin ei tuo tuntunut kiireiseltä, vaan levolliselta viikonlopulta. Ja kävellessä tulee levättyä. Mieli lepää ja keho lepää. Fibromyalgiakivutkin yleensä lievittyvät ainakin tietyntyyppisestä kävelystä. Ja mu...

Mie nykyään vuaan otan lupsakasti ja teen salillakin vuaan satujumppoo ;-) Mie kävin tännään kuntosalilla tekemässä jumppoo, kuten kävin eilenkin, ja huomenna menen uudestaan. Ihan kevyttä hipsuttelua vuaan. Ei mitään raskasta. Ei rasitusta lihaksille ja pelkkää hymyilyä ja hassuttelua. Jumppatrikoot yllä hymyillen ja aikuisten balettitunnilla käyden, ja kotonakin sellaista aikuisten kevyttä satujumppaa vain. Satumetsän keiju mie oon ja tanssin satubalettia uaamon koittoon Uskoiko joku tuosta muuta kuin, että kävin kuntosalilla? Hyvä, jos, sillä kyllä mie olen viikon ilman treeniä oltuani, tehnyt eilen ja toissapäivänä tavallista kevyemmin että en nyt suoriltaan palaisi normisettiin. Ja erityisesti tarkkaillut suoritustekniikoita. Huomenna valmentajan kanssa salilla. Ajattelin ottaa kumppaninkin mukkaan niin saapi vähän erilaista viihdettä elämäänsä ;-) Yllättävän enertsiseltä näytän kuvassa, vaikka tiettyä kalvakkuutta kyllä nuaamasta nähtävissä Edellä mainittuja...

Jalannostoja nätisti biksut päällä tuhat sarjaa viikossa, se on sitä vitnesskissan elämää ;-) Kaksi edellistä postaustani ovat olleet ehkä jotain muuta kuin suurin osa lukijoista on miun blogiltani odottanut. En mie tässä kuitenkaan mitään jumppablogia tästä ole tekemässä. Ihan pakko kuitenkin vetästä kolmas kerta putkeen ja kerta kiel(l)lon piäälle. Tällästähän se mun jumppakin nykyään si on: bikinit päällä polvilämppärit jalassa vattalihaksia jumppaamassa sata liikettä päivässä ;-) Miulta kun on toivottu videota miun vaffailujumpista ja etenkin uusista bodailutreeneistäni, niin päätin että pitteehän sitä kansalle antaa sitä mitä kansa haluaa. Tiukoissa trikoissa äijäilevien misujen keskellä tissit törröttäen vitnessvätnesskissana. Ei, en ole leikannut hiuksiani ja kasvattanut partaani vuaan videossa seikkailee penkkiapinakollega, peräti samassakin leffassa miunkin kanssa näytellyt stuntti-näyttelijä-humoristi-urheilija Sami Huhtala, joka tässä näyttää miten hän tr...

On tullut kuultua monen monta kertaa jo pelkästään tämän vuoden aikana, että jumppa on turhuutta, lämmittely on erityisen turhaa ja skipattavissa jos on kävellyt vaikka pukkarista salin puolelle, venyttelyt ja lihashuolto on aivan mamojen, mammojen, mummojen ja vammaisten puuhaa, ja mitä suorempaan vaan ilman "turhia vetkutteluita" menee nk. suoraan asiaan, sen parempi. Ja se itse asia on ollut penkkipunnerrus, jalkapallo, rankka kuntopiiri, voimanosto, bodaus, painonnosto, voimailu, yms.. Venytystä ja tasapainoilua Ja noita kommentteja ei ole tullut kuultua vain sen salin pehmeimmän pään omaavan egobuustailijaÄIJJJÄn taikka nk. tietämättömyydessään autuaan juuri aloittaneen ja siksi niin kiihkoisan "lajiuskossaan" suusta, vuaan ihan suht. koht. jären ihmisinä pitämieni aktiivikuntoilijoitten, entisten tai nykyisten urheilijoitten tai jopa ihmisiä liikunnassa ohjaavien suusta. Ei ehkä niin hurjaa kuin rautarunnaus, mutta vallan hyödyllistä puuhaa Ja ...

Rajuu treenii verenmaku suussa, kuinkas muuten... eihän voimailijat muuta osaakaan tehä ;-) Ihmisillä on melkoisia mielikuvia siitä mitä voimailu on. Piikkiä persiissä, veren maku suussa, kettingit kaulassa rekeä vetämässä kelillä kuin kelillä, kamalan suuria mättöaterioita, vain ja ainoastaan hirmuista runnaamista ja ryskäämistä, treenejä pisunhajuisessa kellariloukoissa, jne... Tokihan voimailu varmaan joillekin voi olla ollut tai on tuota, mutta veikkaan että aika harvalle se on tuota, jos kellekään.. Doing the leg raises, babe... koipiloisten nostova, beibee, mie tässä teen ;-) Itse arvostan saleja, joissa siivotaan useita kertoja päivittäin ja joissa vaaditaan käyttäjiä käyttämään hikipyyhettä tai muutoin pyyhkimään liiemmät hijet puies laitteista ja lattialta haisemasta. Ei tarvitse olla ruusuntuoksuista ja ihunaa söpskynpöpskyn pöpskää, mutta ois kivaa kuitennii ettei paikkaan tullessaan saa heti astmakohtausta. Jalannosto -liikkeen laskuvaihe ja alkuasennossa ...