Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Sunnuntaina oli ohjelmasa levon, hanin kans kupsuttelun, yms. lisäksi muutakin. Siivoomiist, järjestelyy, kesäsuunnitelmien pohdintaa, rahan räknäämistä, yms. Jumppaa, kävelyä, venyttelyy myös.  Illalla kevyttä kahvakuulajumppaa, tasapainolautailua, apinaroikkoja, taka- ja etureisivenyttelyitä ja muuta kevyttä. Maanantaina hajettiin Kuntokaupasta poisto- ja aletuotteita. Tein ostoskassien sisältöjen näyttämisviteon. https://youtu.be/er4BGhLL0Xo Maanantaina tuli lisäksi käveltyä, venyteltyä, levättyä, testattua jumbo ab wheelia, mini grid rolleria, vastuskuminauhoja, kulmatankoa, vastuskumikahvoja ja tehtyä apinaroikkoja. Tiistaiaamu alakoi pilateksen, meditaation, ja syvävenytysten maailmassa. Rullailin myös takareisiä, sääriä ja pakaroita mini grid rollerilla. Päivällä rullailin jumbo abwheelil, jumppailin vastuskumeil ja tasapainolaudoil, venyttelin, kävelin, roudasin tavaraa, ja käytin tasapainolautaa sekä tasapainoiluun että nilkkajumppaan... Tiistai-illa...

Pitäisi varmaan kiittää näin vuoden lopulla teitä kaikkia yhdestä upeasta vuodesta. Kiitoksia hani, ystävät, kaverit, Tiim Aappena, KP Team, Kp Team Ladies, Antikka, Satelnet, Salon Scissor Sister, Essel Design, Sarjari, AappenaWoimaZen, Antenni.fi , Vaisaaren kirjat, yksityiset tukijat, blogin lukijat, muskleforum, Pakkotoisto forumin offtopikkiketju, Vesabbs, Steel Body, Every Body, diggarit, fanit, heitterit, Gladiaattorit, Powerlifting Motivation..... Fpo, wabdl, Tampereen yliopiston kampuskappeli, yms.... kiitti kaikki!!!! Mie ja Punttimimmi voitokkaina kumpikin omissa sarjoissaan...  Ei voi millään muistaa tältä vuodelta teitä kaikkii jokka ootte jeesiny, mutta koitan kiittää teistä edes murtoosaa. Kiitoksia Paja Workouts, Paja Gym, sensei Antti Kurtti, Ville, Jesse, Sami, Mika, jne.... Kp Gym, Khudayarow online coaching, Voimakauppa loistavasta palvelusta, kaikki kisajärkkääjät, Nääshallin penkkikarhut, Aappenakoalitio, Sportheavy ja Chitalada tooosi hyvästä palvelu...