Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Heipä hei hipitit ja hopitit! Neljä mustikkaa koolla tekemässä alkuvenyttelyitä ja alkulämpöjumppia Se on helteet jo takana ja on jo taas vähän siedettävämpiä kelei. Tuli treenattua tiistaina porukalla. Reenattiin kaikki omia reenei, mie koutsin ja tein ommooki reenivä. Hiki siinä tuli. Kumma juttu 👸👽👲💪😎🙎 Yhen käen mave. Yks teki lähinnä venyttelyitä ja kevyttä jumppaa. Toinen teki ennen kaikkea venyttelyitä, kevyttä jumppaa, penkkiä ja hieman apuliikkeitä. Mie ja Minna tehtii kevyt mutta suht. nopeatempoinen penkki-, kevyt mave- (myös yhen käen mave), ja pystypunnerrusjumppa, kera kahvakuulailun ja muun apujumpan. Lämmin oli tunnelma ja naurua piisas. Mahtava reeni mahtavassa seurassa, ja parempi mieli. TREENAILEMISIIN! T. KRISSE Tuominen.

Tännään ollut erilainen mutta erittäin hyvä päivä liikunnan suhteen. Mukavaa, kun tekee jotain muuta kuin yleensä. Rok rok rok! Tein aamulla hieman liikkuvuusharjoituksia ja venytyksiä. Ähersin The Duden tyhjiksi (täytettävä tyyppi joka rekvisiittana eräässä seurapelissä), jotta pystyin palauttamaan sen kirjastoon. Sampolaan menin peli, elokuvia ja jumppakassi käsissäin. Reippaasti kävelin ylämäkeen Sampolaan ja Sampolassa pikaisesti käytyäni, kävelin nopiasti Artteliin. Arttelissa vaihdoin jumppavaatteet ja menin saliin tsekkaamaan millainen se oli nykyään. Siistimpi ja kyykkyhäkki oli paremmin aseteltu, yms. pieniä muutoksia. Odottaessani muita jumpparyhmäläisiä paikalle (osallistuin siis erääseen vedettyyn ryhmään), tein vinopenkkiä pelkällä tangolla ja pyöräilin kuntopyörällä about vartin. Jumpparyhmässä vetäjä opasti kaikkia miellyttävällä äänellä ja jokainen sai tehdä omalla tyylillään. Oli kyllä mainioin kahvakuula- ja venyttelytunti mihin olen koskaan osallist...