Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tervehdys rakkaat vauhtivompatit, voimamursut, menomarsut ja muut vinkeät elukat <3 Mie tykkeen teistä kauhian paljon kaikista. Tällä kertaa kertoilen hieman tämän päivän treeneistä. Picture's rights and properties belong to JEStockArt and www.jeshields.com Se o kivaa tehä porukalla jumppaa nii että hiki roiskuu, nauru raikaa ja yrkeleet vuaan soi.  Kelkkaa on työnnetty ja vedetty, mavetettu (mie 150 kg asti) ja pyramidina alas, kulmasoutua isoilla raudoilla, ja ai kauhia ku tuli niin kauhian hikiki.   Picture's rights and properties belong to JEStockArt and www.jeshields.com Lopuks myö vedettii köyttä toisiamme vastaan, ja jumankekkana toi voimasinttimme Minna  voetti miut! Mie niiii nöyryytin ihteeni... kokoan itseni ensiviikon revanssia varten. Jos häviän uuelleen, lupaan hankkia itelleni kolttukankaan ja Minnalle tarjota tuopillisen/annoksellisen jotain hyvää.. Months old pic but I like this pic a lot. Kun toi Minna  minnuun otti yhteyttä r...

Perjantai meni monelta osin levätessä, pohtiessa ja suunnitellessa. Tein ajatustyön ohella myös teeseitse pohjalta kuntoilu(apu)välineitä, joista tulee hyötymään koko Tiim Aappenan väki. Ja kaikki, jotka treeneihimme tai Aappenaluolaan uskaltautuvat jumpalle tahi muutoin vieraisille.  Elämä on paljon odottelua On  muuten hyvä juttu, että on olemassa lankkupenkkilankkuja kaupallisina tuotteina heille, jotka eivät osaa sellaisia tehdä. Boxikyykkyboxeja ja hyppyboxei on myös hankittavana valmiina tuotteina. On myös yhtä hienoa, jos ja kun on mahdollista tehdä ihan ite penkkauslankkunsa, kyykky/hyppyboxinsa, voimakassinsa, yms... ja mie oon tyytyväinen siihen, että olen kyennyt itelleni räveltämään ranteenvahvistinrullainta ja muuta sekä mukavaa että hyödyllistä välinettä. Omalta osaltaan teeseite -intooni ovat vaikuttaneet innokkaat tutut nikkarit ja metallintaivuttelijasankarit, joitten esimerkki rohkaisee tarttumaan tuumasta toimeen. Toinen tekijä on kumppanini, ...