Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tervehdys rakkaat julkisen kuntoilu-, jumppa-, urheilu- ja syöpöstelypäiväkirjani mukavat lukijat, tukijat ja muuten vuaan mukavat immeiset, elläimet ja immeiselläemet! Oikeen ihanata ja hubagutaa, että olette tuaas täällä! Nami nami ja herkkuva lauantaita teillekin! <3 Vegekauppa Tampereen ahkera kauppias Terhi, läjä vitamiineja ja mainio hymy!!! Aappena se tännään paarusti aamulla Vegekauppa Tampere elle ite kauppiasta moikkaamaan ennen kaupalle saapuvaa ravitsemusterapeuttia. Ravitsemusterapeutti oli saapunut kaupalle avuksi ihmisille heidän ravitsemuksellisissa kysymyksissä, joita ihmisillä helposti on, oli ruokavalio sekaani, vegaani, freegani, allergioitten kanssa pähkäilyä, tai mitä tahansa. Ravitsemusterapeutti ja hyvä valikoima laadukkaita vegaanisia vitamiineja ja lisäravinteita Ravitsemusterapeutin kanssa tuli juteltua niitä näitä ja juteltua tuttujen ja tuntemattomien asiakkaitten kanssa yhdessä ja erikseen ruokavalioista, resepteistä, vegaaniudesta, ruuoal...

Mie kävin tätä blogiani päivittämässä tänä uaamuna tuaas kerran ja muutenkin olen tällä vkolla aktivoitunut blögäyttäjänä ja blögäleitten ilmoille puskemisessa. Olen päivittänyt tällä viikolla blögini etusivua, infosivua yms. ja olen peräti tehnyt blogiini yhden sivun lisääkin. Onhan tämä kevyesti uudistettu blogini vieläkin mitä on, mutta kun kerran kävijävirtaakin tänne tulee, niin kaipa tämä bloggarina uudenlleenaktivoitumiseni ja blogini hienoinen uusiutuminen jotakuta ees melkeen kiinnostaapi... :-) Ainakin öbauttiarallaa yhdeksän kuukauden blogin olemassaolon aikana on täällä käyty jo yli 19100 kertaa! :-) Aappena eskalaattorissa 8-) Nyt kun ei ole koko ajan jotain kisaa ja kisareissua, on mahdollista tehdä kaikenlaista muutakin kuin vain sitä peruskauraa salilla, kotijumpassa ja ulkoliikunnassakin, niin on suurempi motivaatiokin kirjoitella treeneistäkin, kun ne ovat muutakin kuin vain sitä vanhaa tuttua voimaharjoittelun peruskauraa. Uskon että uusi innostus väli...

Rakas päiväkirja, vaikka sinulta ehkä siltä jo tuntuu, en ole hylännyt sinua ja olet ollut kyllä ajatuksissani. Joskus sitä vain tulee sellainen olo, että haluaa mieluummin elää elämää kuin kirjoittaa siitä. Ei siis mitään henkilökohtaista sinua kohtaan, usko pois, päiväkirjani, olet minulle yhä erittäin tärkeä. On ollut monet kerrat mielessä että nytpä minä kirjoitan siitä, tästä ja tuosta ja bloggaan niin että näppis paukkuu, mutta syystä tai toisesta, se ei ole tuntunut ollenkaan luontevalta ennen tätä hetkeä. On tuntunut arvokkaammalta elää ja fiilistellä tekemisiään ja puhua ihmisten kanssa kokemuksistaan kuin näpytellä koneella nettiin julkiseen päiväkirjaansa blogimerkintää. Mie, Clif Energy Shot -geeliä ja Pode ennen Cooper-tempaisua Kisakauden loppupuolella siirryin voima-, massa- ja kisavalmistautumiskausista yleiskuntokaudelle, jonka aikana kävin kauden viimeiset kisat. Em-kisareissulla heittäydyin viimeisen noston jälkeen vapaalle ja kävin hanin kanssa ostamassa h...

Kuttuivat miut essiintymmään Kelluva puutarha tapahtuman -avajaisbakkanaaleihin Tampereen Tahmelan rantaan ja mie tietennii mänin esiintymään ja juhlistin sitten pe 24.6. esiintymiselläni hieman kevätkauden ja kesän mitaleita yms., myöskin Suomen paskin bändi kilpailun voittoa. Loogisesti olin sporttispurttisesti pukeutuneena esiintymiseni ajan. Olinhan mie bändilläkin suomenmestaruuden hankkiessa urheilusankarina liikenteessä ;-) Kommeesti trikoissa, Metalin sukissa, penkkikengät koivessa, yms. :-) Juhlistin keikalla sitä, että miulla on hallussani mm. Rawpenkkipunnerruksen EM (GPC), SM (WPC) ja voimanoston SMhopea (FPO) naisten +90kg&110 kg sarjoissa... Miun show paikkasikin sopivasti sen mikä taitojen ruosteisuuden taikka järjestäjien tekniikan reistailun vuoksi kenties jäi hieman uupumaan. Mutta kansa tykkäsi joka tapauksessa, joten hyvin tää tälleenkin män.  Ei minulla mittään hävittävää ollut tuolla keikalla. Olen kuitenkin ollut jo 2013 syksystä alkaen vi...

Nyt on Vegekaupalla taas reilusti herkkunannaa... kuvassa mm. suklaata, kermaa, sipsejä, wasabipapuja, om nom nom Tännään maanantaina 20.6.2016 tuli iltasella aamupäivän sijaan klo 17 Vegekauppa Tampereelle sellaattiset pienenpieni pikkuriikkinen 300 kg lasti, jota sain kunnian olla jeesimässä rahtiplodjusta kaupan sisälle ja kaupan sisällä jeesiä esim. sitä että kylmätavaroita päätyy kylmäkaappiin. Lisää plodjua, purkkia ja purnukkaa, joissa kaikenlaista juotavaa ja syötävää Pikaisesti sisälle sitä tavaraa ulkoa roudailtiin vauhdilla ja kaupalla onkin nyt sitten erittäin mukavasti kaikkea ihanaa maittavaa herkkua. Ja oikein mukavaa ja hienoa oli huomata että jo ennen kuin läheskään kaikkia paketteja edes ehdittiin avata, saatika purkaa, kauppaan kulkeutunut ostohalukas herkkusuinen porukka halusi ostaa tuotteita mitä oli juuri saapunut. Nyt on kylmäpuolen herkkuja vaikka kuinka paljon kaupalla!!! Kannattaa mennä vaikka heti tiistaina liikkeen auettua ostamaa...

Kö muut ne ottavat aktiivisesta urheilutreenistä vapaata ja vetävät lonkkaa, tyypit ylleensä nukkuvat, syövät mitä sattuu, lojuvat rannalla, kahtovat töllöö ja piereksivät sohvalla. Tai no, kukin tavallaan, varmasti jotkut nuin tekevät. Mie en ainakaan eilen enkä tänään. Eilen mie hoidin asioita kaupungilla, kävin kuntosalilla tsemppaamassa tuttuja kuntoilijoita, kävin moikkaamassa yhtä sponsoreistani, Vegekauppa Tampereen Terhiä ja otettiin kuvia miusta kera mitalien kaupalla. Jeesin myös kaupalla puuhaillen, käväsin välillä kotona väsäämässä viestejä siitä sun tuosta asiasta, söin pikaisesti, ampaisin urheiluhierojalle, suunnitelin hänen kanssaan aikatauluja, ja menin takaisin Vegekaupalle. Kanniskelin kylttiä sissään yms ja puhuttiin tämän päivän aikatauluista... sitten mäntiin promoamaan hieman Vegekauppa Tamperetta eräälle kuntosalille ja sitten mie tein valmennusta salilla. Olin myöhään kotona. Söin nuudeleita ja soijaa ja vetäisin sidukkaa ja nukahdin kuin saunalyhty. Nyt on...

Aarinko paahtaa ja nk. polttaa kuvatkin. Toista se oli vielä muutama viikko sitten, kun valoa sai pahimmillaan etsimällä etsiä :) Lämpö ei totta totisesti luita riko, mutta kyllä kuumuus hien pukkaa pintaan takuuvarmasti! Viimeaikoina tuntunutkin että läkähtyy vaikka kotonaan olisi kaikki räppänät auki tuuletuksessa ja olisi alasti ilman rihman kiertämää. Vaik' ois vuaan mikroshortsit ja syvään uurrettu kaula-aukkoinen kevyt kesäpaita, eli piäällä ei melkeinpä yhteen mitteen, niin hiki virtaa ja sydän lyö kiivaasti leposykkeenäkin. Helteet on niin nannandeerosta ja ihunaa -hip hurraa ja jei! Mutta ee parane valittaapi kö vilua, viimaa ja pakkasta on kärsitty tänäkin vuanna, niin naatiskellaan ny kö on lämmintä! <3 Juo Sinäki suklaasoijamaitoa, niin saat yhtä eehanan kropan kuin Viksulla Vaffalla Orankimammalla on! :) Oli muuten mukava nähdä Petri Peppe Habaneros Peppendeerosin kanssa, jutella, naureskella ja käydä kauppaloilla mm. Vegekauppa Tampere ella ostoksi...