Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

J oskus ajattelin, että se on saavutus jos edes hetken aikaa yhden tahon kanssa voisin tehdä yhteistyötä bloggarina ja vielä siistimpää ois jos ois oma tiimi, jolla ois yhteistyökumppaneita, ja ois aika mageeta jos ois urheilijanakin sponsoreita ja yhteistyökumppaneita. Ja onhan niitä ollut vuodesta 2015 alkaen ja taas vaihteeksi tuli aiheelliseksi päivittää sponsorit ja yhteistyökumppanit osuutta blogissani . KP Gym aevan täyttä parrautta Turussa on! Ja olenhan kyllä vallan hämmentyneen iloinen siitä, että noin suuri sakki on ympärilleni ja taakseni kokoontunut minua tukemaan. On paljon helpompi blogata, urheilla, vetää tiimiä yms. kun on tahoja, jotka kokevat sen tukemisen arvoiseksi. Suuri kiitos myös kaikille yksityisille lahjoittajille! T. Krisse Tuominen. 

Eilen tuli palaveerattua ja viestittyä melekoisesti sekä livenä että virtuaalimaailmassa. Tuli hyvin päivän aerobiset ja hiit-treenit ja hieman kardiotakin, kun vaihtelevassa maastossa köpötin sen verran kuin kykenin, ehtiäkseni miitistä ja asiainhoidoista toiseen. Mie suht. koht. söpskänä <3 Päivän kohokohtia oli se, että tapasin suht. rauhallisissa merkeissä (mitä nyt ite kullakin viestimet piippasivat ja kummallakin oli kiire toisaalta ja toisaalle) Kuntosusien ja X-Run Finland Sappeen ja Ylöjärven järjestelyissä taustajoukoissa mukana olevan tahon. Skipin tuottehista suaapi energiaa ja niitä Tampereen Lielahdesta Possijärvenkatu 3sta Natural Woima & Wellnessin premisseiltä saa ;-) Aiemmin meidät oli tutustutettu toisillemme ja nyt kohtasimme teen ja gluteenittoman leivoksen äärellä rupattelemassa. Lopputuloksena se, että olen nyt Kuntosusien jäsen ja saan kumpaankin X-Run Finland -juoksuun (Sappee kesäkuussa ja Ylöjärvi syyskuussa) ilmaisliput siitä hyvästä e...

Se on muuten aika vapauttavaa omata vaihteeksi selkärangan ja esim. sanoa että "tästä asiasta ei ole puhuttavaa ja emme puhu siitä tai lähden ovesta ulos enkä tule takaisin", taikka "tämä asiahan ei kuulu sinulle", tai "et sinä minua omista", tai "ei minun tarvitse sitä tehdä".... Tai "minulla on oikeus sanoa näin ja olen oikeutettua siihen", tai että "hermoissani ei ole vikaa ja osaan hillitä itseni, mutta tiedän myös milloin minun ei tarvitse olla hiljaa ja asiallisesti",  "olin kiltti tyttö ja kärsin kiltin tytön syndroomasta, nyt miun oppiläksynä on sanoo tarvittaessa vaikka "haista vittu!", tai "Ei, asiakas ei ole aina oikeassa, suurin osahan niistä on ihan vitun väärässä ja tietyissä asioissa niille on syytä se myös sanoa"....  <3   Mie ja mahtava kirjakauppia, valokuvaaja ja upea seuramies Veijo Lindgren Toki tässä asiat ja virkkeet kärjistyvät kun luettelee pitkältä ajalta monet komme...

Hyvvee uutta vuotta 2017 ja pirskutaralloon hyvvee kevättä kaekille! Aappena mavettamassa Aappena se on pitänyt jonni'verta taukoa bloggaamisesta, mutta se ei tarkoita että oisin vuaan roikkunut aappenaluolan roikkumatangosta ja syleksinyt kattoon, vuaan olen ollut hyvinkin ahkerana. On tullut mm. tehtyä PRää Skipin ja Gorilla Wearin tiimiläisenä, treenattua, valmennettua, kisattua, ja harrastettua peräti sosiaalista elämää rakkaan ja ystävienkin kanssa.   Aappena Natural Woima & Wellnessillä esittelemässä paikkaa virtuaalisesti Skip in tuotteita on tullut maistatettua sekä  yksin että yhdessä Natural Woima & Wellness in Markon kanssa ympäri Tamperetta (mm. Steel Body ja CrossFit 33400) ja Turussakin (KP Gym Orikedolla). Tällä viikolla Skippiä ennätämme maistammaan (plus myymään!) Waffailupäiville lauantaina. Ensiviikolla luvassa ainakin Nokialla eräs vallan värikäs paikka, joka myös Paja Gym nimellä tunnetaan. CrossFit 33400ssä maistattamass Sk...

Aappena posettaa Gorilla Wearin vuaattehet yllään Ihmevaakani  ilmoitti miulle uaamulla: "91,9kg, 28% rasvaprösentti ja bmi 29,3" ja tällä oli hyvä aloittaa aamunsa iloisesti. Vaa'alla käynnin jälkeen vetäisin nuaamaani Skipin vitamiineja, lisäravinteita ja mm. vadelmia uaamiaiseksi. Ja kyä virtaa oikein jysähti aappenan roppaan ja oli taas oikee kauhian enertsinen olo. Olen huomannut, että SKIPin vitskut, porttipurttijuamat ja muut lisäravinteet ihan aikuisten oikiasti ja aidosti potkii ja jytää niin että virtaa piisaa sen verran, että vois melkein tätä woimaa ja wirtaa muillekin jakaa :-) Skipin vitskut toimii ja Gorilla Wearin lakki näyttää hyvältä aappenan yllä Eilen käytiin Tiim Aappenan ja muitten towerien kanssa Ratinan stadionin kuntosalilla woimajumppaamassa. Eilen tehtiin Tiim Aappenan Tapsalle raskas penkki, miulle ja tiiminPeppelle nopeuspenaa apuliikkeil ja tiimin Jarukin penattelikin meiän kans. Muut tiimiläiset innostuivat kuin pikkulaps...

Viikonloppuna oli edessä aappenan tämän vuoden viimeinen kisa. Ruhjeitta siitä selvittiin ja hengissä ollaan. Jotain hieman sain aikaiseksikin. Aappena kera pokaalin ja parin sponssipaidan.... Sunnuntaina lähdin räpiköimään akkain -90 kg sarjaan varustemaveen Bullfarmille Tatu Avola Memorial -tapahtumaan. Aloituspainona miulla oli vaatimattomasti tehdä Suomenennätys ja jatkaa siitä mahdollisesti ihan sen mukaan, miten kivut, pahoinvointi ja kuumeoireilu sallivat. Punttimimmi, Aappena, ja vaffoja urogzia... Ja niinhän siinä sitten kävi, että Aappena did it! "-90kg 150 FPO-stantard Maastanosto, naiset equip" sijaan tulee FPO-liiton ennätystilastoissa lukemaan päivityksen jälkeen 170 kg Krisse Tuominen Bullfarm 11.12.2016 eli SE tuli kipeenä, väsyneenä, ja kamalis kivuiskin.. ja ykköspystin nakkasivat miulle kouraan Tatu Avola Memorial 2016 -kisan single maven ykköselle, hyvä mie! Osallistujadiplomikin oli oikein komea ja Fastin pienessä salipussukassa sain...

Dear päeväkirja, mukavata kö olet olemassa ja aina valmiina kuuntelemaan niin ilojani, surujani, riemujani, väsymyksiäni kuin milloin mitäkin. Kiitoksia että olet paikalla minua varten, kun tarvitsen sinua. Kiitoksia päiväkirja olemassaolostasi! Penkkaamassa kevyttä jumppaa Ratinan stadionin kuntosalin vapaan painon puolella Uaamulla vaaka näytti miulle lukemaksi 88,3 kg ja eipä se tässä alkuillastaan ole ollut 99,3 kg enempää, eli aika hyvin tässä miun rasvanpolttelutalkootreenailut kulkee halutulla tavalla ja halutuin lopputuloksin. Torstain kohdalla olen, muistaakseni, kikkaillut jo kaksi viikkoa tälleen vähän eri pohjalta näitä treenejä ja syömisiä. Perjantaina sitten kahtelen mitä seuraavaksi. Ihan olon mukaan mennään ja riippuen osittain tulevien viikkojen ohjelmastakin. Aappena erittäin pirtsakkana jumppaamassa Tuaas kerran meiän oman treenaus- ja kisaamispoppoon Tiim Aappenan väkeläiset ja heidän tuttavansa ja ihailijansa kokoontuivat salille harrastamaan muut...