Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Tervehdys lukijat! Koska blogini on urheilu- ja liikuntakategoriassa Blogit.fi: blogilistauksissa ja blogini tarjoaa välillä kaikenmaailman roolipeli- ja peli-inspiraatiomateriaalia vaffailumateriaalin lisäksi, päätin kirjoittaa jotain roolipelaamisen ja voimailun yhteneväisyyksistä. Koska huumorini on kohtuullisen kuivaa, synkkää ja outoa, niin totta kai kirjoitan tämän jutun huumorinpilke huulillani. Voimailun ja roolipelaamisen yhtäläisyyksiä: * Sekä isojen rautojen ylössaaminen että roolipelisession vetäminen kunnialla loppuun pelimoderaattorina, voi olla välillä melkoista tuuria, arpomista ja arpapeliä. * Kumpikin puuha voi olla ulkopuolisen silmin ja korvin kohtuullisen kummallista puuhaa * Kummassakin puuhassa ryhmähenki, tiimityöskentely ja pulmien/pulmatilanteitten setviminen on onnistuneen session keskiössä. * Sekä roolipelaamisessa vakiryhmällä että yhteistreeneissä voimailuhommissa yleensä syntyy melkoisesti sisäpiirin huumoria. Huumoria on ylipäätään kummassakin hommassa h...

Tervehdys rakkaat blogini lukijat ja sarjakuvain ystävät! OU JEA JA KUVAPUNKKAAH! Tää täti on jälleen taas julkaistu taiteilija. Sarjari #108 kun on täällä nyt saatavillanne! Tämänkertainen teema on MYSTEERIT ja minun kontribuutioni on sen mukainen. Mukavan hämyisää ja mysteeristä siis. Lehteä on saatavilla omaksi aenakinnii LUKULAARIssa, Hannele Kivilahti n kautta, Turun sarjakuvakaupalla, ja miun kautta saa myös. Hintaa 5 egee. 20 e vuositilaus, jolla saa 4 lehteä sitä tahtia, kun painosta tulevat ulos. Mie mukana vakiona tekijäkaartissa. Muut on vielä minuakin parempia

Sitten edellisen torstaipäiväisen bloggaukseni, olen käynyt parikin kertaa salilla, ollut kuvaajana muotinäytöksessä, treenannut muitten apuna ja tehnyt penkkivalmennustakin, hyötyliikkunut ja vlogannut. Seuraavissa riveissä muutama tarkempi sananen aiheesta. Torstai-iltana kävin treenitoverin kanssa treenaamassa. Tein vinopenaa, jalkaprässiä, vastuskumeja ja penkkausta. Penkkasin ilman vyötä ja rannesiteitä eli täysin raakana. Tein penalämmittelyksi 3 * 30 pelkällä 20 kg tangolla. Siitä siirryin tekemään keskipitkiä sarjoja ja 2-3 toistoja 60 kg asti. Tuosta sitten siirryin tuollaisesta yleiskuntotyyppisestä enemmän voimantuottopenkkaukseksi.  70 kg meni vallan hyvin 75 kg meni myös kakkosena. 80 kg tuotti aivan liikaa vaikeuksia kipuilevan olkapään vuoksi ja totesin, että  suaapi olla raakapenkkaus siltä päivältä. WPC:n SM-kilpailuissa RAWpenkkaamassa 75 kg:lla En ollut slingshoteilla pitkään aikaan penkannut, joten penkkasin HC-Gymin single slingshotilla kevyitä s...

Viime- ja tämän viikon treenilöetä! Kävin viimeviikon muaanantaina ma 15.02. vähän satujumppaamassa. Venyttelyitä, punnerruksia, ojentajaa ylätaljassa taljassa, ylätaljavetoa istualtaan, kädenväännön erikoisliikkeitä taljassa vuorotellen 3 * 6 per käsi, hammereita eri painoisilla käsipainoilla, penkkausta aloittaen 60 kg:lla, 65 kg, 70 kg, 72,5 kg... 75 kg jo meni vähän feilureen ja se on ok nokka vuotaen vajaakuntoisena tehdyn kisan jälkeen. Lisäksi tein vielä penkkauksen jälkeen punnerruksia eri kulmissa, hammereita, venyttelyitä... Niin ja tietenkin myös kävelyä salille ja salilta. Tuollainen löysä tukkoisen päivän pikkujumppa. Tulipahan jotain tuherrettua muodon vuoksi. Salin jälkeen asioitten hoitoa ja vallan paljon hyötyliikuntaa. Toi kaikki jollain 4,5 h yöunilla. Ei paha. Keskiviikkona 17.02. kävin treenikaverini Jarun kanssa treenaamassa reilun tunnin treenin penkkausta ja ojentajia. Kävimme poikkeuksellisesti iltapäivän sijaan aamulla yhdeksästä eteenpäin...

Kyä se rauta kulukee kö laettoo kulukemaan! Tuli sitten käytyä ottamassa kevyet satujumppatreenit Savonlinnan kansainvälisissä kisoissa, jossa halusin käydä testaamassa sitä miltä tuntuu olla kilpailemassa noin isoissa voimanosto ja penkkauskilpailuissa. Oli se jännittämisen määrä ja hälinä aivan eri luokkaa kuin aiemmissa kilpailuissa mitä olen erinäisissä lajeissa kilpaillut. Tulipa koettua tuokin ja tuosta on helppo jatkaa eteenpäin. Kolme nostoa tein ja kaikki kolme nostoa hyväksyttiin. Pelasin varman päälle ja nostin mieluummin paljon kevyempää kuin pystyisin kuin olisin lähtenyt arpomaan isojen rautojen kulkua kremppojen vaivatessa. Mieluummin sitten satujumppaa hyväksytyillä suorituksilla kuin kolme ei hyväksyttyä isomman raudan renkomista. Tässä kolmas ja kilpailun viimeinen nosto, 70 kg matkaa alas ja ylös hyväksytysti! ;-) Tänään maanantaina kävin treenaamassa ja treenit kulkivat hyvin näin kisaviikonlopun jälkeenkin, joka lupaa hyvää ensiviikon kisoja ajatellen. ...

Hassunhauskaa joululahjapostausta ja poseerausta tammikuussa En todellakaan roikkunut joulunaikaa netissä, vaan vietin sitä hyvässä seurassa syöden, rentoutuen, treenaten ja vaikkapa penkkipunnertaen. Eli ihan miunnäköistä joulunaikaa viettäen. Mutta koska jaettu ilo on, no, jaettu ilo, niin päätänpä jakaa nyt kanssanne lahjojen saannin riemun. En lapsuuteni jälkeen ole ollut sellainen, että haluaisin jotain järetöntä krääsää joululahjaksi, vaan haluan mieluummin jotain mistä on minulle hyötyä. Siksipä toivoin joululahjaksi saippuaa, shampoota, wc-paperia, ruokaa, hunajaa, kaakaota, lisäravinteita, ja vaatteita. Niitä myös sain. Ei mitään luksusta, mutten sellaista kaipaakaan, vaan arkipäivän pieniä tarpeellisia asioita. Etukäteisjoululahjaksi hankin itselleni Metalin singlet -painonnostotrikoot, voimakelkan ja muuta voimailutreeneissä ja kisoissa tarvitsemaani ja ne siis myös sain, kun ne itse itselleni hankin. Sain jouluna suosikkimakeisiani (mm. vihreitä kuulia), hyvvee ruo...