Hikipäissään kelkanvetoa ja maastavetoa; Nam!
Maastavetoa ja muuta mukavata Keskiviikkona treenasimme koutsittavani Tiim Aappenan Minnan kanssa ja hauskaa oli jälleen kerran. Alkulämmöiksi ja alkutreeneiksi vedimme köydellä lisäpainolastattua voimakelkkaa erilaisilla vetotekniikoilla, paikoillamme ollen seisaaltaan ja istuen, liikkuen etu- ja takaperin... ja koska oli oli oikein hauskaa, niin vedimme lisäksi kelkalla toisiamme sen kyydissä, vuorotellen. Oli erittäin hauskaa se. Kelkkailun jälkeen, kun oli lämpö päällä ja hiki virtasi kuin vesi Tonavassa kevättulvien aikaan, niin löimme urakalla päärynäpallo-reaktiopalloa. Tekniikkanyrkkeily yhdellä kädellä vuorotellen kättä ja välillä siirtyen kahdella kädellä vuoroin lyömään, on vallan hyvää settiä ihan voimanostajalle, tai ylipäätään voimailijalle. Kehittyy koordinaatio, silmä-käsi-hallinta ja vahingossa vaikka saa jonkinlaista liikkuvuuttakin kroppaansa. sivutuotteena Nyrkkeilypallon "läpsinnän" jälkeen harrastimme vastuskumilla kera erikoiskah...