Treeniblogautus
Tervehdys arvon lukija. Tällä kertaa kuntoilublogissani julkaisen jälleen treenipäiväkirjaani. Erittäin epäoriginellia, mutta perusasioissa on hyvä pysyä, niin paketti pysyy kasassa. Tämä pätee niin treenuihin kuin aina niin ihanaan kuntoilubloggaamiseenkin. Keep it simple, aappena, keep it simple. Pe 05.01.2018 Eilen ja tännään liikuntani on koostunut niinkin arkipäiväisistä toiminnoista kuin kävelystä, tavaroitten roudaamisesta, vasaroinnista, ruuvaamisesta, ja muusta sen sellaisesta hyötyliikunnasta. Lisäksi olen suorittanut meditointia, joogaa, venyttelyitä ja lihashuoltoa. Huomenna menen Every Bodyyn illalla tekemään penkkipunnerrustreeniä, sen varustenoston sijaan rawna toteuttaen. Jaksoin päivittää blogianikin tänään. Aiheena vaaka ja sen tämänhetkinen hlökohtainen tarve. Tai paremminkin tarpeettomuus. A ika rujoa ilmaisua jälleen kerran, mutta se nyt yksinkertaisesti on minun tyylini. Sanon asiat suoraan, poikki ja pinoon. Tämä tässä ...