Tekstit

Näytetään tunnisteella liikunta fibromyalgian hoidossa merkityt tekstit.

Vuodelle 2019 taide- ja urheilujudansseja

Kuva
Se on talvi ny! On kylymä, jäistä ja tuulee.  On synkkää ja ankeaa. Apinan kroppa ja pää ovat nytsitä mieltä että nyt ei jaksa, eikä pysty. Väsyttää ja uuvuttaa kaiken aikaa enemmän kuin koskaan aiemmin. Voisi vain nukkua melkein vuorokauden putkeen, eikä silti olisi energiaa yhtään enempää kuin ennen uniakaan. Ja tietenkin reumaoireet ja astmaoireet nostavat päätään. On tämä yhtä juhlaa. En valita, vaan totean vain. Kyä tästäkin seleviää ku ellää vuaa 💪👩✌ Tämä vuosi on ollut yhtä sairastelun, loukkaantumisen, toipumisen ja loukkaantumisien, kuntouttamisen, kuntoutimisen ja reumaoireitten juhlaa. Ja sellaisena näemma jatkuu loppuun asti. Ei se kivaa ole ollut, mutta uskon että vuosi 2019 sujuu paremmin. Mieltänipiristi huomattavasti, kun jaksoin käydä lauantaina, vitivalkoisena lakanana ja silmäpussiotuksena toljottamassa HH Gymillä, kun muut treenaavat ja kisaavat.  Voimanosto on painoluokkaurheilua ja ennätykset painoluokittain. Nimeni +90 kgssa sangen pienill...

Eilen oli mainio päivä eikä se hullumpi oo tännäänkään ollut

Kuva
Eilen tuli palaveerattua ja viestittyä melekoisesti sekä livenä että virtuaalimaailmassa. Tuli hyvin päivän aerobiset ja hiit-treenit ja hieman kardiotakin, kun vaihtelevassa maastossa köpötin sen verran kuin kykenin, ehtiäkseni miitistä ja asiainhoidoista toiseen. Mie suht. koht. söpskänä <3 Päivän kohokohtia oli se, että tapasin suht. rauhallisissa merkeissä (mitä nyt ite kullakin viestimet piippasivat ja kummallakin oli kiire toisaalta ja toisaalle) Kuntosusien ja X-Run Finland Sappeen ja Ylöjärven järjestelyissä taustajoukoissa mukana olevan tahon. Skipin tuottehista suaapi energiaa ja niitä Tampereen Lielahdesta Possijärvenkatu 3sta Natural Woima & Wellnessin premisseiltä saa ;-) Aiemmin meidät oli tutustutettu toisillemme ja nyt kohtasimme teen ja gluteenittoman leivoksen äärellä rupattelemassa. Lopputuloksena se, että olen nyt Kuntosusien jäsen ja saan kumpaankin X-Run Finland -juoksuun (Sappee kesäkuussa ja Ylöjärvi syyskuussa) ilmaisliput siitä hyvästä e...