Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Perjantaina orankimamma hubahabaamassa kuntosalin jälkeen ennen kisareissua :) En todellakaan ole nyt Tiim Aappenan ainoa, kilpaileva tai kilpailuihin treenaava jäsen, mutta torstaista 21.4. alkaen en tosiaankaan ole ollut tiimimme ainoa viralliseen voimanostoliittoon kuuluva tyyppi. Voimaprinsessamme 10 v kun vaatimalla vaati saada liittyä samaan voimanostoliittoon ja päästä kilpailemaan oikeisiin kisoihin. Pistettiin sitten torstai-aamulla hakemus vetämään ja torstai-iltana oli meille aappenaperheläisille iloinen uutinen: voimaprinsessamme 10 v on FPOn historian nuorin jäsen! "Minulla on voimaa. Pusi haukkarille!", tuumii voimaprintsessa ;-) Perjantaina 22.4. tuli pakkailtua laukkuja kisareisua varten, sillä edessä odotti reissu Turkuun ja Turusta Piikkiöön FPOliiton RAWvoimanoston SM-kilpailuihin. Pakattujen kassien kanssa paarustin kuntosalille missä tein hyvässä seurassa kevyttä teknistä treeniä, keppijumppaa, tasapainoharjoituksia, venytyksiä ja muuta ju...

En ole viimeviikkoina kovinkaan paljoa blogannut enkä erityisemmin vlogannutkaan, mutta kisoista kisoihin olen kulkenut ja treeneistä treeneihin. Tässäpä bloggauksessa sitten merkintöjä pitemmältä aikaväliltä. Menneehän se näinkin se bloggaaminen. Harvemmin blogautuksia, mutta sitäkin pitempiä sen edestäkin :-) Yhteistyökumppanini Salon Scissor Sisterin loihtima tukka tälle apinamammalle WPC:n Sm-kisoja varten :) Maaliskuun lopulla Kauhajoella sijotuin WABDL Finnish Openissa naisten raakapenkkauksessa 4. sijalle, josta hyvästä sain palkintojenjakotilaisuudessa diplomin ja kukkia. Ajattelin, että ihan hetkeen ei tuota hienompaa kokemusta tule miulle olemaan tarjolla, mutta väärässä olin, kuten ehkä otsikosta ja allaolevista teksteistä voi päätelläkin. Jatkoin kuitenkin elämääni kuten ennenkin ja kävin treeneissä ja valmistauduin viimeviikonloppuna olleisiin WPC:n Finnish Nationalseihin eli suomenmestaruuskilpailuihin. Kisapaikalla puntarin jäläkeen ;-) Keskiviikkona 6.4. m...

Viimeviikonloppu meni poikkeuksellisesti lähinnä nukkuessa, levätessä, tehdessä pieniä askareita, lepäillessä, lueskellessa, hieman jumpatessa, rakastaessa ja rakastellessa, ja nukkuessa vielä lisää :-) Vallan mukavaa puuhaa siis vaihteeksi kisaviikonloppujen reissaamisten ja kisaamisten vastapainoksi. Ja kun viimeviikolla tosiaan tuli treenattua joka päivä (ok, ma oli lähinnä tekniikkatreeniä ja jumppaa, mutta silti) arkena, niin viikonloppuna oli syytäkin ihan vain pötköstellä ja olla turhia ressaamati. Nukkuminen ja muu lepo on kuitenkin ravinnon ja treenaamisen ohella erittäin merkittävässä roolissa voimailijan hyvinvoinnissa ja kehityksessä. Aappenamamma kuntosalin pukkarissa wirnuilemassa ;-) Nykyään herrään yöllä 2-4 aikaan ja olen hereillä vähintään tunnin, jonka jälkeen nukahdan uudelleen. Meneehän se näinkin, varsinkin kun etenkin viimevkonloppuna oli mahdollista ottaa myös tirsat niin halutessani päivällä ja illalla. Ja noi aamuyölliset heräilyt on aika jees juttu...

Mitäkö tein eilen eli torstaina? Heräsin aikaisin, tein asialliset hommat alta pois, mennin uaamulla kuntosalille,  jossa tein yli 2 h treenin. Lisäksi eilen kävelin useampaan otteeseen, bloggasin, ja kävin viihteellä omalla tyylilläni eli Hurriganes-näyttelyn avajaisissa Vapriikissa! <3 Remu! <3 Hurriganes <3 Gluteenitonta tarjottavaa, punaviiniä, kuoharia, Uuno Turhapuro-pelin pelaamista pelimuseossa, vloggaamista. Romanttista kävelyä ihanan illan jälkeen kotio ihanassa seurassa. JEEE! Hyvä ilta!<3 Harvemmin touhuan laitteilla, mutta välillä sitäkin tulee tehtyä... vaihtelu virkistää... btw, kuvakin useita viikkoja vanha :-) Mitäpäs tein tännään eli perjantaina?   Heräsin neljältä yöllä, olin tunnin hereillä, ja nukahdin uudelleen. Aamupäivällä heräilin, soittelin asioita hoitaen, kirjoitin, editoin, söin ja menin kuntosalille. Siitä se päivä sitten lähtikin mukavasti käyntiin ja oli oikein mukava päivä ;-) Salilla tuli siis käytyä tänäänkin, ja täll...

Tänään heräsin ennen herätyskellon soittoa kamaliin painajaisiin ja pyyhin kylmää kauhunhikeä yltäni. Voi kuinka ihana tapa herätä! No, eipä muuta kuin vessaan ja aamutoimiin. Aika väsyneesti meni koko aamu, mutta kaikki kuitenkin tuli tehtyä siten kuin pitikin, ja hauskaakin oli. Sitten puoli ysiksi jumppaamaan väsytsompina, kevyessä kärttyisyydessä, jalkojen särkiessä kahden edellisen päivän siteettömästä raakakyykkäämisestä. Oi jumppamattojen jumppamatto, anna mulle enertsiaa tällekin päivälle ;-) Tuli tosiaan käytyä tuaas tännään treenaamassa peräti reilu 2 h salilla. Aloitin jumppaamisen jumppapallolla, jooga- ja meditaatiomeiningillä, jonka jölkeen tuli tehtyä laitteissa ja taljoissa jalkoi, selkää ja käsii. Tuon rupeman jälkeen tein vähän crosstraineria ja sen jälkeen valuin yhä tokkuraisena ja kärttyisenä, mutta aiempaakin hikisenä tekemään mavetusta, jalat kipeenä kahen edellispäivän kyykistä. Voe että kö oli turkaisen tukkoista meininkiä ja ei jaloista kauheasti ...