Tekstit

Näytetään tunnisteella Yleiskuntotreeni merkityt tekstit.

Aappenaa naarattaa ja hommat rullaa taas

Kuva
Hyvvee huomenta, uaamua, päevvee ja uaamupäevvee siulle rakas päiväkirjasein! Ihunata että siekin oot tuaas herreillä het uaamusella! Kiva, että myö kummakki ollaan tällättissii uaamuvirkkuloeta. Voidaan pittee toisillemme seuraa ja viihdyttee toisiamme silloinkin kö on tylysää ja näin lupsakassa seurassahan meillä ee koskaan piääse aeka tylysäks tulemaankaan! ;-) Ei urbaani guerilla eikä gorilla vuaan aevan juntti orankimamma se posettaa tosi stylesti :-) Tännäänkin heräsin uuteen päevään aikalailla hyvillä mielin. Ei miulla mikkeen elämäni paras kausi ole menossa, mutta asiat ovat vähintäänkin neutraalisti, heikun keikun tai jopa hyvin. Aappena is cuite alright and that's kinda awesome. Paino oli, odotetusti, tänäaamuna enemmän kuin eilen ja saa ollakin. Selkeästi alle 90 kg mennään yhä ja poikkeuksellisen aamupainotarkkailun ja raportoinnin jälkeen painollani ei kauheasti toviin ole järin suurta merkitystä, joten en siihen kauheammin kiinnitä huomiotani, ennen k...

Eilisestä ja tästä päivästä

Kuva
Jahansa, se on nyt perjantai ja kesäkuun kuudes! Eilen tuli tehtyä kaksi blogautusta (toissapäivänä neljä), kuljettua kävellen useita kertoja pitkin kaupunkia hakemassa ja viemässä asiakirjoja (omia ja muitten), hoitamassa paperihommia, ja kauppaloillakin käyty. Valokuviani toimitin Vegekauppa Treelle avajaisista ja näin eilen tuttui vähän siellä sun täällä, mm. Vegekaupalla ja sattumalta törmännyt bussipysäkillä. Aappenalla tukka melekein kö Eläviksellä ;) Eilen oli vallan aikaansaapa ja hikinen päivä. Kivat kilometrimäärät taas takana hyötykävelyä. Lisäksi poikkesin harvinaisen lyhyen treenin, alta tunnin verran, kuntosalilla. Missäpä muuallakaan kuin Steel Bodylla. Olin treenin aikana enimmäkseen naisten puolella. Tein ristikkäistaljassa ylä- ja alataljassa köysikahvalla ojentajia. Tein laitteella pakaroita ja pohkeita. Lisäksi tein alataljasoutua, käsipainoilla seisaaltaan ja istaltaan ylöspunnerrusta ja hammerkääntöjä ja hämmerotteella haukkaripumppia. Myöskin juoksum...