Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Dängä dängä vaan kaikki marsut, mursut, monsut, marsupilamit, sopulit ja mikkälie hattiwatit! Se on taas reeniploggauksen aeka! Tässäpä tein iltapuhteikseni illalla valmennettavalle ohjelman, hänelle liikkeitä näyttäen, ja hieman höntsin ohessa.  Huomenna sitten vuorossa ilitapäevällä bänditreenien ohessa varsinainen waffailutreeni, vaikka pienillä painoilla vasta mennään, mutta kuitenkin. Sunnuntaina myöskin treenausta.  Kiva kun pystyy taas edes jotain höntsimään. Tavallista kevyemmin ja lyhyemmin, mutta siltikin.  Koutsimisen ja liikkeitten näyttämisen ohella todellakin meikäaabbena teki ihan itte kevyenä iltapuhteena mm.  avustettuja leuanvetoja  hammer-otekahvoilla roikkuen leuanvetotangosta, kera vastuskumiavustuksen, venyttelyitä,  oikealla jalalla vajaata yhden jalan etukyykkyä 20 kg voimanostotangolla silleen pistoolikyykkyhenkisesti loukkaantuneen puolen koipi (eli siis vasen koipi) etteen sevverta ku taipui.  Venyttelyn jälkeen otin rontti 10 kg hammerot

Hyvvee torstaagia kaikelle kansalle! Meikä abena se alkaa taas olla siinä kunnossa että tännäänkin olen ollut toimistohommissa, enkä ole edes kivuissani murissut ja jo kolmatta päivää tässä kuljen sisällä suurimmalta osin ilman sauvaa. Tänään ku ulkona huonompi keli kuin kahtena edellisenä, otin varuiksi sauvan, mutta etenkin sisällä se suurimmalta osin tarpeeton ja lähinnä varmemmaksi vakuudeksi käytössä. Kiva juttu on tämä. Aabbenan tsöpöläinen toimistoluukki Tiistaina todellakin olin iliman keppejä ekaa kertaa noin kahteen kuukauteen. Olihan se kulkeminen aika epävarmaa, huojuvaa ja kivuliastakin, mutta olipa nyt kuitenkin. Etteenpäin se etanakin matelee. Tiistaina ohvisehommien jäläkeen aabbena jumppaili hanin kanssa yhdessä. Tuli tehtyä sekä kahdella kädellä että eri käsillä vuorotellen mm.: ylätaljavetoja, ojentajia ja hauiksia taljassa, pään yli taljaa, kajakkisoutuliikettä taljassa sekä istualtaan että seisaaltaan. Lisäksi tuli tehtyä kuulantuyönnön apuliikettä jos

Kevätterkkuja kaikille blogini lukijoille! Ihana, kun käytte lukemasa, lähetätte palautetta ja toiveita. Ilman teitä olisi paljon tylsempää bloggailla. Ja ilman teidän hyvää buugia, olisin todennäköisesti lopettanut tämän blogin ihan alkuunsa. Eli kiitoksia todella paljon teille interaktiostanne! <3                                   Se on sunnuntainyt ja viikonloppu. Viimeinen helmikuun viikonloppu vuonna 2019. Niin se aika rientää. Justaanhan vasta elettiin -80-lukua. Iskä muuten lähetti hiljattain miulle vanhoja valokuvia digitaalisesti. Ihan aitoja ysärikuvia. Olin niissä laiha kuin luuranko. Olin silloin tosiaan anorektinen. Ei niitä mihinkään kehtaa laittaa. Parempi on nyt olla ja elää nykyisellään. Pitkän sairastelun ja loukkaantumisputken jälkeenkin olen terveemmän näköinen ja paremmassa lihassa kuin silloin parhaana päivänä. Ja silloin luulin olevani elefanttia suurempi, vaikka painoa oli tooodella vähän. Nyt painoa on rontti 100 kg ja olen erittäin t

Tervehdys blogini seuraaja, lukija tai muutoin vain juttujani hämmästelevä immeiselläin tai muun sortin olento! <3 Olen pitänyt blogitaivaalla tarkoituksella taukoa, sillä olen halunnut keskittyä omaan terveyteeni. Nyt kun virtaa riittää töihin tuloonkin, näpyttelen muutaman sanan iloksenne.  Tuli oltua yli kolme viikkoa lähinnä leväten pedissä, joista yli kaksi viikkoa meni kuumeessa ja koko aika parannellessa lonkka-, takareisi- ja pakara-seutua, koska onnistuin liukastumaan, kaatumaan ja lyömään alastullessani tuon alueen sen verran lahjakkaasti, että tuolta alueelta repes lihakset. En mutissut vastaan, kun lääkäri määräsi vuodelepoa ja useita eri pillereitä. Meni sitten ymmärrettävästi ohi kisa, jos toinenkin, mutta toiveikkaasti katson kohti maaliskuun puolivälin la 16.3. Iloisen Härän kansallisia penkkipunnerruskilpailuja. Nyt pystyy kulkemaan vain yhteen keppiin ajoittain tukeutuen sekä sisällä että ulkonakin. Tänään ajattelin hieman jumpastella ekan saira