Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Aappena posettaa Gorilla Wearin vuaattehet yllään Ihmevaakani  ilmoitti miulle uaamulla: "91,9kg, 28% rasvaprösentti ja bmi 29,3" ja tällä oli hyvä aloittaa aamunsa iloisesti. Vaa'alla käynnin jälkeen vetäisin nuaamaani Skipin vitamiineja, lisäravinteita ja mm. vadelmia uaamiaiseksi. Ja kyä virtaa oikein jysähti aappenan roppaan ja oli taas oikee kauhian enertsinen olo. Olen huomannut, että SKIPin vitskut, porttipurttijuamat ja muut lisäravinteet ihan aikuisten oikiasti ja aidosti potkii ja jytää niin että virtaa piisaa sen verran, että vois melkein tätä woimaa ja wirtaa muillekin jakaa :-) Skipin vitskut toimii ja Gorilla Wearin lakki näyttää hyvältä aappenan yllä Eilen käytiin Tiim Aappenan ja muitten towerien kanssa Ratinan stadionin kuntosalilla woimajumppaamassa. Eilen tehtiin Tiim Aappenan Tapsalle raskas penkki, miulle ja tiiminPeppelle nopeuspenaa apuliikkeil ja tiimin Jarukin penattelikin meiän kans. Muut tiimiläiset innostuivat kuin pikkulaps...

Tervehdys rakas blogin lukija Gorilla Wear on motivoituneille ja Aappena on todella motivoitunut vaffaurheilija! Miulla Krisse "Aappena" Tuomisella on nyt ilo kaikelle kansalle ilmoittaa, että mie olen nykyään osa Gorilla Wear Finlandin ja Skip Finlandin vahvaa, monimuotoista ja kunniakasta tiimiä! Olen Gorilla Wearin ja Skip Finlandin maahantuojan lisäksi  tamperelaisen Lielahden parhaan urheiluravinne-, luontaistuote- ja urheiluvaatemyymälä Natural Woima & Wellnessin sponsoroima. Natural Woima & Wellnessin Marko vasemmalla Skipin Megaforce-purkilla ja oikealla Tiim Aappenan Jouna maistelemassa vitamiineja ja lisäravinteita Lielahden parhaalla kaupalla! <3 Yhtäkään sponsoria ja yhteistyökuviota miun ei oo tarvinnunna versurilla karsia tukijoukoistani puies saadakseni ihtelleni sponsoroinnit Gorilla Wearilta, Skipiltä ja NaturalWoima & Wellnessiltä, joka onkin erittäin hienoa asia. Nyt miulla on entistäkin enemmän ja monipuolisemmin tukea ja apua...

Aappena se pätkäyttää kehiin kertalaakista kunnon annoksen joulukalenterin luukkuloita virtuaalisessa joulukalenterissa...  ja taas kerran mennään aakkosten mukaan kalenteriluukuittain... Olkaatten hyvät, ja oottahan työ! <3 K engät, kauhu, korttipelit,kisaaminen.... Kengät onpi hyvä olla jalassa juostessa, kävellessä ja kuntoillessa. Mieluiten käytän sellaisia missä varpaille tilaa ja nilkalle tukea. Olen tykästynyt voimailemaan HC-Gymin voimanostokengillä, muuten liikun aika paljon lenkkareilla ja Gazozin salikengillä. Kengät onpi jalassa kummallakin vaffalla mavettajalla Kauhukirjoista, -leffoista yms. tykkään kovasti. Kauhu on siis genre mistä tykkään. Kauhunhetkistä taasen tosielämässä en ole nauttinut enkä paniikintunteista myöskään. Kisaamisesta taasen tykkään nykyään, kun se ei aiheuta kauhuntunteita. Korttipelejä harvemmin pelaan, vaikka ne ovatkin lautapelien ja flipperin ohella miulle mieluisia ajanvietteitä. Lepäämässä vettä lipittäen aamuvaakan jäläkee...

Viikonloppuna oli edessä aappenan tämän vuoden viimeinen kisa. Ruhjeitta siitä selvittiin ja hengissä ollaan. Jotain hieman sain aikaiseksikin. Aappena kera pokaalin ja parin sponssipaidan.... Sunnuntaina lähdin räpiköimään akkain -90 kg sarjaan varustemaveen Bullfarmille Tatu Avola Memorial -tapahtumaan. Aloituspainona miulla oli vaatimattomasti tehdä Suomenennätys ja jatkaa siitä mahdollisesti ihan sen mukaan, miten kivut, pahoinvointi ja kuumeoireilu sallivat. Punttimimmi, Aappena, ja vaffoja urogzia... Ja niinhän siinä sitten kävi, että Aappena did it! "-90kg 150 FPO-stantard Maastanosto, naiset equip" sijaan tulee FPO-liiton ennätystilastoissa lukemaan päivityksen jälkeen 170 kg Krisse Tuominen Bullfarm 11.12.2016 eli SE tuli kipeenä, väsyneenä, ja kamalis kivuiskin.. ja ykköspystin nakkasivat miulle kouraan Tatu Avola Memorial 2016 -kisan single maven ykköselle, hyvä mie! Osallistujadiplomikin oli oikein komea ja Fastin pienessä salipussukassa sain...

Aappena pläjäyttää kuudennen luukun webbikansan tajuntaan ja aakkosissa mennään ihan Hoo Moilasena. Ei sentään Hoo Ämmänä, vaan pitäydytään Hoossa hassunhauskasti ja hihitellen. Aappena jumppaa ja pumppaa kevyesti jalkaprässissä H urriganes, hauskanpito, hassunhauska, hihittely, hintatietoisuus, haba, haukkari, haupitsi, huba, harrastus, harrastaminen, hartaus, harjoittelu... Hurriganesia on mukava kuunnella, etennii hassunhauskasti hauskaa pitäessä, hihitellen, harrastaessaan haupitsit heiluen hartaasti hubahabaamista harrastaen, voimaharjoittelun ohessa hintatietoisten voimailusalilla. ihQusti itseoppinut aappena ottaa iisisti I diotismi, ihQtus, innostus, IRL, itseoppinut, itsehillintä, innostaminen, innoittaminen, iisi... Iisit raudat nousee isisti, mutta se vasta onkin hienoa kun raskaat raudat saa nousemaan innostuneena ihQn iisisti. Voimanosto- ja muu voimailu on siitä mahtavaa, että on tullut pikkuhiljaa kohdattua idoleitaan ja ihailunkohteitaan tosielämässä (...

Heipä hei vompatit, marsut ja muut tsegziggäät karvaiset elläemet! Loppukohan aappenalta garderoobista vuaatteet vai miks se möllöttellöö iliman paetoo kuvassa? Se ois tuaas uus uljas viikko kera vanhojen jekkujen, ja viides joulukalenterin luukku se repsottaapi jo auki. Että ei muuta kuin mukava asento piäälle, popparit suuhun ja hyvällä viiliksellä aappenan aakkostettua joulukalenterin luukkuva öögimään! Nams! Mie oon niin kovin sorja kuin gebardi Gazozin guteissa... G arderoobi (eli vaatekaappi), gains eli geinssit badilaiffi-kielellä,  Gazoz, gebardi, gladiaattori... Garderoobiin eli vaatekaappiin onpi kertynyt kaikenlaista rättii, lumppuu, rytkyy ja muuta mukavata. Nykyään tulee hankittua ylleensä Gazozin pipaa, paitaa ja (t)rikoota, silloin kun uutta vaatetta mielin ja kerkiän Tampereen Gazoz Shoppiin shoppaamaan... Geinssit onpi kiva säilyttää kun on tullut vaivalla rautaa tullut rengottua, niin ei halua saavuttamiansa lihaksiaan menettää ihan hevillä,...

Aappenalla pyhyyssädekehä piään ylä loistelloo ;-) Aappena se läpsäyttää kaksi luukkua kehiin kertalaakista. Tällä kertaa elämän aakkoskaramelleistä imeskeltävinä lakritsaiset E ja Ähvä eli F noin niinkö nk. kirjakielellä sillee niinkö virallisesti. Pidemmittä pulinoitta, kalenterin luukkuja auki! FATNESSII JA FITNESSII ja semmotTISSII ;-) E lämä, eloisuus, elämänilo, erotiikka, esivalmistelut, ennakointi.... Elämä on iloinen asia, ainakin silloin kuin siinä eloisasti asiat ovat kohdillaan ja elämäniloa runsaasti. Synkkinä hetkinä voipi aina muistuttaa, että pahemmastakin on yli menty ja mennään jatkossakin. Erotiikka on mukava asia, enkä tarkoita pitsihepeniä, vaan hanin kanssa kupsuttelua, raappanahousuja, villasukkia, pusuttelua ja lokoisaa lekottelua. Mistä nyt itse kunkin marsumoodi päälle lähtee. Esivalmistelut ja ennakointi on tärkeää juttua niin elämässä, jumpassa kuin urheilussa. Tällä säästytään monelta vammalta, harmilta ja ketutukselta. Ja omat rituaalinsa ...

Aappenan virtuaalisen joulukalenterin toinen luukku! Aappena huballa tonttutuulella Mie räpiköin tässä jo toista joulukalenteriblogautusta, ihan vuaan huvin ja hauskuutuksen vuoksi. Sidon luukutukset aakkosiin ja kertoilen itselleni merkityksellisistä aakkos(t)en sanoista. Aakkosia toki enemmän kuin jouluaattoon päiviä, mutta en anna asia jarruttaa minua. Muotoseikoista viis veisaan siis jälleen kerran! <3 Huba Haba! <3 B odaus, Bondaus, BadAssays eli PahaPerseily... Bodaus eli ole minun lajini, mutta tämä ei tarkoita, ettenkö olisi perehtynyt aiheeseen. Itse asiassa juureni ovat bodaustyylisessä treenauksessa ja olen todellakin tekemisissä bodaajien kanssa. Onhan Tiim Aappenan talliinkin peräti löytänyt tiensä Timo "Pode" Poutiainen ja hän ei todellakaan ole ainoa entinen tahi nykyinen bodari, jonkan tunnen. Bodaustyylistä treeniä tulee tehtyä yleiskuntokaudella ja kuuluhan ne massaliikkeet vähintäänkin apuliikkeissä ja kausittain myös voimanosto...

Kevään ja kesän kisoja putkahtelee kuin sieniä sateella! Aiemmissa bloggauksissa jo mainitsin la 11.12. Bullfarmin kisoista ja 7.1. KP Gymin kisoista, joihin osallistun. Tässä blögäleessä keskityn kevään ja kesään kahteen arvokisaan. La 25.3.2017 käydään Juvalla WPC-liiton voimanosto-, penkkipunnerrus- ja maastanosto- Suomenmestaruuskilpailut . SM-kilpailu toimii samalla virallisena näyttökilpailun WPC-liiton Euroopanmestaruuski lpailuihin, jotka järjestetään kesäkuussa Helsingissä. Tällä kilpailulla on myös Euroopan- ja Maailmanennätys -arvo. Suaattaapi siis olla että jos ja kun tuonne päädyn, saattaa hyvän tuloksen osuessa kohdilleen, räpsähtää pistetilille ennätys. Oishan se taas hauskaa sellaisiakin tehtailla. 27.6.-2.7. vietetään WPC-liiton EM-kisoja Helsingissä. Tuolloin tietenkin ajattelin olla kisaamassa varustepuolen kuhinoissa. Jos vaikkapa saisi räpellettyä penkkiä ja kyykkyä noihin aikoihin mennessä paremmaksi niin kehtaisi oikeasti sanoa kisaavansakin eikä vain räp...

Aappenan virtuaalisen joulukalenterin ensimmäinen luukku! Aappena aappenoi aasin kanssa jumpalla! <3 Mie päätin että tänä vuonna edes yritän räpiköidä aikaiseksi muutaman joulukalenteriblogautuksen, ihan vuaan huvin ja hauskuutuksen vuoksi. Ajattelin sitoa luukutukset aakkosiin ja kertoilla itselleni merkityksellisistä aakkos(t)en sanoista. Aakkosia toki enemmän kuin jouluaattoon päiviä, mutta en anna asia jarruttaa minua. Muotoseikoista viis veisaan siis jälleen kerran! <3 Antamassa musiikinlahjalla muille, aappena siis antaumuksella musisoimassa... A NTAUMUS , Armo, armeliaisuus, Aappenointi, auttaminen, avunantu, apu, antaminen.... He jotka tuntevat minut, tietävät että nämä sanat ovat minulle tärkeitä ja merkityksellisiä. Voisi peräti sanoa, että näitten sanojen mukaan minä elän elämääni. Pyrin muistamaan joka päivä elää elämääni antaumuksella, olla armollinen itselleni ja muillekin, auttaa ja antaa ihmisille ja eläimille ja aappenoida apinana sydämeni kyllyy...