Moikka moi vaan kaikelle kansalle!

Se o syksy ny, lämmintä piäälle ja menoks!


Tervehdys rakkaat lukijat, katsojat, diggaajat, fanit ja heitterit! Se on nyt syksy ja syysviimat päällä. Onneksi on lämmintä yllepantavaa ja muuten vaan asiat aikaslailla oolrait ja oukki doukki. Toivotan kaikille muillekin lämpöä ja rakkautta!

AappenajumppapallopenkkikyykkyZen


Juuri nyt minulla ei ole yhtään kisaa, mutta kuitenkin kotvan päästä la 18.11. on Nääshallin penkkikarhujen penkipunnerruskisat, joissa tietenkin aiomme kisata Tiim Aappenan väellä ja voimin. Vuoteni 2017 huipentuu tänäkin vuonna su 10.12. Tatu Avola Memorial -kilpailuun, jossa osallistun varusteilla kolmen lajin voimanostokisaan.. Ja "heti perään" aappena nähdään näillä näkymin tekemässä RAWpenkkauksessa comebackia maaliskuussa 2018. Tarkoitan tietenkin Iloista Härkää Turussa ja sen legendaarisia raakapenkkauksen kisoja!!!!


Aappena seksynä METAL Viking Squatter 1 ply -kyykkypuvussaan


Maaliskuun kisoihin olen jo aloittanut valmistelut ja penkistä raakana liikutellut jo 90 kg ja 95 kg avustettuna, eli kai sitä maaliskuussa jotain penkistä saan hyväksytysti. Ainakin juuri nyt tämän hetkiset räpelöinnit ja räpiköinnit penkkauksen maailmassa, lupaa hyvää. Hommaa on edessä kuitenkin, sillä varustetouhuillessa paras terä rawpenaamisesta on vähintäänkin ruosteessa. Aikaa on, niin kyllä se spiritti ja sujuvuus taas löytyy.

Katso kö Aappena nk. boxikyykkää...

Penkkaus kulkee myös varusteella hyvin ja siinä olen saanutkin 150 kg kulkemaan salilla sensei Kurtin lempeässä huomassa ja neuvojensa kannustamana. Paljonhan tuossa on vielä hiomista ja hommaa että varustepuoli tuntuu hallussa olevalta. Jos koskaan. Yritän parhaani ja sisukkaasti, niin joskus se tästä vielä alkaa sujua...

Vallan kapea kyykky Viking Squatter -asulla, joka tarkoitettu kapeaan kyykkyyn..
Kyykkämisen aloitin jälleen parin kuukauden jälkeen ja yhteistuumin totesimme sensein kanssa että miun mavessa wabdlkisoissakin olleet briefsit poistuvat ainakin kyykkyhommien osalta pois käytöstä. Ja aloitin sitten pelkällä puvulla tekniikkatreenin 80 kg raudalla. Ei oikein sujunut mutta treenin loppua kohden alkoi jo paremmin kulkea. Sen verran että kehtaa Bullfarmin joulukuun kisoissa edes tulosta hakea.
Monthy Pythonille kunnianosoitusta tällä kuvalla teen...

Kyykyn mielekkyyttä lisännyt uusi Viking Squatter 1 ply asu, jonka opettellu ja sisäänmeno on mennyt tässä hyvin muitten kyykkäysräpiköintien mukana. Ja tuli uudet briefsitkin hankittua ja tarttis enää vaan sisäänajaa ne, kun vaan saisi aikaiseksi ryhtyä siihenkin puuhaan...

Lintuna lennän ja liihotan...

Että onhan siinä sitä puuhaa, kun sisäänajaa varustehia, kuntoilee, treenaa, liikkuu muutenkin ja touhuaa AAPPENAWOIMAZENjumpparyhmän ja Tiim Aappenan tiimoilta. Eipä ole vapaaajanmurheita. Nih!


Ja oishan sitä hommaa enemmänkin, jos vain olisi aikaa ja energiaa. Onneksi ei kaikkeen tartte revetä. Enkä repeäkään. Oikkee hyvvee syksyä!!!! T. Krisse Tuominen.

Kommentit

Lähetä kommentti

Suosituimpia blogeja (blogin koko ajalta)

Aappena päätti kisavuotensa komiasti Bullfarmilla!!!!

Kuva
Viikonloppuna oli edessä aappenan tämän vuoden viimeinen kisa. Ruhjeitta siitä selvittiin ja hengissä ollaan. Jotain hieman sain aikaiseksikin. Aappena kera pokaalin ja parin sponssipaidan.... Sunnuntaina lähdin räpiköimään akkain -90 kg sarjaan varustemaveen Bullfarmille Tatu Avola Memorial -tapahtumaan. Aloituspainona miulla oli vaatimattomasti tehdä Suomenennätys ja jatkaa siitä mahdollisesti ihan sen mukaan, miten kivut, pahoinvointi ja kuumeoireilu sallivat. Punttimimmi, Aappena, ja vaffoja urogzia... Ja niinhän siinä sitten kävi, että Aappena did it! "-90kg 150 FPO-stantard Maastanosto, naiset equip" sijaan tulee FPO-liiton ennätystilastoissa lukemaan päivityksen jälkeen 170 kg Krisse Tuominen Bullfarm 11.12.2016 eli SE tuli kipeenä, väsyneenä, ja kamalis kivuiskin.. ja ykköspystin nakkasivat miulle kouraan Tatu Avola Memorial 2016 -kisan single maven ykköselle, hyvä mie! Osallistujadiplomikin oli oikein komea ja Fastin pienessä salipussukassa sain...
Lue lisää

The World's First-Ever Take the Edge is out NOW!

Kuva
  It's OUT, Proud, Loud, and Steaming Hot new TTRPG publication: the Take the Edge, issue Zero! HELLOOOOHA Fellow Amarjans! 💪😇 I have a Great Pleasure to Inform You all that the first published Take the Edge magazine is out, proud, loud, and Steaming Hot Straight Outta Oven! 👅💦 It's a fanzine that I made and published, using my personal publishing license from the Atlas Games. You can get it through the DriveThruRPG.com distributor. It is a Pay What You Want magazine and that means You can get it FREE, or pay as little or as much as you want to. The first published issue is a pre-issue introducing the magazine, giving information on the Over the Edge the 3rd Edition RPG, and giving you the guidelines on how to submit your material to be published in the forthcoming Take the Edge issues. The second issue to be published, is well on its way. The issue will be as the Issue 1.5, and it shall be the first full issue of the Take the Edge fanzine. The issue number one and...
Lue lisää

Cyberpunk movies to inspire your genre gaming (plus some gaming stuff, too!)

Kuva
Cyberpunk is a cool genre of books, movies, tv-series, comics, cartoons, clothing style(s) and various types of games. As a roleplaying game moderator, who likes to make own adventures for roleplaying sessions, I find it useful to watch inspirational genre movies.... And because sharing is caring, I'll tell You  about feeeeeew movies and videos that are worth to watch... Hardware (1990) is now days considered as a some sort of cyberpunk cult b-movie classic, and it's no wonder why that is the case. It has leather, darkness, violent fights, sorrow, pain, madness, robotics, cybernetics, far-out Net -audiovisuals, certain sexyness, coolness and whole lotta F-U -Attitude. And just look at that movie poster, I mean, just look at it! Not the world's best indie-flick, but worth to watch. Max Headroom: 20 minutes into the future (1985) is a television produced Cyberpunk movie. Even with its oddicities and glumsyness, the movie achieves to tell a interesting stor...
Lue lisää

Kotona leppäämässä tuaas

Kuva
Kappelilla poikkeamassa söpskänä Voe perskuta ralloo ja rämpeti rämp, meinoon että ny taas puski takaspäin kuumetta. No, ei maha muuta kuin olla ja ellee tän kanssa.ihan hissuksiin vissuksiin ja pysytellä kotosalla niin paljon kuin mahdollista. Söpönä Gorilla Wearin vaatteissa ja Salon Scissor Sisterin leikkaamissa kutreissa Joskus suhteellisen nopea paraneminen voikin näemma olla kaikkea muuta kuin lottovoitto. Nyt on liikenteessä yli 5 viikon kuumetta ja monella ollut 2-3 viikkoo kuumetta ja perään 1-2 vkoa vattakuumetta. Mie kärsin flunssan kahes vkossa jossa oli yli puoltoist vkoa kuumetta josta loppuosa oli vattakuumetta... otin iisisti, oikein varovaisesti, eka kevyt vain 37 min pitkä kevyt treeni yli 3 pvää kuumeen laskun jälkeen, välipäivä seuraavaan kevyeen treeniin... ja sitten tämän viikon tiistain a kävin yliopistolla hoitamassa asioita ja kamala kurkkukipu ilman kuumetta iski ja lepäämällähän sekin meni parempaan päin, eilen hain ruokaa koska ruokaa on haettava ...
Lue lisää