Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Moikka moi rakkaat kawwakasat! Wakastan teitä kaekkia immeismarsuja, -mursuja, hiwwiä, muuleja, mangusteja... Se on meikän skaalalla ny helleaalto. "In this godforsaken Jungle Hell", loihi lausummaan Bela Lugosin näyttelemä Herr Doktor Vornoff viimeisimmässä pitkässä puheroolissaan. Puki sanoikseen olotilani. Hih! Tuli hajettua jälleen emp.fi:stä tarjoustuotetilaus. Törmättyä postista kaupan kautta kotia, tuli sarjakuvavelho Pauli Kallioon. Se on mukavata nähdä tuttui livenäkin. Suosittelen tutustumaan ko. hlön julkaisutoimintaan ja tukemaan sitä. Nih! Yllä tämän bloggauksessa, aiemmin hankkimani Emp:n liekkikuvioiset trikoot, kahden hameen setistä se musta minihame, ja uusimmasta tilauksesta onpi Alien-t-paita ja kaksi maltanristi -rannekorua. Kivat ne omaan silmään önn. Oli helleilmastoista huolimati ihan suht lunkia puuhaa käyä kaupunnilla hanini kanssa hakemassa rytkyä ylle ja musiikkia stereoihin. Nyt kuuntelen Monster Magnetia ja fiilistelen uusia vuaa...

Keskiviikkona iltapuhteiksi mie koutsin maastavetotreeniä. Torstaina sitten mie koutsin penkkipunnerrusta, sen lämmittelyä ja apuliikkeitä. Tein ihan omaa treenilämpöö ja apuliikkeitä koutsittavani kanssa, hänen tehdessään omaa treeniänsä miun koutsimana. Sen jälkeen kö treenittävä oli suoriutunut omista treeneistään, niin aloin sitten tekemmään ihan miun ommoo penkkitreenua. Piti tehä alunperin rättisulkeisreeniä eli penkkipaitaa ja linkoja, mutta näillä kelien lämmöillä totesin, että lämpöhalvauksen voi hankkia huomattavasti nautinnollisimmillakin tavoilla, ja jätin paitapenkkireenun venaamaan viileämpiä kelejä. Ohan se tuo miun vaffatreeninkini nyt tällä hetkellä aikalailla vähän sellaista pähkimistä ja ähkimistä suolj pitkällä punnaten, kun tuo lonkka ja persus ei vaan ole vieläkään  kunnossa. Ja lisäksi kaiken muun mukavan ohella miulla on astman ja allergioitten kannalta viddumainen kausi koska kaikkialla pölyä ja siitepölyäkin jo, mutta lötkyttelin reenuja eniwei...

Eilen olj kevyt jumppahumppapäevä... Löysällä penkkipaialla 105 kg, 115 kg, 125 kg ja 135 kg. Sitä ennen raakana 20 kg, 30 kg, 40 kg, 55 kg, 65 kg, 75 kg, ja 95 kg.  Lopuksi armeijapenkkausta 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg ja 60 kg. Lopuksi venyttelyjä, juoksumattoa ja kotio kävely salikamat kanniskellen.  Rock rock. Tommosta löysistelyä. Mutta onneksi tyyli pysyy ees kohdillaan. Vaffoja treeenejä teille! T. Krisse Tuominen.