Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa

Torstain ja muaanantain välisenä yönä en suaanunna muaailman eniten unta kuulaani, mutta uaamulla piti herätä aekaesin ja kaitsea pikkuaappinoita kohti sivistyksen ahjoja. Ei mikkeen paras olotila ja virkeystaso lähteä salille, mutta sinnepä kuitennii tiää aappenaemonen lötjysteli jumppailemaan ja Tiim Aappenan muitten säksättävien simpanssien, orankutankien ja korillojen kanssa hankkimmaan roimmoo voimmoo ja mielen virkistystä :-) Salitoverini Jaru ja penkkaamisen zen ;-) Enkä kadu ollenkaan ratkaisuani. Toverien näkeminen ja tutulla salilla puuhaaminen tuo kovasti hyvvee mieltä. Tai en muista tiiä, mutta itelleni ainakin tuo ja taas kerran se perjantaina iloa miulle tuotti. Vaikka raahautuisi zombina salille, salilla syntyy uudelleen ja uudelleensyntyneenä uusi ihminen vaeltaa salilta ulos. En silti ollut salilla käynnin jälkeen maailman tarmokkain, mutta tärkeimpänä muutoksena oli se, ettei pännittänyt ennee samalla tapaa. Orangutankkimammalla velmu ilme önn, kun hällä ...

"Töttöröö ja hyvvee vappuaatonaattoa!", toivottaapi orankimamma ja orava ;) Se on tuaas se aeka kö kansa vaeltaa pitkäripaisen kautta puistoihin mölyämään. Jotkut jaksavat marssia vaikka sataisi hevosia. Mie uaattelin ihan vuaan levätä ja ottaa rauhallisesti tämän vappuajan. Sunnuntaina Vapunpäivänä tarkoitus pittee pienimuotoiset kokoontumis Tiim Aappenan poppoolla ja keitä nyt seuraamme uskaltaa saapuakaan ;) Ohjelmassa perunasalaatin syömistä, oleskelua, leffojen kattomista ja jos vaikka vähän porukalla sunnuntain ratoksi hieman jumppailisi tahi voimailisi. Orankimamma, orankimamma, milloin riisut jumpperin ;) Kotvan piäästä salille hyvveen seuraan jumppoomaan Tiim Aappenan rakastettavien simpanssien, korillojen ja orankutankkien kanssa. Aena nauru jyllää kö meiä ryhmä salilla myllää ;) Hiki lentää ja vielä enemmän lentää hetula :-) No joo, tännään uaattelin pittäytyä tuaas jossain teknisessä penkkinysväämisessä ja sen sellaattisessa. En kiusaa ihteeni kyyk...

Tännään en treenannut itse, vaan lepäilin. Tännään kylläkin liikuin liikunnan maailmassa, sillä koutsasin tännään iki-ihanaa Tiim Aappenan nuorinta jäsentä, meidän voimaprinsessaa ja luontaista tähtikarisman omaavaa voimailijaa ;-) On ihan aidosti mukavata koutsia immeistä, joka on kovin innostunut ja halukas oppimaan ja harjoittelemaan aktiivisesti. Lisäksi toki hienoa että lahjoja löytyy, mutta eniten arvostan sitkeyttä ja halua oppia. Lahjoilla kun ei palajon mitteen tee, jos niillä ja niille ei mitteen tee, eikä niitä ole valmis hiomaan raakatimantista hienoimpaan muotoonsa. Mie oon niin pop, mie oon niin hop, mie oon niin rok, mie oon niin aappena ;) Tännään ei käyty kolmea voimanoston lajia läpi, vaan keskityttiin kyykkäämisen harjoitteluun. Aloitettiin boksikyykyllä ja siirryttiin siitä etiäpäin ilman boksia, ihan tavalliseen kyykkyyn. Tietenkin pidettiin taukoja ja keskusteltiin yhdessä siitä miten homma etenee ja mitä seuraavaksi kiinnostaisi tehdä. Kumpikaan meistä ei ...

Perjantaina orankimamma hubahabaamassa kuntosalin jälkeen ennen kisareissua :) En todellakaan ole nyt Tiim Aappenan ainoa, kilpaileva tai kilpailuihin treenaava jäsen, mutta torstaista 21.4. alkaen en tosiaankaan ole ollut tiimimme ainoa viralliseen voimanostoliittoon kuuluva tyyppi. Voimaprinsessamme 10 v kun vaatimalla vaati saada liittyä samaan voimanostoliittoon ja päästä kilpailemaan oikeisiin kisoihin. Pistettiin sitten torstai-aamulla hakemus vetämään ja torstai-iltana oli meille aappenaperheläisille iloinen uutinen: voimaprinsessamme 10 v on FPOn historian nuorin jäsen! "Minulla on voimaa. Pusi haukkarille!", tuumii voimaprintsessa ;-) Perjantaina 22.4. tuli pakkailtua laukkuja kisareisua varten, sillä edessä odotti reissu Turkuun ja Turusta Piikkiöön FPOliiton RAWvoimanoston SM-kilpailuihin. Pakattujen kassien kanssa paarustin kuntosalille missä tein hyvässä seurassa kevyttä teknistä treeniä, keppijumppaa, tasapainoharjoituksia, venytyksiä ja muuta ju...

Aappenamamma salilla pirtsakkana peippona ;) Tulipa sitten uaamulla herättyä mukavasti kolomen nelejän aekoon... No, eehän siinä mitteen, sillä johan siinä siunaantui sitä pluaatu-unta melekein viisi tuntia. Jei! :) Pirteänä tähänkin uaamuun siis heräsin ja pikkuuaappenan kanssa touhusin. Ruokin, mavetusta opastin ja koulumaailmaa kohti saattelin. Sitten sometin, kuntosalille hyvveen seuraan mänin, palaveerasin, ruokaa hommasin, tuttui näin, hyötyliikuntaa harjoitin kosolti, kävelin ja sitten lepäilin. Tiim Aappenan Jaru se virnuaa ku o hyvä viilis ;) Kuntosalilla muita tsemppasin ja jumppasin ite vaihteeksi. Tuohan siis oli tällä vkolla kolmas kerta kuntosalilla (plus kotisalilla koutsailu) ja eka kerta täl vkolla kun tein muutakin kuin hyvin kevyttä jumppaa ja venyttelyä. Kuntopyöräilin nyt ihan jees vastuksella, tein vastuskumeilla harjoituksia, keppijumppaa, kevyttä taljatouhuilua, omapainoharjoitteita, tasapainoharjoitteita, ja olin varmistajna, salihuoltajana ja kou...

Aappenamamma se pohtii muaailman mennoo ;) Se on kuulkaas nyt sillä viisii, että herttileijaa vieköön, miun vuaatimaton pikkuinen höpsismin täyteinen blogini on imenyt sisäänsä yli kymmennentuhatta mulgaisua! Se o palajo se kö uaatteloo, että mie en oo missi, ei ruudulla hääppösemmin näjy tissi, ikkee on sevverta palajo että se lähenöö enemmän nelejää kö kolomeekymmentä, killoi on joko vähän piäälle sata (jos ollaan bulkilla ja hillossa on täytettä ja kermoo piäällä) taikka vähän alle (jos ollaan voimanostajan perusruokavaliolla eli pizzalla, kääretortuilla ja munkeilla), nuaama on yhtä komia kö eilinen ruusu ja muutenniinkii lähtökohat on mitä on! Orankimamma se siinä varmaan jottaen vilosofisia aivopähkinöitä pähkäileepi ;) Mutta ee kelepoo valittaa kö männöö hyvin! Hienoohan se vuaan on, että tälläättisen puusta pujonneen olooseen oranginkouraisen viksun vaffan orankimamman edesottamukset lähiömutseilun, jumppailun, ihtensä kuntouttamisen, syömishäiriöoireista erroon p...

HubaHaba ja HabaHuma Viksulla Vaffalla Orankimammalla Koska on kisaviikko ja kävin eilen urheiluhierojalla käsitelemässä koko kropan, en mennyt tännäänkään rautaa renkomaan ja kuntoilemaan kuntosalille, mutta kuntosalille mie menin kuitenkin. Olin salilla tännään valmentajana ja varmistajana. Varmistajana olin kahdelle henkilölle ja valmentavana varmistajana olin meiän pikkuaappenaiselle, jonka kanssa kotitreenien sijaan käytiin salilla katsastamassa kuinka homma siellä kodin turvan ja rauhan sijaan toimii. Hyvin muuten toi Tiim Aappenan nuorimmainen vettää salillakin ja tuntuu olevan tyylillään ja vaffuudellaan aika inspiroiva ihmisille. Vaffa ku mikä vaik on tollanen söpö pulukannaru ja prinsessa ;-) Ja se o oikee se! 8-) Ja on se hauskaa käydä salilla lapsenkin kanssa, etenkin kun tulosta penkatessa tulee muaallakin kuin kotioloissa. Ylypiä olen ma <3 Tiim Aappenan nuorin sankari juoksumatolla viilettämässä! ;) On mukavaa, kun hän on niin vahva, asiallinen, älykä...

Maanantaitunnelmiani Vähintään yhtä pirtsakkana tulen olemmaan tuaas tämänkin viikon kisalauantaina ;-) Muaanantaiuaamuna sannailin FB-profiiliini seuraavasti ja haluan jakkaa sen kaikille blogin lukijoilleni alkuperäisessä muodossaan ilman muokkausta: "Se on taas yksi uljas viikko edessä. Yksi uusi upea mahdollisuus viettää ihana viikko. Tännään urheiluhierojalle, urheilupsykologin kanssa maastokävelylle ja huoltajan kanssa palaveeraamista tämän vkonlopun urheilusessiosta FPOn RAW Voimanoston SM-kilpailuissa. Menen myöskin tännään kaiken hyötyliikunnan, ruuoanhankinnan ja toverien näkemisen ja heidän kanssaan nauramisen lisäksi reippailuseuraksi jumppaamaan kuntosalille iltapäivällä alkuiltaan asti. Tämän lisäksi varmaankin somettelen urheilufoorumeilla. Aika urheilullista, liikunnallista ja reippailevaa onpi elämäni mun tänäänkin ja tällä viikolla. Elän unelmaani ja nautin siitä. JEI! <3 " Ja ei ole fiilikset muuttuneet tuosta vieläkään. Nokka vuotaa ja...