Maastavetoa ja chillailua



Tännään tullut käveltyä pitkin päivää, keinuttua, skeitattua, kiipeiltyä, roudailtua tavaraa, hypittyä, venyteltyä, tehtyä mavetreenit, koutsattua, tehtyä lehtitekstiä, valokuvattua, käytyy toimistotöis, oli meil picnic myös... ja lisäksi tuli blogattua. 



Mie eilen kaiken muun lisäksi mavetin. Lämmöt tanko + Sveltus keskiraskas elastiband vastuskumit kombol 3*12. Sitten kapealla asennolla rawvetoa  3*40 kg, 3*60 kg, 3* 75 kg, 3* 95 kg, 3*115 kg, 3*145 kg, 170 kg, 175 kg, 177,5 kg, ja 195 kg. Venyittelyit, kävelyy, vastuskumei.




YLLÄ viteoo siitä ku meikäabena-akka jumppoo kevyttä rauhallista humppoo. Tuossa raakana 195 kg otin mavee iha kiireettömäl nostol, stopil ja laskul. Iha jees 37 v ämmältä.




Kevyttä kesäjumppoo siis tuaas. Nam. On se kiva kö rawnostoina jtn iha jees lukui saa taas länkyteltyä. Hyviä kesätreenui teillekin! T. Krisse. 

Kommentit

Suosituimmat tekstit viimeisen kuukauden ajalta

Kevään puuhailuja

Praedoria toukokuussa jälleen Pispalan kirjastolla!

Cyberpunk movies to inspire your genre gaming (plus some gaming stuff, too!)

Praedor-roolipelin pelautusta Pispalan kirjastolla la 9.5.

Eng: News and things from here and there FIN: Uutisia ja asioita sieltä ja täältä

Kummallisista roolipeleistä

Huhtikuun Taivaallisten pelien päivä meni hyvin

Cyberpunk: the style, fashion and the miniatures

Lauantaina 13.12. Pispalan kirjastolla

Roolipelaamista suomeksi