Kuukaudet kulkee ja vuodet vierii ja tässä sitä vaan kuljetaan eteenpäin

Se on taas kuukausi vaihtunut, vaikka juurihan se oli marraskuu 2015, niin nyt ollaan jo vuoden 2017 toisen kuukauden puolella. On se huimaa. Huimaa ja erittäin jännää. Hyvin jännää, peräti.

+90 kg -sarjalaisena ekoissa oikeissa kisoissa -jei!
Olemme nyt helmikuussa 2017. Se tarkoittaa sitä että yli vuosi ekasta virallisesta liiton voimanostokisasta jonka kävin Savonlinnassa tammikuun 2016 lopussa Juha Parkkinen crossfit -salilla Kalle Räsänen järkkäämänä. Sitä ennen olin vääntänyt 2015 syksyllä kättä Suomi-Cupissa  ja tullut tuplamestariksi Baarin Vahvin Nainen kisoissa ja voittanut jotain kaveriporukoitten nk. salikisoja yms. hullutteluja. Mutta oli se aivan eri asia kisata ekoissa oikeissa kisoissa ja suoraan kansainvälisissä kisoissa missä oli mm. Andy Cusick, Shawna Mendelson. Olihan se melkoista kattoo ku muut osaa. Ite nitkuin siellä kuumeessa ja nilkka vaa'alle tuloa ennen muljahtaneena... nousi sieltä kuitenkin jopa 70 kg eli ei huono ekoiks kisoiks... 2016 aikana raw good liftinä nousi isoimmillaan 82,5 kg... 
Kyä kelepoo virnuilla kun ennätyksiä ja mestaruuksia on tullut kahmittua...
Kiitoksia kaikille huoltajille, ystäville, rakkaille, kisajärjestäjille, juontajille, toimitsijoille, ihan kaikille, myös suurensuuren kiitoksen aansaitsevat kaikki sponsorit, yhteistyökumppanit, yms... ja kaikki jokka ansaittee kiitoksen eli myös kaikki koopäät; saan teistä voimaa jatkaa eteenpäin!

Juha Harjun Gripmonsters -kisassa huhtikuussa 2016


Koska kuume alkuillassa laskettuaan normaalilämmön puolelle, on pysynyt poissa jonkun muun vieraana, olen uskaltautunut jo toiveikkaana kokoamaan itselleni ohjelmaa perjantain ja sunnuntain treenejä varten. Voimakestävyysmeiningillä mennään kolmen kerran treenitahtia kolme-neljäviikkoa, jonka jälkeen luvassa lihaksen kasvattamiskausi 4 vkoa. Pariksi kuukaudeksi siis onpi hommat selvillä.

Riskillä rikoo on vuaan eeeeehana <3


Huhtikuussa tarkoitus tehdä erilaisella ohjelmalla bodyvoimakautta neljä treeniä viikossa. Huhtikuussa tarjoutuu mainiosti mahdollisuus myös testata bodyvoimaa penkkivoimassa, niin halutessani, kun Tiim Aappenalla osallistumme vappuaaton aattona Nääshallilla Nääshallin penkkikarhujen kevätpenkkikarkeloihin.

Sm-kisoissa huhtikuussa 2016


Jos aikataulut, kunto, kyydit yms. antavat myöten, voisin käydä bodypumppailun ohella kilpailemassa FPOn varustevoimanoston SMssä, pelkkää mavea tekemässä. Jos vaikka saisin itestäni enemmän irti kuin joulu- tai tammikuussa, olisi se vallan hienoa.

Toukokuussa isommilla raudoilla kuin tässä 04/16 Sm-kisakuvassa


Myöhemmin tänä vuonna kenties maven ja penan Sm:ää  / maailmancupia Turussa. Ja mihin nyt sitten tuleekaan päästyä ja ehdittyä. Tänä vuonna kuitenkin ois tarkoitus tehdä mahdollisimman mielekkääksi. Pitää jopa hauskaa ja mennä fibromyalgian ehdoilla. Mulla on vaan tää yksi elämä, niin en mie halluu rynniä läpi sitä kiireellä. Hyvää ja rauhallista kevättä teillekin! T. Krisse Tuominen.

Kommentit

Lähetä kommentti

Suosituimpia blogeja (blogin koko ajalta)

Aappena päätti kisavuotensa komiasti Bullfarmilla!!!!

Kuva
Viikonloppuna oli edessä aappenan tämän vuoden viimeinen kisa. Ruhjeitta siitä selvittiin ja hengissä ollaan. Jotain hieman sain aikaiseksikin. Aappena kera pokaalin ja parin sponssipaidan.... Sunnuntaina lähdin räpiköimään akkain -90 kg sarjaan varustemaveen Bullfarmille Tatu Avola Memorial -tapahtumaan. Aloituspainona miulla oli vaatimattomasti tehdä Suomenennätys ja jatkaa siitä mahdollisesti ihan sen mukaan, miten kivut, pahoinvointi ja kuumeoireilu sallivat. Punttimimmi, Aappena, ja vaffoja urogzia... Ja niinhän siinä sitten kävi, että Aappena did it! "-90kg 150 FPO-stantard Maastanosto, naiset equip" sijaan tulee FPO-liiton ennätystilastoissa lukemaan päivityksen jälkeen 170 kg Krisse Tuominen Bullfarm 11.12.2016 eli SE tuli kipeenä, väsyneenä, ja kamalis kivuiskin.. ja ykköspystin nakkasivat miulle kouraan Tatu Avola Memorial 2016 -kisan single maven ykköselle, hyvä mie! Osallistujadiplomikin oli oikein komea ja Fastin pienessä salipussukassa sain...
Lue lisää

The World's First-Ever Take the Edge is out NOW!

Kuva
  It's OUT, Proud, Loud, and Steaming Hot new TTRPG publication: the Take the Edge, issue Zero! HELLOOOOHA Fellow Amarjans! 💪😇 I have a Great Pleasure to Inform You all that the first published Take the Edge magazine is out, proud, loud, and Steaming Hot Straight Outta Oven! 👅💦 It's a fanzine that I made and published, using my personal publishing license from the Atlas Games. You can get it through the DriveThruRPG.com distributor. It is a Pay What You Want magazine and that means You can get it FREE, or pay as little or as much as you want to. The first published issue is a pre-issue introducing the magazine, giving information on the Over the Edge the 3rd Edition RPG, and giving you the guidelines on how to submit your material to be published in the forthcoming Take the Edge issues. The second issue to be published, is well on its way. The issue will be as the Issue 1.5, and it shall be the first full issue of the Take the Edge fanzine. The issue number one and...
Lue lisää

Cyberpunk movies to inspire your genre gaming (plus some gaming stuff, too!)

Kuva
Cyberpunk is a cool genre of books, movies, tv-series, comics, cartoons, clothing style(s) and various types of games. As a roleplaying game moderator, who likes to make own adventures for roleplaying sessions, I find it useful to watch inspirational genre movies.... And because sharing is caring, I'll tell You  about feeeeeew movies and videos that are worth to watch... Hardware (1990) is now days considered as a some sort of cyberpunk cult b-movie classic, and it's no wonder why that is the case. It has leather, darkness, violent fights, sorrow, pain, madness, robotics, cybernetics, far-out Net -audiovisuals, certain sexyness, coolness and whole lotta F-U -Attitude. And just look at that movie poster, I mean, just look at it! Not the world's best indie-flick, but worth to watch. Max Headroom: 20 minutes into the future (1985) is a television produced Cyberpunk movie. Even with its oddicities and glumsyness, the movie achieves to tell a interesting stor...
Lue lisää

Kotona leppäämässä tuaas

Kuva
Kappelilla poikkeamassa söpskänä Voe perskuta ralloo ja rämpeti rämp, meinoon että ny taas puski takaspäin kuumetta. No, ei maha muuta kuin olla ja ellee tän kanssa.ihan hissuksiin vissuksiin ja pysytellä kotosalla niin paljon kuin mahdollista. Söpönä Gorilla Wearin vaatteissa ja Salon Scissor Sisterin leikkaamissa kutreissa Joskus suhteellisen nopea paraneminen voikin näemma olla kaikkea muuta kuin lottovoitto. Nyt on liikenteessä yli 5 viikon kuumetta ja monella ollut 2-3 viikkoo kuumetta ja perään 1-2 vkoa vattakuumetta. Mie kärsin flunssan kahes vkossa jossa oli yli puoltoist vkoa kuumetta josta loppuosa oli vattakuumetta... otin iisisti, oikein varovaisesti, eka kevyt vain 37 min pitkä kevyt treeni yli 3 pvää kuumeen laskun jälkeen, välipäivä seuraavaan kevyeen treeniin... ja sitten tämän viikon tiistain a kävin yliopistolla hoitamassa asioita ja kamala kurkkukipu ilman kuumetta iski ja lepäämällähän sekin meni parempaan päin, eilen hain ruokaa koska ruokaa on haettava ...
Lue lisää