Kävijälaskuri

torstai 7. tammikuuta 2016

Hyvä fiilis päällänsä

Läskillä Urpolla Apinalla on vallan hyvä fiilis!


Häpi häpi tsoi tsoi eli meikäapinalla onpi monelta osin vallan onnellinen olo! <3


<3 HABA HUBA - HUBAHABA! <3

Voisin harmitella, vaikka sitä että pitkittyneen kuumeen vuoksi jäi kisaamatta sekä Sipoon mestaruus -kilpakädenvääntökisoissa että FPO:n Tatu Avola Memorial -kilpailuissa joulukuun puolivälin tienoilla. Voisin harmitella sitä, että ylipäätään syksyn ja loppuvuoden 2015 aikana miulla oli turhan moneen otteeseen nk. ylikuntoa/alilepoa ja kunnon Pokemonflunssa eli keräsin jokseenkin kaikki flunssat ja podin niitä ihan huolella. Voisin harmitella sitä kuinka em. asiat tai vaikka krooninen uniongelmani vaikuttaa miun tuloksiini ja yleiskuntooni.

Voisin voivotella sitä kuinka jäi saamatta kyydit Raahen OttoCUP-kisoihin ja jäi nuokin kilpakädenvääntökisat vääntämättä, kun ei ole varaa mennä julkisillakaan. Voisin ylipäätään olla allapäin siitä, että ihan logistista & aikataulullisista syistä kilpakädenväännölle jää tänä vuonna todella minimaalisesti aikaa elämässäni. Märistä voisi vaikka siitä, että personal trainerin ja miun aikataulut kohtaavat aivan liian harvoin. Voisi myös harmitella sitä, ettei ole ollut varaa ostaa moniakaan varusteita mitä olisi hyvä olla. Kaipa sitä voisi valitella pakkasiakin, kiemuraisia yhdistysten, liittojen ja muitten järjestöjen sääntöjä, sopimuksia ja muita sen sellaisia. Ja voisihan sitä ruikuttaa, marmattaa ja märistä vaikka mistä. Kynsiäkin välillä lohkee ja kyllähän sitä valittamista löytyy, jos negata haluaa. Jokaisellahan niitä ongelmia on: kehoa kolottaa, janottaa, pissattaa, kakattaa, nälkäki o, rahaa vois olla enemmän, kengät rikki, tai ihan mitä tahansa. Mutta ei ne vaivat, kolotukset eikä korjattavissa olevat asiat ja esineet marmattamalla mihinkään muutu.

Joinain päivinä iloitsen siitä, etten ole ryytynyt, vaan ainoastaan nuutunut ;-)

Valittamisen sijaan mieluummin iloitsen siitä, että vuoden 2015 elokuussa uskalsin aloittaa kilpakädenväännön harrastamisen ja opinkin sitä peräti jonkiverran ja olen kisannutkin lajissa. JEI! Riemuitsen myös siitä, että rohkaistuin ottamaan yhteyttä personal trainer Tapani Kudjoihin ja vaikka harvoin olemme nähneet, niin olen oppinut jokaisesta kohtaamisesta ja se on ollut valtavan hienoa!

Olen onnellinen siitä, että olen rohjennut hankkia erinäisiä apuvälineitä ja varusteita ja opetella käyttämään niitä. Oma jaksaminen ja kehittyminen ei ole ainakaan seisahtunut avoimesta mielestä ja kasvaneesta välinevarastosta. 

Koen olevani tavattoman onnekas, että voin asua maassa, jossa ei ole sotaa ja jossa on laadukas kirjastojärjestelmä ja julkisina palveluina ilmaisia ja erittäin kohtuuhintaisia kaupungin ja eri järjestöjen kuntosaleja ja -salivuoroja. Kirjastosta lainaamalla esim. Kirmo Varvikon voimamiesurheilu kirjan ja Sakari Selkäinahon Penkkipunnerruskirjat olen voinut kirjojen ja oman elämänkokemukseni avulla sujuvasti valmentaa itseäni voimanaisurheilijana ja penkkipunnertajana.
On muuten ollut paljon helpompaa puurtaa noitten lajien parissa kunnon teosten tukemana, vähän kuin olisi asiantuntijoitten etävalmentamana! ;-) <3

Helppo on hymyillä, kun on hyvä fiilis

Oman himaan väsäilemäni vaatimattoman kotisalin lisäksi, kun on päässyt ilmaiseksi ja erittäin halvalla penkkaamaan yms. Kaukajärven vapaa-aikatalon kuntosalille (ilmainen), Nääshallille (halpa hinta etenkin TKL:n bussikortilla), Ratinan kuntosalille (ilmaisia vuoroja), Arttelin kuntosalille (vallan halpa ja ilmaisiakin vuoroja), ja WFC:n päivämaksu on ollut kyllä jokaisen senttinsä hintainen, niin on kyllä ollut tavattoman hyvä olla ja kuntoilla. Mieli pysyy virkeänä, kun käy eri ympäristöissä käyttämässä eri välineitä, ja samalla tutustuukin uusiin ihmisiin, ja törmää vanhoihinkin tuttavuuksiin <3

Tekstiilikaksoset Läski Urpo Apina eli ihan Krisse vaan, ja toverinsa Jaru WFC:n keskustan toimipisteellä loppiaisena

Olen onnellinen siitä, että rohkenin osallistumaan kilpakädenväännön SuomiCUPin finaaliotteluun (sijoitus 4. ko. ottelussa, SuomiCUP 2015 -kokonaistilastoissa olen 5. naisten plussakoon sarjassa) ja olen äärimmäisen onnellinen siitä, että uskaltauduin kisaamaan peräkanaa kahdessa kisassa Joroisilla Hotelli Joronjäljessä Baarin Vahvin Nainen kilpailuissa (suoriuduin tuplamestariksi eli voitin kummankin kisan!)!!! <3 Mukavaa oli myös menestyksellisesti kisata toverien kera jouluaattona Voimasika- ja uudenvuoden aattona Apinan pesän vahvin -kilpailuissa (voitin kummatkin voimailukisat ylivoimaisesti).

Olen vallan onnellinen, että vuodelle 2016 piisaa kisoja miulla vaikka muille jakaa ja urheiluleireilemäänkin pääsen! HAPPY HAPPY JOY JOY! <3

Urheiluleirille pääsen -JEE! <3
Sunnuntaina on 17.01. Vahvin mies/nainen -lajien harjoitusleiri CrosFit Hämeenlinna -salilla Hämeenlinnassa, jossa saan kallisarvoista koulutusta asiantuntijalta voimanaisurheilun jaloihin saloihin. Taitoja tarvitaankin, sillä olen hyväksytty kilpailemaan Hämeen Vahvin Nainen -kilpailuihin su 14.8. Elomessuille Hämeenlinnaan. Elokuussa tarkoitus kilpailla myös la 20.08. Tarvasjoen vahvina mies/nainen -kilpailuissa, eli elokuussa miulla luvassa melkoinen voimainkoitos. Luonnollisesti olen tästä erittäin innoissani ja onnellinen! <3

Voimainmittelöä miulla edessä huomattavasti ennen elokuuta ja vallan nopeasti vahvin nainen -harjoitusleirin jälkeen, sillä mittelen FPOn Record Breakers!-voimanostokilpailussa RAW bench pressissä eli raakapenkkipunnerruksessa naisten +90 -sarjassa Savonlinnassa. Samaa rujoa, kivaa ja ennenkaikkea raakaa raakapenkkipunnerruskilpailua on luvassa tammikuun lopun kisan jälkeen vallan nopeasti maaliskuun Iloinen Härkä -kisoissa Turussa, johon myöskin olen hyväksytty kilpailemaan raakapenkkipunnerruksessa naisten +90 kg -sarjassa. Oi onnea, oi autuutta! <3

Mie oon niin vaffa ja seksikäs <3

Ja jottei elämä tule tylsäksi ja pitkäveteiseksi, olen sitten ottanut ja ilmoittautunut kilpailemaan Suomen voimapunnerrus ry:n alaisiin kilpailuihin sekä Raumalle 16.4. että 23.4. Viitasaarelle. Kumpaankiin kilpailuun ilmoittautumiseni on otettu vastaan ja hyväksytty. Heille, jotka eivät lajista tiedä, niin kyseisessä lajissa penkkipunnerretaan ilman varusteita pelkissä verkkareissa, topissa ja urheilujalkineissa jalat ilmassa. Ei mikään helpoin eikä kevein laji, mutta laji, josta tykkään kovasti. Ja mikä tahansa mistä tykkään, tekee minut iloiseksi ja olen onnellinen tuosta lajista, kisoista ja kisaamaan pääsemisestä.

Olen onnellinen, kun on mielekästä tekemistä, kuntoa piisaa, on ihania ystäviä, ruokaakin pöytään löytyy riittävästi, ja on suoraan sanottuna hyvin toiveikas ja innokas olo tästä jo nyt mahtavaakin mahtavammasta vuodesta 2016! <3


ONNELLISTA OLOA toivottaen,

Läski Urpo Apina aka Krisse Chrissie Heart Sydän alias Krisse Tuominen.